Habe großes Problem mit meinem Körper [Beitrag #583785] |
Di, 18 Juli 2017 23:43 |
DatHexa
Beiträge: 2 Registriert: Juli 2017 Ort: Boxberg
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Junior Member |
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Hallo!
Ich bin 18 Jahre männlich.
Habe ein großes Problem, und zwar:
Ich bin 1,71m groß und wiege satte 117 Kg.
Das ist deutlich zu viel und bin so unzufrieden mit allem. Traue mich nicht mehr ins Schwimmbad usw.
Ich würde gerne auf min. 80Kg, das ist schon sehr schwer.
Alles was ich versucht habe klappt nicht, weil ich einfach keinen Willen und Disziplin habe.
Ich will ja was verändern, nur denke ich immer, dass es eh nichts wird, wie die Male zuvor.
Hat irgendjemand Tipps für mich, dass ich ändlich nicht mehr so depri bin und wieder Lebensfreude bekomme, wenn ich dünner bin.
Gruß
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