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Gesunde Hauptmahlzeiten? [Beitrag #87683] Mo, 01 Mai 2006 19:07 Zum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hallo Zuammen

Ich bin mit meinen Kochkünsten irgendwie am Ende, was das "gesunde" Essen angeht. Ich möchte Gerichte haben, die schnell zu kochen sind, wenig fett und kcal haben und dabei noch gut schmecken *g*

Wäre dankbar, wenn ihr mir eure Rezepte verraten würde, damit meine Küchse sich nicht alle 2 Wochen wiederholt *g*
Re: Gesunde Hauptmahlzeiten? [Beitrag #87711 ist eine Antwort auf Beitrag #87683] Mo, 01 Mai 2006 22:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
wie wäre es mit ner Reispfanne?
Reis kochen...
Pilze ,Mais,Zwiebeln und was man so mag..in etwas butter braten... würzen (evtl sogar mit frischen Kräutern) und mit dem Reis vermischen...

Ich gebe dann noch etwas fettarmen joghurt zu ,weils mir sonst zu trocken ist...

FINDE DAS DAS TOLL SCHMECKT
Re: Gesunde Hauptmahlzeiten? [Beitrag #87712 ist eine Antwort auf Beitrag #87683] Mo, 01 Mai 2006 22:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
oder ner Möhrensuppe?

Möhren putzen schneiden..(evtl Kartoffeln) mit einer kleingeschnittenen Zwiebel in etwas butter anbraten.... Dann mit Gemüsebrühe auffüllen und etwa ne halbe stunde kochen lassen.... Ich pürier mir das dann mit dem Pürierstab
Am Ende tu ich noch feingehackte Petersilie hinzu und etwa 100ml Milch... evtl nachwürzen
Ich finde das voll lecker... Very Happy


Bin leider auch noch net der "Super Koch" weil ich auch grade erst wirklich mit kochen anfange..(vorher alles von Maggi)
Deshalb sind meine Gerichte sehr simple und auch schnell zubereitet...
Aber man lernt ja noch...*zwinkerindex.php/fa/2753/0/
Re: Gesunde Hauptmahlzeiten? [Beitrag #87721 ist eine Antwort auf Beitrag #87712] Di, 02 Mai 2006 07:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
das hört sich doch schon gut an Smile
sowas in der art dachte ich mir Smile dankööö Laughing

werd ich auf jeden fall mal ausprobieren
Re: Gesunde Hauptmahlzeiten? [Beitrag #87791 ist eine Antwort auf Beitrag #87721] Di, 02 Mai 2006 12:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
Beiträge: 9449
Registriert: September 2004
Ort: Leipzig
Senior Member

Du kannst z. b. auch Bratkartoffeln ohne Fett braten.
Beschichtete Pfanne ein bischen Mineralwasser,rohe Kartoffelscheiben und dann darin braten.
Dauert zwar länger als normal ,aus Pellkartoffeln,werden aber auch knusprig!Schön Schnittlauch drüber,und vielleicht noch ein paar gebratene Pilze drunter,aber da funktionieets mit Mineralwasser leider net,aber in einer bschichteten Pfanne mit ein bissrel Olivenöl gehts prima!!!!!
Guten Appetit!


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Re: Gesunde Hauptmahlzeiten? [Beitrag #87792 ist eine Antwort auf Beitrag #87791] Di, 02 Mai 2006 12:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
kann ich da auch ein paat zwiebeln rein machen?
pilze mag ich nicht so besonders *schüttel*
Re: Gesunde Hauptmahlzeiten? [Beitrag #87903 ist eine Antwort auf Beitrag #87792] Di, 02 Mai 2006 21:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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Ort: Leipzig
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Mußt Du probieren,wie die in Mineralwasser braten,ich machs nie ,weil ich keine Zwiebeln ess!!!!!
Probiers und gib Bescheid!


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Re: Gesunde Hauptmahlzeiten? [Beitrag #88018 ist eine Antwort auf Beitrag #87903] Mi, 03 Mai 2006 14:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
ja mach ich dann Smile
icon7.gif  Re: Gesunde Hauptmahlzeiten? [Beitrag #88429 ist eine Antwort auf Beitrag #88018] Sa, 06 Mai 2006 12:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hexe333 ist gerade offline  hexe333
Beiträge: 1211
Registriert: April 2006
Ort: eckernförde
Senior Member
Cool Wie wärs mit lecker Fischfilet(ohne Panade),angebraten mit Paprika und lecker Kräutern!Nimm doch zum Braten Rapsöl,dein Körper braucht auch ein bisserl Fett!Natürlich nicht zuviel,dazu machst du dann Reis oder Pellkartoffeln mit Quark!Ich hab in meiner schlimmsten Schleckerphase auch mal Kräuterquark mit Ketchup angemischt,war lecker!Natürlich Magerstufe! Very Happy index.php/fa/2815/0/

beginne jeden Tag wie eine Grinsekatze;)
Re: Gesunde Hauptmahlzeiten? [Beitrag #88432 ist eine Antwort auf Beitrag #88429] Sa, 06 Mai 2006 13:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
habe heute fischfilet mit kräutersalz und kartoffeln mit geflügelsoße... lecker, lecker Smile

kräuterquark esse ich ab und zu mal aber auch nicht sooo gerne
icon7.gif  Re: Gesunde Hauptmahlzeiten? [Beitrag #255103 ist eine Antwort auf Beitrag #87683] Mo, 14 April 2008 17:34 Zum vorherigen Beitrag gehen
colognegirl88 ist gerade offline  colognegirl88
Beiträge: 1
Registriert: April 2008
Ort: Köln
Junior Member
Hi ich bin neu hier und würde mich freuen wenn mir jemand leckere Rezepte schicken könnte!

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