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Vollkorn [Beitrag #69264] Fr, 23 Dezember 2005 00:54 Zum nächsten Beitrag gehen
StrangeOne ist gerade offline  StrangeOne
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Vollkornbrot: relativ viel Fett, wenn auch gesünderes
Toastbrot: nix gesundes, aber auch wenig schädliches

ist Toastbrot daher besser zum Abnehmen geeignet?


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Re: Vollkorn [Beitrag #69265 ist eine Antwort auf Beitrag #69264] Fr, 23 Dezember 2005 01:23 Zum vorherigen Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:

ist Toastbrot daher besser zum Abnehmen geeignet?

Nein, Volkornbrot macht länger satt. Ausserdem ist der Unterschied mit dem Fett minimal. Ich hab grad in der Närhwerttabelle geguckt 1,5-2 g Fett sind vieleicht relativ viel, aber absolut fast nix


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
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[Aktualisiert am: Fr, 23 Dezember 2005 01:26]

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