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MonaMayfairs persönliches ZDF-Thema [Beitrag #75588] Do, 09 Februar 2006 13:04 Zum nächsten Beitrag gehen
MonaMayfair ist gerade offline  MonaMayfair
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guten tag allerseits..

um nicht von irgendwelchen trendschreibstilen oder ähnlichem beinflusst zu werden, lese ich jetzt erst einmal NICHT die vorstellungen der anderen.. nicht böse sein..

zu mir:

ich bin zu dick und zu schwer und zu rund und wurde von ganz vielen bösen fettröllchen heimgesucht..

das gilt eigentlich, seit ich denken kann..
kurz nach meiner geburt wurde ich aufgrund meiner damaligen magerheit "zicklein" genannt - daran kann ich mich aber selber nicht mehr erinnern..
nach etwas mehr als dreissig jahren auf dem buckel lässt das gedächtnis nach.. seht es mir nach..

in meinem pass steht, dass ich 170 cm gross bin - mein freund allerdings ist der meinung, dass ich knapp drunter bin.. aber was soll's: die schweizer sind für ihre gründlichkeit und genauigkeit bekannt.. wenn also in meinem pass steht, dass ich 170 cm gross bin, dann wird das schon stimmen..

wo wir auch schon gleich bei "meinem" nächsten thema sind.. ich bin gebürtige schweizerin, die das "gelbote land" im mehr oder weniger zarten alter von sechsundzwanzig jahren verlassen hat und nun im süden der hiesigen republik (deutschland) wohnt..

obwohl ich eine schöne waage habe, bin ich seit jahren nicht mehr darauf gestiegen..

mitte 90-er empfahl mir mein arzt, dass ich versuchen könnte, mittels gewichtsverlust meine vielen kopfschmerzen in den griff zu bekommen bzw. zu reduzieren..
also hab ich meine erste diät gemacht..
ich habe nicht mehr als 30 gramm fett pro tag gegessen und irgendwann waren dann auch 20 kilos weg.. ohne sport.. haut hing nicht.. alles gut und schön..

dann gab es ein bisschen wirrwarr in meinem leben.. schlussendlich bin ich nun in karlsruhe gelandet und hab leider wieder wesentlich mehr gewicht..

kurz vor weihnachten war ich knapp über 100.. mein früheres schreckgespenst.. das wollte ich nie nie nie nie wiegen..
tja: wer nicht auf die waage steigt, weiss halt auch nicht, welcher zahl er sich gewichtsmässig nähert..

das was passieren MUSS, war mir in dem moment klar.. bloss wie und wo und was und und und und..

irgendwann gegen ende des jahres meinte mein derzeitiger arzt, dass ich dringend etwas für meine fitness tun solle.. zum abnehmen riet er nicht.. er meinte, wenn ich brav nordic-walking machen würde, würde als angenehmer nebenefffekt auch das eine und/oder andere pfündchen schmelzen..

also schenkte mir mein freund zu weihnachten einen cross-trainer.. da ich BESTIMMT und NICHT mit stöckchen durch die innenstadt (ich wohne direkt in der innenstadt) renne.. und wenn ich mit dem auto an den waldrand fahre und anschliessend wieder zurückkehre, dann ist mein parkplatz weg.. NEIN, NEIN - das kommt nicht in frage..
aber mit der maschine.......das ist prima..

ende 2005 schob ich den ct-beginn ins neue jahr.. ich wollte das alte mit all seinen weihnachtsplätzchen noch so richtig geniessen..

an silverster habe ich dann eine freundin getroffen, die nach dem system der ww abnimmt und auch schon ganz ordentlich KORREKTUR richtig viel abgenommen hat..
sie erklärte mir das alles und ich beschloss - analog zum fitten - auch noch zu diäten..

ich schenkte mir aber wieder eine neue frist zum beginn mit beiden..
zuerst einmal wollte ich mich mit dem einkaufsführer und auch gleich dem restaurantführer der ww eindecken - dann sollte es losgehen..
ebay sei verflucht: die dinger waren so schnell schon hier!! mist.. musste ich also beginnen..

ich weiss es noch von meiner letzten diät: das diäten selbst ist nicht schlimm.. (für mich) das schlimme ist der anfang.. überhaupt damit zu beginnen..

allerdings holte mich dann ein fieser schnupfen ein.. juhu.. Very Happy Very Happy Very Happy


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Re: MonaMayfairs persönliches ZDF-Thema [Beitrag #75590 ist eine Antwort auf Beitrag #75588] Do, 09 Februar 2006 13:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
MonaMayfair ist gerade offline  MonaMayfair
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seit genau montag, 17.01.06 bin ich nun am diäten..

begonnen habe ich mit?? weiss es nicht.. hatte immer wieder vergessen, auf die waage zu steigen.. hihi..

am mittwoch, 18.01.06 um kurz vor 7 uhr dachte ich daran: 104,5 zeigte die waage an..

heute früh waren es 100,3
hängt aber damit zusammen, dass ich gestern so gut wie nichts ass.. mir ging es migränemässig so schlecht wie bisher nur einmal in meinem leben.. daher war da kein appettit..


so.. reicht euch das??
wer mehr wissen will: fragt.. und ich überroll euch mit den nächsten fakten.. hihi..


