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Schlafdefizit macht dumm! [Beitrag #68499]

Mo, 19 Dezember 2005 11:22

Dingeli
Beiträge: 6957
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... ich glaube, daran sollte ich mich heute mal orientieren *gähn* und ein Mittagsschläfchen halten ?!

http://www.suche.stern.de/wissenschaft/gesund_leben/550346.h tml?eid=547399&&nv=ex_rt

************

Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick! Very Happy

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Re: Schlafdefizit macht dumm! [Beitrag #68500 ist eine Antwort auf Beitrag #68499]

Mo, 19 Dezember 2005 11:24

Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004

Senior Member
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Übrigens:

Zitat:

Die Kernfrage ist: Wozu müssen wir überhaupt wach werden?

Das sollte das Zitat des Tages sein *jawoll !

************

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Re: Schlafdefizit macht dumm! [Beitrag #68504 ist eine Antwort auf Beitrag #68499]

Mo, 19 Dezember 2005 11:27

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Dann hab ich heute besimmt meinen schlauen Tag. Ich hab letzt Nacht 12 Stunden geschlafen. Gut immer noch 11 1/2 zuwenig Laughing

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

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Re: Schlafdefizit macht dumm! [Beitrag #68505 ist eine Antwort auf Beitrag #68499]

Mo, 19 Dezember 2005 11:29

Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg

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also ich hätte heute nach wirklich gerne länger geschlafen...
aber wenn Schatzü nach 3 immer noch nicht zuhause ist, kann ich einfach nicht schlafen Rolling Eyes

Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/120694/.png

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Re: Schlafdefizit macht dumm! [Beitrag #68506 ist eine Antwort auf Beitrag #68500]

Mo, 19 Dezember 2005 11:30

Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt

Senior Member

Dingeli schrieb am Mon, 19 December 2005 11:24

Übrigens:

Zitat:

Die Kernfrage ist: Wozu müssen wir überhaupt wach werden?

Das sollte das Zitat des Tages sein *jawoll !

Die Frage ist ja, ist hier überhaupt einer wach???

LG Andrea

My Diary

The next time you think you are perfect,
try walking on water!

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Re: Schlafdefizit macht dumm! [Beitrag #68510 ist eine Antwort auf Beitrag #68499]

Mo, 19 Dezember 2005 11:31

Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004

Senior Member
Moderatorin

Ja leider, ich *hmpf*. Aber da ich heute noch schlaue Dinge tun muß, werd ch mich schlau schlafen Wink

. Aber erst später, noch wurschtel ich ne Runde am Rechner.
23,5h Schlaf wäre mir ziemlich recht, cih fänd das gut Very Happy

************

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Re: Schlafdefizit macht dumm! [Beitrag #68572 ist eine Antwort auf Beitrag #68499]

Mo, 19 Dezember 2005 12:45

Rockmädel
Beiträge: 8535
Registriert: Oktober 2005

Senior Member

Ich glaub, ich verkrümel mich zwecks Mittagsschläfchen ins Bett.

Kaddas Tagbuch

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Re: Schlafdefizit macht dumm! [Beitrag #68673 ist eine Antwort auf Beitrag #68499]

Mo, 19 Dezember 2005 22:06

hardy
Beiträge: 1745
Registriert: Februar 2005
Ort: Emsland

Senior Member

Zitat:

sprich Gewichtsprobleme lösen sich am besten im Schlaf. Wie die Bären einfach mal ein paar Wochen durchschlummern, und wenn du dann aus dem Winterschlaf erwachst, ist der Speck von ganz allein weg.

Das hat's doch irgendwie, wäre für mich echt die Alternative zur Bewegung Very Happy

, doch leider Crying or Very Sad

Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)

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Re: Schlafdefizit macht dumm! [Beitrag #68696 ist eine Antwort auf Beitrag #68673]

Di, 20 Dezember 2005 00:44

Kiara
Beiträge: 926
Registriert: Dezember 2005

Senior Member

Da ich im Moment mehr einem Murmeltier denn einem Menschen gleiche hat mich dieser Beitrag sehr erfreut... Ich werde ihn mir ausdrucken und überall mit hinnehmen...
Sind ja eh bald Ferien, ab Mittwochabend oder Donnerstagmorgen... und in den Ferien hab ich sowieso vor, ca. 90% der Zeit schlafend zu verbringen... Razz

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wg2yK0V/weight.png

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Re: Schlafdefizit macht dumm! [Beitrag #68698 ist eine Antwort auf Beitrag #68499]

Di, 20 Dezember 2005 04:48

Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004

Senior Member
Moderatorin

...soviel zum Thema *gäääähn*. Wieder nur 4 Std geschlafen *hmpf*, wenn der Morgen rum ist, geh ich wieder ins Bett, ich "darf" ja, wenn man dem Artikel glauben kann Very Happy

************

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Re: Schlafdefizit macht dumm! [Beitrag #68734 ist eine Antwort auf Beitrag #68499]

Di, 20 Dezember 2005 09:04

Werbeagle
Beiträge: 2098
Registriert: September 2004
Ort: Oberhausen

Senior Member

jettz weiß ich endlich warum ich so dumm bin, und ich dachte schon ich kann was dafür Laughing

Anfang: 05.01.2004 mit 79,9 kg
jetziger Stand zwischen 70,0 und 71,7 kg
ich bin ein schottischer Standteebeutel

Werbeagles TB

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