| Dellen durch Sport? [Beitrag #64396] |
Mo, 21 November 2005 07:46 |
Skorpion
Beiträge: 13
Registriert: November 2005
Ort: Hamburg
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Junior Member |
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Hallo und guten morgen @all,
ich trainiere seit 2 Jahren im Fittnesstudio.
(2-3x/Woche, Kraft an Geräten, 1h Airobic)
Nach 3 monatigem Gammeln und lustvollem Schlemmen,
habe ich wieder angefangen, da meine Hüften immer breiter wurden...*schmoll*
Nun bin ich seit 8 Wochen wieder dabei...
3-4x/Woche, Kraft an Geräten und Freihanteln und dann
1h Airobic und 45 min Rad/Stepper...
Mein Ziel ist Fettabbau und Straffung (BMI 24.1, 1,70m, 68kg).
Vor 3 Jahren hatte ich noch 86kg auf den Rippen....
Nun zu dem Frustriertem....
Nach der Zeit habe ich festgestellt, dass ich an den
Oberschenkeln Dellen bekommen habe...
Nicht die allgemein bekannten Dellen, von der "bösen"
Reiterhose, sondern oben am Oberschenkel quer zur Seite
hin, wie so eine Mulde...
Kennt das jemand? Kann mir jemand sagen, wovon das kommen kann??
Ich ernähre mich relativ fettfrei, esse viel Gemüse und Obst...
Manchmal ist auch n schönes Stück Schokolade bei...
Nun mache ich schon Training und dann so was..
Danke für eure Antworten
LG
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