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Re: MonaMayfairs persönliches ZDF-Thema [Beitrag #75594 ist eine Antwort auf Beitrag #75588] Do, 09 Februar 2006 13:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Ort: Augsburg
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ui, mal ne richtig schön ausführliche beschreibung Very Happy da gibtŽs eigentlich gar nicht merh viel zu fragen ausser: Wann machst du ein TB auf??? Laughing
Also mit WW bist du hier in aller bester gesellschaft, hier gibts nämlich einige, die das auch machen (ich gehör nicht dazu)
Ich wünsch dir erst mal viel spaß und viel erfolg bei/mit uns.


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Re: MonaMayfairs persönliches ZDF-Thema [Beitrag #75596 ist eine Antwort auf Beitrag #75588] Do, 09 Februar 2006 13:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Admin
Zu deiner Vorstellung sag ich nix, ich will dich ja nicht beeinflussen Smile
Aber von deinen Tagbuch erwarte ich schon statistische Angeaben, leitende durchschnitte, Tend und Streuung Very Happy

Viel Erfolg
Osso


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ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
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Re: MonaMayfairs persönliches ZDF-Thema [Beitrag #75618 ist eine Antwort auf Beitrag #75588] Do, 09 Februar 2006 14:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
MonaMayfair ist gerade offline  MonaMayfair
Beiträge: 853
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...ich meinte mit beeinflussen so was in der art, was in der vorstellung alles vorkommt und so... *zwinker*


und was das tagebuch angeht: ich bin am überlegen, ob das nicht zu viel wird, jeden tag aufzuschreiben, was ich gegesssen habe.. hm.. mal kucken..

vielleicht kann ich ja meine xls-tabelle online stellen und dann irgendwie verlinken, dann kann man das so beobachten..

ich hab mir ein eine-säule-und-eine-kurve-diagramm mit zwei verschiedenen achsen gebastelt.. die säulen sind dunkelgrün und die linie/n dunkelviolett.. MIR gefällts..

angezeigt wird im diagramm aber nur das jeweilige tagesgewicht und der gesamte gewichtsverlust..

in der dazubehörigen datentabelle findet sich dann noch zusätzlich die gewichtsveränderung zur vorwoche, das gesamtwochenverlustgewicht (gemessen am sonntag) und der daraus resultierende wochenschnitt..

ja.. wenn es mich packt, dann kann ich die finger von diesen xls-tabellen nicht mehr lassen.. *streberbin*


foto/s gibt es vorerst nur auf meiner hp anzukucken..


ps:
wusstet ihr, dass auf den schokoladen in der schweiz jewls die nährwerte angegeben sind??
so kann man ganz genau abmessen, wieviele von der schoggi man essen kann/darf.. prima!!


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[Aktualisiert am: Do, 09 Februar 2006 14:15]

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Re: MonaMayfairs persönliches ZDF-Thema [Beitrag #75621 ist eine Antwort auf Beitrag #75588] Do, 09 Februar 2006 14:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rockmädel
Beiträge: 8535
Registriert: Oktober 2005
Senior Member

Hallihallo,

Herzlich willkommen im Forum. Du bist ja schon sehr nah an der UHU! Ich wünsch dir, dass das mit dem Abnehmen klappt!
Übrigens: Das Tb nutzt hier nicht jeder um seinen Tagesmampf aufzuschreiben. Ich beispielsweise mache das nicht. Und du mußt es ja auch nicht jeden Tag führen. Ich persönlich finde es schön, hier eine ganz eigene Ecke zu haben. Da fühlt man sich gleich richtig zu Hause! Wink
Einen lieben Gruß schickt dir die Kadda


Re: MonaMayfairs persönliches ZDF-Thema [Beitrag #75622 ist eine Antwort auf Beitrag #75588] Do, 09 Februar 2006 14:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
Senior Member
na in nem Tagebuch musst du ja nicht unbedingt aufschreiben, was du so isst. du kannst da auch rein schreiben, was du sonst so gemacht hast, wieŽs dir geht, was dich beschäftigt....
ausserdem ist es manchmal ganz gut, dass die andern auch mal gucken, was man so mampft, weil da fallen einem plötzlich sachen auf..... Rolling Eyes


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Re: MonaMayfairs persönliches ZDF-Thema [Beitrag #75663 ist eine Antwort auf Beitrag #75588] Do, 09 Februar 2006 18:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Zwerg ist gerade offline  Zwerg
Beiträge: 477
Registriert: November 2004
Ort: Hessen
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Wie kommt dann auf die Idee von der Schweiz nach Deutschland zu ziehen???! Die Schweiz ist doch viel schöner! Oder etwa nicht?

Das musste ich jetzt mal vorweg schieben Rolling Eyes

Trotzdem herzlich Willkommen hier und viel Erfolg!

