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Ein letztes mal, dann ist Schluss [Beitrag #567292] Mo, 13 Juli 2015 19:25 Zum nächsten Beitrag gehen
Mein neues Leben ist gerade offline  Mein neues Leben
Beiträge: 1
Registriert: Juli 2015
Junior Member
Hallo zusammen,
leider gibt es nur junge Mitglieder was ich so gelesen habe, aber das ist ja auch egal. Mein Name in dieser Virtuellen Welt ist >>mein neues Leben Cool ich bin 51 Berufstätig Mutter Ehefrau und das geilste auch schon Oma Razz
Nun möchte ich noch mal 10 kg abnehmen knapp 3 kg habe ich schon geschafft, aber ich dachte mir mit Unterstützung gehts besser.
Mein Startgewicht am 29.06. war 78,5 kg heute 75,9 bei einer Größe von 173 cm.
mein Plan:
Morgens ganz Normal
Mittags: kleiner Kuchenteller ( in der Kantine)
Abends:weitgehend keine Kohlenhydrate
gehe so die Richtung Gesunde Mischkost bewußt essen, und natürlich alles aufschreiben bzw. nutze ich eine App dafür.
ich esse soviel wie ich für meinem Grundumsatz brauche, manchmal auch weniger je nach Hunger.
Und ich esse 3 mal am Tag damit komme ich gut klar.

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Aw: Ein letztes mal, dann ist Schluss [Beitrag #567308 ist eine Antwort auf Beitrag #567292] Mo, 13 Juli 2015 22:44 Zum vorherigen Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
Beiträge: 1848
Registriert: Juni 2011
Ort: Wolfsberg in Kärnten
Senior Member
So eine junge Oma! Gratulation.

Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben!

God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.

Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe

Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten

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