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Wie kann ich abnehmen [Beitrag #64322] So, 20 November 2005 18:33 Zum nächsten Beitrag gehen
mimimarina ist gerade offline  mimimarina
Beiträge: 1
Registriert: November 2005
Ort: Karlsruhe
Junior Member
Ich habe Übergewicht treibe aber genug Sport un weis nich wie ich es wieder losweredn soll
Bitet helft mir.
lg
Re: Wie kann ich abnehmen [Beitrag #64323 ist eine Antwort auf Beitrag #64322] So, 20 November 2005 18:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20416
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Herzlich Willkommen,
was soll ich sagen, wenn du genug Sport machst dann muss wohl am Essen liegen. Da solltest du mal ne Bilanz machen um zu schauen was du so isst. Die Tagebücher können da eine sehr große Hilfe sein

Osso


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Wie kann ich abnehmen [Beitrag #70210 ist eine Antwort auf Beitrag #64322] Di, 03 Januar 2006 13:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Pedy1511 ist gerade offline  Pedy1511
Beiträge: 1
Registriert: Januar 2006
Ort: Rheinland-Pfalz
Junior Member
Hallo,
ich habs mit Weight Watchers geschafft, bis jetzt sind 30 kg weg. 2 kg fehlen mir jetzt noch. Versuchs mal, ist nicht schwer.
Re: Wie kann ich abnehmen [Beitrag #70222 ist eine Antwort auf Beitrag #64322] Di, 03 Januar 2006 13:58 Zum vorherigen Beitrag gehen
Murmeltier ist gerade offline  Murmeltier
Beiträge: 134
Registriert: Dezember 2005
Ort: Dorsten
Senior Member
Hi Pedy1511!

In welchem Zeitraum hast du die 30kg abgenommen wenn ich fragen darf?! Ich watche auch, hab aber erst angefangen... Smile


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