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Guten Morgen :) [Beitrag #74027] Di, 31 Januar 2006 08:18 Zum nächsten Beitrag gehen
NlNA ist gerade offline  NlNA
Beiträge: 92
Registriert: Januar 2006
Member

Erstmal ein liebes Hallo an Alle hier...

Ich bin rein zufällig beim durchstöbern von diversen Seiten hier gelandet und hab mich jetzt so etwa ne dreiviertel Stunde hier durchgewusselt und bin im Zuge dessen zu dem Entschluss gekommen, dass dies das erste Abnehm-Forum ist, dass ich durchforste in dem die Leute gut drauf sind und sich nicht gegenseitig unter Druck setzen, etc. - mein Lob Smile

Zu mir, ich bin 25 (noch) Jahre alt und hab schon einige Kämpfe des Abnehmens hinter mir. Vor ca. 4 Jahren habe ich innerhalb eines Jahres so an die 15 Kilo abgenommen - das war ganz schön harte Arbeit Wink ..aber das muss ich hier wohl keinem erzählen.

Mit jedem blöden Kilo wirds und wurde es schwieriger, so das ich dann erst im darauf folgenden Jahr nochmal 4 kg geschafft hatte und genau um diese blöden 4 und vielleicht noch ein paar mehr gehts bei mir zur Zeit.

Bis letztes Jahr hab ich mein Gewicht von 68 kg ganz gut halten können, ich hab zwar immer mal wieder versucht auch da noch etwas runter zu kommen (ach noch zur info - ich bin 168 cm gross) aber das hat einfach nicht funktioniert - so das ich mich letztendlich soweit es mir möglich war, mich damit zufrieden gegeben habe...

Ich weiss nicht was mich dann letztes Jahr so aus der Bahn befördert hat, aber ich hab in drei Monaten 5 kg zugenommen. Es war mir ziemlich egal in dieser Zeit, ich hab resigniert, hatte viel Stress und kam komischer Weise (weil norm ist das eigentlich kein Ding für mich auf Süsses und Co. weitestgehend zu verzichten) an keinem Kuchen, keiner Süssigkeit, etc. mehr vorbei ohne es in mich reinzustopfen.

So und jetzt hab ich den Salat *grml* ..und bin genau wieder da, wo ich nicht mehr hin wollte bei 73 kg. Ich bin jetzt in der dritten Woche, dritten Abnehmwoche Wink ...ich hab mir mal gehörig in den Hintern getreten und wieder angefangen auf mich aufzupassen essenstechnisch und 5 bis 6 mal pro Woche Abends ne halbe Stunde (mehr krieg ich zur Zeit noch nicht hin) Sport zu machen. Aber es tut sich irgendwie nicht wirklich was oder meine Waage ist defekt *lächel* ...also tingel ich jetzt schon seither immer zwischen 71 und 73 kg hin- und her , mal so und mal so und so langsam schieb ich ziemlichen frust... was zwar für mich noch kein grund ist aufzugeben, aber es macht mich doch ziemlich lustlos das ich so sehr auf mich achte tagtäglich und dabei nicht wirklich mal konsequent was runter geht.

Soviel dann erstmal von mir zum leidigen Thema "wie bekomme ich meine Pfunde runter"

Liebe Grüsse, Nina


Nichts ist beständiger als der Wandel. (Heinrich Heine)

Startschuss: 28.01.2006
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Re: Guten Morgen :) [Beitrag #74030 ist eine Antwort auf Beitrag #74027] Di, 31 Januar 2006 08:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
Senior Member
Juhu Erste!!!!! Laughing
Erst mal ein ganz herzliches Wilkommen bei uns...
Endlich mal jemand, der beim Vorstellen nicht alle möglichen fragen offen lässt Very Happy Aber wenn du dich ein bisschen durchŽs Forum gelesen hast, dann wustest du ja schon, dass wir furchtbar neugierig sind Rolling Eyes
Ich kann dir erstmal nur empfehlen, dir ein Tagebuch anzulegen und aufzuschreiben, was du so isst und trinkst und was du so an sport machst. Dann können wir uns das mal angucken und vielleicht den ein oder anderen Tip geben.
Ausserdem hab ich gemerkt, man verzichtet auf einiges, wenn man es aufschreibt Very Happy


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

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Re: Guten Morgen :) [Beitrag #74048 ist eine Antwort auf Beitrag #74027] Di, 31 Januar 2006 10:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NlNA ist gerade offline  NlNA
Beiträge: 92
Registriert: Januar 2006
Member

Hallo Martina,

danke für die fröhlich nette Begrüssung Smile, mit dem Aufschreiben das hab ich vor drei Tagen auch angefangen - also erstmal so für mich, mir hier dann so ein Tagebuch zu erstellen - dass mach ich dann auch noch Smile - wär echt cooli, wenn mir der ein- oder andere dann mal sagen könnte was ich evtl. falsch mache..

