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Re: Obsttag [Beitrag #80808 ist eine Antwort auf Beitrag #75912] |
Mi, 22 März 2006 11:20 |
estoomuch
Beiträge: 1 Registriert: März 2006
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Junior Member |
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So Hallo zusammen,
bin gerade auf Eure seite gestossen, weil ich heut mal wieder Obsstag mache und dachte ich finde eventuell was nettes dazu.
Also auch ich kann den Obsstag nur empfehlen. Mache jetzt den 5 dieses Jahr. Ich mach das nicht regelmäßig, wiel ich mich nicht unterdruck setzen will und auch ansonsten relativ gesund esse. Deswegen sag ich einfach morgens mal, so heut gehts dir gut, ich mach nen Obsstag.
Ich achte dabei auch nicht auf bestimmtes Obst (weil ja Bananen und Trauben mehr Zucker haben) und ich ess bis ich satt bin.
Also mir persönlich bringt das total viel, weil es wie gesagt nicht gezwungen ist, ich keinen Hunger habe und ich mich dann echt richtig gut fühle, wenn mein bauch abends schön flach ist.
Gut finde ich auch, dass ich dann nach dem Mittagessen im Geschäft nicht so nen durchhänger habe, weil ja "gute" kOhlenhydrate verarbeitet werden, bin ich nämlich auch nicht so träge. Deswegen mach ich es und ich kann es nur empfehlen! Und dann geh ich extra noch schwimmen heute.
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