Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Abnehm Talk » Obsttag
Obsttag [Beitrag #75912] Sa, 11 Februar 2006 08:49 Zum nächsten Beitrag gehen
ShadyGirl ist gerade offline  ShadyGirl
Beiträge: 289
Registriert: Juni 2005
Senior Member
Ich kann Euch was emfehlen und zwar 1X die Woche einen Obsttag zu machen, also nur Obst zu essen, dafür aber Obst ohne Ende Smile

Liebe Grüße
ShadyGirl



Re: Obsttag [Beitrag #75918 ist eine Antwort auf Beitrag #75912] Sa, 11 Februar 2006 10:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nachteule ist gerade offline  nachteule
Beiträge: 4056
Registriert: September 2004
Ort: Weltstadt Wanne-Eickel :...
Senior Member
Moderatorin

Leider endet so ein Obsttag bei mir immer mit abendlichen Heißhungerattacken..*seufz*.


Start am: 23.08.12
u85kg - erreicht am: 17.10.12
u80kg - erreicht am:
u75kg - erreicht am:
u70kg - erreicht am:
65kg - erreicht am:


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/28666/.png


Re: Obsttag [Beitrag #80808 ist eine Antwort auf Beitrag #75912] Mi, 22 März 2006 11:20 Zum vorherigen Beitrag gehen
estoomuch ist gerade offline  estoomuch
Beiträge: 1
Registriert: März 2006
Junior Member
So Hallo zusammen,
bin gerade auf Eure seite gestossen, weil ich heut mal wieder Obsstag mache und dachte ich finde eventuell was nettes dazu.

Also auch ich kann den Obsstag nur empfehlen. Mache jetzt den 5 dieses Jahr. Ich mach das nicht regelmäßig, wiel ich mich nicht unterdruck setzen will und auch ansonsten relativ gesund esse. Deswegen sag ich einfach morgens mal, so heut gehts dir gut, ich mach nen Obsstag.
Ich achte dabei auch nicht auf bestimmtes Obst (weil ja Bananen und Trauben mehr Zucker haben) und ich ess bis ich satt bin.
Also mir persönlich bringt das total viel, weil es wie gesagt nicht gezwungen ist, ich keinen Hunger habe und ich mich dann echt richtig gut fühle, wenn mein bauch abends schön flach ist.
Gut finde ich auch, dass ich dann nach dem Mittagessen im Geschäft nicht so nen durchhänger habe, weil ja "gute" kOhlenhydrate verarbeitet werden, bin ich nämlich auch nicht so träge. Deswegen mach ich es und ich kann es nur empfehlen! Und dann geh ich extra noch schwimmen heute.
Vorheriges Thema: Schwangerschaftsstreifen
Nächstes Thema: Gibt es Hilfsmittel
Gehe zum Forum:
  


aktuelle Zeit: Di Nov 19 16:15:17 CET 2019

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.02501 Sekunden