| Shitday [Beitrag #579376] |
Sa, 11 Februar 2017 14:16  |
Heino80
Beiträge: 185
Registriert: Dezember 2016
Ort: Dresden
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Senior Member |
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Hallo,
was esst ihr an so einen Shitday und wenn dann, esst ihr den ganzen Tag über so, oder nur einmal am Tag so was?
Heino
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| Aw: Shitday [Beitrag #579415 ist eine Antwort auf Beitrag #579376] |
Mo, 13 Februar 2017 18:00  |
Agnes Z.
Beiträge: 6791
Registriert: April 2011
Ort: Frankfurt am Main
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Senior Member |
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Hallo Heino,
bei mir heute 8 Km = 744kcal. auf der Uhr bzw. zusätzliches Dezfizit, da sind dann ja wohl ein paar Nüsschen drin, oder? Auf dem Weg, also wenn es da ein Cafe gegeben hätte, hätte ich auch nen Kuchen gegessen. War aber nicht. Der nächste Shitday kommt bestimmt.
Für morgen ist auf jeden Fall eine Blutspende geplant. War ich schon ewig nicht mehr.
Gruß und halte durch - habe auch für die letzten 400g eine ganze Woche gebraucht - will aber nicht klagen und immer noch ohne Armwinker-Fleisch
Agnes
Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U..
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg
7. Etappenziel -5Kg
[Aktualisiert am: Mo, 13 Februar 2017 18:01] Den Beitrag einem Moderator melden |
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