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| Aw: Hey! [Beitrag #604128 ist eine Antwort auf Beitrag #604126] |
Sa, 18 Dezember 2021 16:04  |
Agnes Z.
Beiträge: 6785
Registriert: April 2011
Ort: Frankfurt am Main
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Senior Member |
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Hallo Merle,
herzlich Willkommen hier bei uns. Was sind denn so Deine Ziele und auch Deine Knackpunkte?
Ich bin von Haus aus irgendwie verfressen und durch und durch ein Geniesser. Mit der Ernaehrungsumstellung halte ich zumindest mein Gewicht und nehme auch ganz, ganz langsam mal was ab. Ganz ohne abwiegen und ausrechnen, das war zu Beginn schon oft sehr nervig, denn ohne Defizit geht es nun mal nicht. Aber nun habe ich dafuer ein Gefuehl entwickelt, das wohl auch zu passen scheint. Selbst wiege ich mich jeden Tag, das brauche ich sozusagen als Kompass. Also Abnehm-Rekorde stelle ich damit nicht auf aber so kommt auch das Geniessen auf keinen Fall zu kurz.
Allein kann ich sehr gut Mass halten und auch abnehmen, nur zu Zweit schlaegt mein Geniessergen bzw. unser beider Geniessergen voll durch. Es schmeckt allein einfach nicht so gut und da bin ich auch mit viel weniger zufrieden. Wenn man weiss woran es liegt, ist man ja schon einen ganzen Schritt weiter. Bin also kein Langeweile- oder Stress-Esser.
Viel Spass hier bei uns
Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U..
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg
7. Etappenziel -5Kg
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schön, hier zu sein. Ich brauche ganz viel Motivation und am besten Konkurrenz, um mein Abnehmziel endlich zu erreichen. Vielleicht schaffe ich es ja in dieser Community. Ich freue mich! LG
