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Auch neu..... [Beitrag #87045]

Mi, 26 April 2006 13:02

ede1811
Beiträge: 16
Registriert: April 2006
Ort: Frankfurt

Junior Member

Hallo,

kurze Vorstellung:

Ich bin Männlich 32 Jahre und wiege sagenhafte 124 Kg, das ich das mal schaffe ist Wahnsinn, ne Spaß bei Seite ich kämpfe seit 8 Jahren mit meinem Übergewicht, und meistens erfolglos oder den klassischen Jojo Effekt.

Mein Problem ist das Wochenende, unter Woche hui am WE Pfui pflegt meine Frau immer zu sagen. We= Bier, Grillen usw...

Mache aber auch viel Sport laufe 30 bis 40 km in der Woche, fahre einmal die Woche Rennrad (50 bis 80 km)

Also Fakt ich Ernähre mich nicht Adäquat und hoffe mir heir mit gleich gesinnten mehr Motivation ein zuholen
und gebe nicht auf....

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Re: Auch neu..... [Beitrag #87046 ist eine Antwort auf Beitrag #87045]

Mi, 26 April 2006 13:16

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Hallo Ede
Herzlich willkommen, freut mich das die Radler/Läufer Fraktion zuwachs bekommen hat. Das bei dem Gewicht und dem Sportprogramm was mit der Ernährung nicht stimmt hast du ja schon selbst klar erkannt. Das zu ändern ist manchmal garnicht so leicht, wobei es vieleicht auch bei dir Sachen gibt die du gerne isst die nicht so energiereich sind. Ich grille z.b. sehr gerne Fisch.
Alc ist natürlich auch son Problem, weil es so Appetitenregend ist.

Auf jeden Fall viel Spass und Erfolg mit uns
Osso

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
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Re: Auch neu..... [Beitrag #87055 ist eine Antwort auf Beitrag #87045]

Mi, 26 April 2006 14:21

ede1811
Beiträge: 16
Registriert: April 2006
Ort: Frankfurt

Junior Member

Hallo Osso,

wegen dir bin ich ja hier, ich kenne Dich von Lauftipps.de da lesse ich regelmäßig und habe auch schon 2 bis 3 mal deine Erfolgsgeschichte gelesen und Dich als Vorbild genommen (kannste nichts machen)

ja ja das blöde Bier / aber so lecker, na ja jetzt habe ich ein Ziel laufe am 25. Mai meinen ersten 10 Km Lauf und da muss ich Fit sein ,a slo kein Bier und keine Chips

Gruß

Marcus

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Re: Auch neu..... [Beitrag #87057 ist eine Antwort auf Beitrag #87045]

Mi, 26 April 2006 14:30

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Zitat:

.. Dich als Vorbild genommen (kannste nichts machen)

Als Weintrinker hatte ich es da einfacher Wink

, nur mit meinem jetzigen Gewicht vertrag ich nix mehr Sad

Das ist einseits sehr ärgerlich, weil mir der Wein jetzt fast noch besser schmeckt als vorher, anderseits hab ich so langsam gelernt mich zu mässigen.
bis zum 25 Mai ist ja nicht mehr lange hin, in dem Fall würde ich auch nix mehr trinken. Das mache ich sogar immer noch zumindest 2 Wochen vor einem Wettkampf.
Da hoffe ich mal der Wettkampf gibt dir extra Motivation Smile

Osso

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Re: Auch neu..... [Beitrag #87100 ist eine Antwort auf Beitrag #87045]

Mi, 26 April 2006 19:29

Gast

Hallo Ede

Auch von mir ein nettes Hallo....
Jetzt bist ja hier..... das passt schon..*zwinker
Wünsche dir hier ne Menge erfolge und natürlich auch gaaaaaaaanz viel Motivation für Dein Vorhaben..

Lieben Gruss dalass...
Marisa