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icon12.gif  moin moin aus dem hohen Norden [Beitrag #589085] Fr, 06 April 2018 10:55 Zum nächsten Beitrag gehen
sheraphine ist gerade offline  sheraphine
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Ich bin Shera
Bin 55Jahre jung und habe 2009 das Rauchen aufgehört und die Ernährung umgestellt.Mittlerweile habe uch mein eigenes System entwickelt, was auch zu meinem Leben passt. Langsam abnehmen aber hatend ohne JoJo.

Ausgangsgewicht war 135kg und jetzt wiege ich 117,2
Ich hatte Diabetis2,aber seit 1 jahr nicht mehr und Metformin abgesetzt.Da kam natürlich erstmal Zunahme und fast 3 Monate war mein Fuß kaputt.
Da durfte ich nur ruhigstellen.Dann hab ich dieses Jahr Ostern mal sehr viel genascht .Somit nun das o.g.Gewicht.Wobei Osternhab ich nur knapp 1kg zugenommen, grinsel
So denke wenn ihr Fragen habt,einfach fragen .Danke für die Aufnahme.
lg Shera


Aw: moin moin aus dem hohen Norden [Beitrag #589329 ist eine Antwort auf Beitrag #589085] Fr, 13 April 2018 16:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
manja ist gerade offline  manja
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Du hastt ja schon ne ganze Ecke geschafft. Weiter so.

Aw: moin moin aus dem hohen Norden [Beitrag #589332 ist eine Antwort auf Beitrag #589329] Fr, 13 April 2018 19:13 Zum vorherigen Beitrag gehen
sheraphine ist gerade offline  sheraphine
Beiträge: 4
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Ort: Kiel
Junior Member
Joop moin
Aber muss dazu sagen ,langsam abgenommen Wink was über Jahre angefuttert , kann man zwarschnell abnehmen, aber die Kunst ist es ja zu Halten,die 20 kg davon die gehen nimmerrunter.Bie Kilos danach müssen noch gehalten werden Wink
Dankeschön Manja


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