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Pilates? [Beitrag #77739]

So, 26 Februar 2006 00:10

ichich
Beiträge: 138
Registriert: Februar 2006
Ort: Wien

Senior Member

Hallo,

Hat das schon einmal jemand von euch ausprobiert? Ich hab mir jetzt ein Büchlein darüber gekauft... mal schaun Wink

eure ~nic~

~Verführung heißt das Spiel- und wer sich verliebt- verliert~

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Re: Pilates? [Beitrag #77765 ist eine Antwort auf Beitrag #77739]

So, 26 Februar 2006 11:25

Ikonija
Beiträge: 12
Registriert: Februar 2006

Junior Member

oh ja

Hab mir bücher, karten und DVDs geholt. Ist sehr wirksam. Sehen leicht aus die übungen, aber die haben es ganz schön in sich.

Straffen, strecken und stärken den körper.

Wird in unseren Fitnessstudio auch angeboten, da will ich dann auch noch rein in den Kurs.

Wünsche Dir viel spass damit, und aufs richtige atmen achten Smile

Liebe Grüße
Ikonija
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Re: Pilates? [Beitrag #77943 ist eine Antwort auf Beitrag #77739]

Mo, 27 Februar 2006 16:14

TeeJunkie
Beiträge: 4162
Registriert: September 2004
Ort: Belgien

Senior Member
Admin / Moderatorin

ICh habs letzte Woche zum ersten Mal ausprobiert (als Kurs im Fitness), war ganz schön anstrengend aber auch sehr entspannend! Zumindest sind bei mir alle möglichen Verspannungen weggegangen...

*kreisch* ES LEBT!

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Gewichtsstand nach Schwangerschaft... U70 geschafft, weiter gehts!

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Re: Pilates? [Beitrag #80174 ist eine Antwort auf Beitrag #77739]

Mi, 15 März 2006 15:22

Mücke
Beiträge: 211
Registriert: Dezember 2005

Senior Member

Also ich habs im Fice mal mitgemacht...für mich ist es nix...find es langweilig, gut Muskelkater hab ich gehabt aber ich mag diese langsamen Bewegungen nicht....ich mag eher den Stepp-Mixkurs oder callanatics oder BOP...

Liebe Grüsse
Mücke

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Behandel jeden Menschen so, wie du auch behandelt werden möchtest
Anfangsgewicht: Stramme 142 kg
Gewicht am 01.08.2006: 128,00 kg
Gewicht am 28.08.2006: 123,2
Gewicht am 04.11.2006: 131,4 Kg
Gewicht am 02.01.2007: 132,9 Kg

1. Ziel: unter 120 kg

Nichtraucher seit 1 Feb. 2006

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Re: Pilates? [Beitrag #204787 ist eine Antwort auf Beitrag #77739]

So, 21 Oktober 2007 00:03

yasemin
Beiträge: 74
Registriert: Dezember 2006

Member

ich möchte auch gerne Pilates machen. weil ich gehört habe das es den Körper sehr gut Straffen sol und die Muskeln auch Very Happy

Doch habe ich nicht das nötige kleingeld fürs fittnesstudio oder einen kurs, gibt es irgendiwe abbildungen oder so im internet , die man gut nachmachen kann??? Confused

und was für welche erfahrungen habt ihr schon mir pilates gemacht??? LOhnt sich die arbeit wirklich???

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Re: Pilates? [Beitrag #204913 ist eine Antwort auf Beitrag #204787]

So, 21 Oktober 2007 13:40

nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster

Senior Member

Hab in dem anderen Threas schon geantwortet, schau mal hier:
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Nicky´s Sporttagebuch

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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing

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