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Ich bin die neue [Beitrag #87426] Fr, 28 April 2006 18:30 Zum nächsten Beitrag gehen
Tanja ist gerade offline  Tanja
Beiträge: 9
Registriert: April 2006
Junior Member
Halli Hallo

[Aktualisiert am: Do, 01 Juni 2006 19:17]

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Re: Ich bin die neue [Beitrag #87429 ist eine Antwort auf Beitrag #87426] Fr, 28 April 2006 20:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rockmädel
Beiträge: 8535
Registriert: Oktober 2005
Senior Member

Hallo Tanja,

willkommen bei uns im Forum. Erstmal Gratulation zu den schon geschafften 5 Kilos. Ich muss aber sagen, dass ich dein Ziel von 75 bis zum Sommer für sehr gewagt halte. Wenn man davon ausgeht, dass eine gesunde Abnahme maximal 500 bis 700 Gramm pro Woche umfassen sollte, dann ist dein Ziel ganz schön hoch gegriffen. Wie wäre es, wenn du dir erstmal kleinere Teilziele setzt, dann ist es auch nicht so ein langer Weg, den du vor dir hast.
Ansonsten empfehle ich dir, ein Tagebuch zu eröffnen, da kannst du Erfolge und Misserfolge (die es hoffentlich nicht geben wird Smile ) festhalten.
Erzähl doch noch ein bissl von dir, die Neugierde ist hier seeeeeeeeehr ausgeprägt.
Ich wünsche dir ganz viel Erfolg beim Abnehmen und viel Spaß hier im Forum, lieber gruß, die Kadda Smile


Re: Ich bin die neue [Beitrag #87491 ist eine Antwort auf Beitrag #87426] Sa, 29 April 2006 19:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
hallo Tanja.... auch von mir .....
index.php/fa/2707/0/
Ich hoffe ,das du dich hier wohl fühlst und wir dich tatkräftig unterstützen können...
Auch von mir gratulation zu den ersten 5 Kilos.... die nächsten 5 Kilo werden jetzt folgen.....

Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt...*zwinker
icon12.gif  Re: Ich bin die neue [Beitrag #87522 ist eine Antwort auf Beitrag #87426] Sa, 29 April 2006 21:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hexe333 ist gerade offline  hexe333
Beiträge: 1211
Registriert: April 2006
Ort: eckernförde
Senior Member
Very Happy Hi Tanja !Das trifft sich ja gut !Ich bin auch erst vor kurzem hier gelandet und wiege momentan 98kg ,will auf 76kg runter und bin 28jahre alt!Na schau!Ran an den Speck! Das packste schon,hab mich schon hier gut reingelesen,das ist ne große Motivation und dann ist die Hürde"Abnehmen" gar nicht mehr so groß!Also viel Spaß!!!!! Laughing

beginne jeden Tag wie eine Grinsekatze;)
icon7.gif  Re: Ich bin die neue [Beitrag #88509 ist eine Antwort auf Beitrag #87426] So, 07 Mai 2006 08:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tanja ist gerade offline  Tanja
Beiträge: 9
Registriert: April 2006
Junior Member
Halli Hallo

Vielen Dank für eure nette begrüssungen.Habe mich sehr darüber gefreut
Re: Ich bin die neue [Beitrag #88520 ist eine Antwort auf Beitrag #88509] So, 07 Mai 2006 12:29 Zum vorherigen Beitrag gehen
Apple ist gerade offline  Apple
Beiträge: 22
Registriert: Mai 2006
Ort: Thüringen
Junior Member
Hey und Herzlich willkommen auch von mir. Mochte auch gern ein paar Pfunde loswerden. Laughing Laughing Laughing

Bin 27 Jahre alt. Freu mich, dass du schon 5 kg verloren hast. Very Happy Ich finde aber auch du solltest dir dein Ziel nicht zu hoch stecken. VersuchŽs mal bis Anfang Juli 85 kg und bis Ende September 75 kg... obwohl dass auch schwierig werden kann in 2 Monaten 10 kilo. Aber gib alles, wir werden dir helfen. Du schaffst das. Leg dir doch so einen Ticker an, wie ich ihn unten hab.

Freu dich Laughing über jedes Kilo und ärger dich nicht über jedes nicht verlorene kilo. Das setzt dich nur unter Druck.


Liebe ist der Thron des Glücks
Dt. Sprichwort http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/e015.gif



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;49;108;1;1/c/68/t/58/s/69/k/6fad/weight.png

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