Was die Neugierde angeht, ich glaub da pass ich gut hier her *grins*

Greetz Nina


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Re: Guten Morgen :) [Beitrag #74049 ist eine Antwort auf Beitrag #74027] Di, 31 Januar 2006 10:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20610
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Moin Nina
Herzlich WiLlkommen bei uns. Schön das du Sport machst, aus eigener Erfahrung weiss ich das das sehr hilft. Ich weiss ja nicht wie sportlich su schon warst, aber 6 mal in der Woche ist sehr oft, zumindest am Anfang. Du soltest dir mehr als einen Tag Regerneration gönnen. Du kannst ja langesam an ein oder zwei Tag die Zeit steigern.
Wie das mit dem Essen ausssieht werden wir dann ja in deinem Tagebuch sehn

Viel Erfolg
Osso


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
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Re: Guten Morgen :) [Beitrag #74051 ist eine Antwort auf Beitrag #74027] Di, 31 Januar 2006 10:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
Senior Member
Ui, noch ein Schaf in unserem Zoo Laughing
Wird ja langsam eine richtige Schaf-Herde...
Vielleicht sollten wir uns überlegen, nen Schäfer einzustellen Rolling Eyes


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Re: Guten Morgen :) [Beitrag #74054 ist eine Antwort auf Beitrag #74051] Di, 31 Januar 2006 10:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
Senior Member
ein herzliches-MÄÄÄH-willkommen-MÄÄÄH vom schafi nr.2! Very Happy

schön daß wir immer mehr werden, sind ja auch zum knuddeln Wink

ich wünsche dir viel spaß und viel erfolg!

liebe grüße,

tanni


Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
Re: Guten Morgen :) [Beitrag #74141 ist eine Antwort auf Beitrag #74027] Di, 31 Januar 2006 16:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Zwerg ist gerade offline  Zwerg
Beiträge: 477
Registriert: November 2004
Ort: Hessen
Senior Member
Ich bin zwar kein Schaf, aber ich sag trotzdem hallo Very Happy !
Viel Spaß hier und mit der Unterstützung hier wirste die paar Kilos schon schaffen. Hast ja schon einiges geschafft. Respekt.

Schönen Tag noch, Zwerg


Re: Guten Morgen :) [Beitrag #74144 ist eine Antwort auf Beitrag #74027] Di, 31 Januar 2006 16:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
Beiträge: 12346
Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
Senior Member
Hi Nina,
auch von mir, ein herzliches Willkommen bei uns!

Noch so ein lustiges Schäfchen, wie schön!!! Very Happy

Erfrischend, daß mal jemand so viel von sich aus schreibt und wir nicht gleich (total neugierig wie wir ja sind) mit unseren Fragen über Dich herfallen müssen !

Also, so wie ich aus Deinem Beitrag rausgelesen habe, hast Du auch gerne Spaß und Du bist auch offen für Kritik und Tipp's !?
Das finde ich gut... und was ich auch gut finde, ist ... daß Du Dir bald ein TB einrichten willst!

Es stimmt, was Martina schreibt ... man paßt doch etwas mehr auf, was man so ißt (weil man's ja aufschreiben muß)!

Viel Erfolg ... bei dem Vorhaben, den Pfunden an den Kragen zu gehen!!! Laughing Laughing Laughing


LG ... Margit





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Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!




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Re: Guten Morgen :) [Beitrag #74149 ist eine Antwort auf Beitrag #74027] Di, 31 Januar 2006 17:17 Zum vorherigen Beitrag gehen
NlNA ist gerade offline  NlNA
Beiträge: 92
Registriert: Januar 2006
Member

Huhu *wink* ..erstmal thx für die vielen lieben Hallos und die lieben Worte - ist schön hier Smile

Das Schaf *grins* ...soso soviele gibts schon davon (das wievielte bin ich den?). Na da ich eigentlich grundsätzlich auch ein Herdenvieh bin (das ab und an mal aus der Herde tanzt Wink ), reih ich mich da gerne ein *lächel*

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@Osso: sportliche Aktivitäten sind bei mir temporär entweder viel, oder garnicht.. Das ist so eine Sache bei mir, entweder so wie beschrieben, dass halt dann auch konsequent ein paar Wochen und wenn ich kein Bock mehr habe, lass ich es wieder bleiben bis der nächste "ich will" Schub kommt... bisher bin ich damit ganz gut gefahren, auch wenn es sicherlich effektiver wäre das dauerhaft beizubehalten, da happerts dann wohl doch ziemlich bei mir.

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@Moviemaker: Ein Leben ohne Lachen wäre doch ein wirklich armes Leben, wenn überhaupt eines Wink ...Kritik ist sicherlich gut, damit machen kann man ja schliesslich was man möchte und wenn man was draus machen kann umso besser...




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