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Aw: Abnehmen mit Sport und Tanz [Beitrag #574484 ist eine Antwort auf Beitrag #574108] |
Mo, 25 April 2016 15:14 |
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Twerken um abzunehmen?
Tanzen ist zum Abnehmen generell keine schlechte Idee, aber um auch hier lange durchzuhalten, brauchst du letztendlich Kondition. Ich würde anfangen kurze Strecken zu joggen und hier mal schauen inwieweit du das nutzen kannst, um deine Kondition fürs Tanzen zu erhöhen. Kannst dir ja währenddessen 2-3 Songs anhören, die du später auch Tanzen möchtest, da schlägste zwei Fliegen mit einer Klappe.
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