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Shitday [Beitrag #579376] Sa, 11 Februar 2017 14:16 Zum nächsten Beitrag gehen
Heino80 ist gerade offline  Heino80
Beiträge: 185
Registriert: Dezember 2016
Ort: Dresden
Senior Member
Hallo,

was esst ihr an so einen Shitday und wenn dann, esst ihr den ganzen Tag über so, oder nur einmal am Tag so was?

Heino
Aw: Shitday [Beitrag #579415 ist eine Antwort auf Beitrag #579376] Mo, 13 Februar 2017 18:00 Zum vorherigen Beitrag gehen
Agnes Z.
Beiträge: 3188
Registriert: April 2011
Ort: Frankfurt am Main
Senior Member
Hallo Heino,

bei mir heute 8 Km = 744kcal. auf der Uhr bzw. zusätzliches Dezfizit, da sind dann ja wohl ein paar Nüsschen drin, oder? Auf dem Weg, also wenn es da ein Cafe gegeben hätte, hätte ich auch nen Kuchen gegessen. War aber nicht. Der nächste Shitday kommt bestimmt.

Für morgen ist auf jeden Fall eine Blutspende geplant. War ich schon ewig nicht mehr.

Gruß und halte durch - habe auch für die letzten 400g eine ganze Woche gebraucht - will aber nicht klagen und immer noch ohne Armwinker-Fleisch
Agnes


Mit freundlichen Grüßen
Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft

ab meinem 15. Lebensjahr unzählige Male diätet
12.1988 - WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
21.09.10 Kurz vor 100 Kg - AOK-Programm angemeldet
06.04.11 Ende AOK-Programms + hier bei GA angemeldet
09.08.11 aufgegeben - weil sich mal wieder einfach nichts rührte = alte Gewohnheiten siegten + langsam wieder zugenommen
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernähurngsumstellung heisst das Zauberwort
14.10.16 NWR genutzt - Mix aus LC + Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin
30.05.17 - 1. Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht
14.07.18 - 2. Etappenziel U-Ziel erreicht
21.04.19 - 3. Etappenziel -5 Kg wie in 04.1988
4. Etappenziel -5 Kg es geht weiter

[Aktualisiert am: Mo, 13 Februar 2017 18:01]

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