Zwerg


Re: MonaMayfairs persönliches ZDF-Thema [Beitrag #75665 ist eine Antwort auf Beitrag #75588] Do, 09 Februar 2006 19:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
MonaMayfair ist gerade offline  MonaMayfair
Beiträge: 853
Registriert: Januar 2006
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..na ja: am gehalt lag es bestimmt nicht *lach*
aber amor hatte einen pfeil verschossen und ich war willenlos..

was das tagebuch angeht.. so werd ich das dann wohl doch mal auch noch eröffnen.. nur geduld..


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Re: MonaMayfairs persönliches ZDF-Thema [Beitrag #75675 ist eine Antwort auf Beitrag #75588] Do, 09 Februar 2006 20:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hardy ist gerade offline  hardy
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Teilneugier gestillt, danke!
Obwohl ..
Ich wünsche Dir vor Allem, dass Du den Bogen zur dauerhaften Umstellung hinkriegst!
lg
Hardy


Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)
Re: MonaMayfairs persönliches ZDF-Thema [Beitrag #75710 ist eine Antwort auf Beitrag #75588] Fr, 10 Februar 2006 08:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
MonaMayfair ist gerade offline  MonaMayfair
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ja. das ist ein prima wunsch.. dankeschön..

denn das letzte mal hatte ich ja so schön viel abgenommen.. weil ich aber dann dumm war und dachte "das war's dann nun", habe ich nicht mehr so aufs essen gekuckt und im laufe der jahre wieder alles angefuttert.. von daher kann ich deinen wunsch gut gebrauchen..

ausreden zählen nicht, aber ohne küche ist es ein bisschen schwierig, das mit dem essen.. und wenn man dann noch direkt über einem einkaufszentrum wohnt, wo ein metzger super leckere salate und leberkässemmeln anbietet...... ach, die böse, böse versuchung..


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Re: MonaMayfairs persönliches ZDF-Thema [Beitrag #79528 ist eine Antwort auf Beitrag #75588] Do, 09 März 2006 21:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
MonaMayfair ist gerade offline  MonaMayfair
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..damit es die abonnenten dieses themas auch wissen:
die xls-tabelle ist hochgeladen..
die adresse steht in meiner signatur..


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Re: MonaMayfairs persönliches ZDF-Thema [Beitrag #79529 ist eine Antwort auf Beitrag #75588] Do, 09 März 2006 21:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Schick sieht das aus. und so Eichtig motivirend mit einen klaren Tendenz nach unten

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Re: MonaMayfairs persönliches ZDF-Thema [Beitrag #79530 ist eine Antwort auf Beitrag #75588] Do, 09 März 2006 22:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
MonaMayfair ist gerade offline  MonaMayfair
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das ist allerdings motivierend..
jeden morgen aktualisiere ich die datei im büro und stell ein paar vergleiche an..
die idee mit dem kuchendiagramm hatte mein freund..


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Re: MonaMayfairs persönliches ZDF-Thema [Beitrag #79532 ist eine Antwort auf Beitrag #75588] Do, 09 März 2006 23:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rockmädel
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mmmmmhhhhhhhhmmmmmmm, KUCHENdiagramm... Wink Very Happy
Lecker!
Oder hab ich da was falsch verstanden? Rolling Eyes


Re: MonaMayfairs persönliches ZDF-Thema [Beitrag #79542 ist eine Antwort auf Beitrag #75588] Fr, 10 März 2006 07:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
MonaMayfair ist gerade offline  MonaMayfair
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hihihi.. also wenn man für jedes verlorene kilo ein stück kuchen essen könnte, dass sich nicht in ein speckröllchen verwandelt: ich glaub, ich wär schon seit jahren nur noch am abnehmen..

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Re: MonaMayfairs persönliches ZDF-Thema [Beitrag #79571 ist eine Antwort auf Beitrag #75588] Fr, 10 März 2006 09:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rockmädel
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Laughing Laughing Laughing
Vor allem, wenn das Stück Kuchen mit jedem Kilo, was du abgenommen hast, ein bisschen größer wird. Cool


Re: MonaMayfairs persönliches ZDF-Thema [Beitrag #80456 ist eine Antwort auf Beitrag #75588] So, 19 März 2006 12:42 Zum vorherigen Beitrag gehen
MonaMayfair ist gerade offline  MonaMayfair
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ich weiss ja, dass sich mein bauchumfang um 4 cm verringert hat - hossa!!
und nun habe ich zu meiner bürokollegin (die auch abnimmt) gesagt, dass sie sich auch ausmessen soll am bauch..
und dann machen wir das wie folgt:
bei jedem vollem centimeter, den wir abgenommen haben, essen wir kuchen.. und zwar ein so dickes stück, wie wir insgesamt abgenommen haben.
also dürfte ich jetzt ein stück essen, dass 4 cm breit ist..
und ich bin mir echt am überlegen, ob ich das machen soll.. ist doch eine nette art der belohung..
mich für kilos zu belohnen, wäre käse, wenn man das realistisch betrachtet.. dann würde ich ja nur noch zunehmen..
aber bei cm ist das durchaus machbar.. mal kucken.. (zumindest habe ich ohnehin noch einen café-und-kuchen-gutschein..)


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