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Sportmotivation pur! [Beitrag #586993] Do, 25 Januar 2018 07:46 Zum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
Beiträge: 4168
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
Senior Member
Hallo und herzlich Willkommen:)

Seit ihr auch kleine sportmuffel wie Ich,
Möchtet euch aber sehr gern zum Sport motivieren und hochraffen?dann seit ihr hier genau richtig.
Schreibt ihr einfach rein wieviele sportstunden ich ihr im Monat vornehmen wollt und postet jeden Tag ob ihr sportlich wart oder nicht.Ich würde mich über ein paar Mitglieder freuen.


Ich nehme mir für den restlichen Januar 2,5 sportstunden vor


Startgewicht am 02.01.2019: 103,4 Kg
Gewicht am 28.05.2019: 98,4 Kg


Ziele 2019:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am: 14.03.19

2.Ziel: 5 KG Gesamtabnahme
Ziel erreicht am: 20.03.2019

3.Ziel: 10 Kg Gesamtabnahme
Ziel erreicht am:

Abnahme im Januar: -3,1 Kg
Abnahme im Februar: +0,2 Kg
Abnahme im März: -2,2 Kg
Abnahme im April +0,9 Kg
Abnahme im Mai


https://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/137013/.png
Aw: Sportmotivation pur! [Beitrag #588716 ist eine Antwort auf Beitrag #586993] Mi, 21 März 2018 07:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lisa
Beiträge: 2298
Registriert: März 2009
Senior Member
Hey Krümel,
bisher scheinen ja noch nicht viele Mitglieder in deinem Club zu sein Wink
Hast du dein Ziel für Januar erreichen können?
Vielleicht versuche ich einfach mal mich deinem Club anzuschließen.
Was für Sport machst du denn bzw. was zählst du zu Sport?
LG
Lisa
Aw: Sportmotivation pur! [Beitrag #590597 ist eine Antwort auf Beitrag #588716] Mi, 04 Juli 2018 20:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
Beiträge: 602
Registriert: März 2017
Senior Member
Ich habe heute 2 Runden im Nikonzirkel gemacht.😀

LG Monika

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/63057/.png
Aw: Sportmotivation pur! [Beitrag #590601 ist eine Antwort auf Beitrag #590597] Do, 05 Juli 2018 08:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
Beiträge: 34313
Registriert: September 2006
Ort: MK
Senior Member
Keglerin schrieb am Mi, 04 Juli 2018 20:58
Ich habe heute 2 Runden im Nikonzirkel gemacht.😀


was ist ein nikonzirkel?



2006: 80,5kg

Wunsch: 65-62 kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg

2019 73,3 kg
aktuell am 10.5.2019 71,6 kg - 0,5 kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png
Aw: Sportmotivation pur! [Beitrag #590607 ist eine Antwort auf Beitrag #590601] Do, 05 Juli 2018 14:30 Zum vorherigen Beitrag gehen
Keglerin
Beiträge: 602
Registriert: März 2017
Senior Member
Milonzirkel (blöde Autokorrektur) Smile

LG Monika

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/63057/.png
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