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icon9.gif  Neu und schwergewichtig... [Beitrag #93087] So, 04 Juni 2006 13:10 Zum nächsten Beitrag gehen
Hilde ist gerade offline  Hilde
Beiträge: 8
Registriert: Juni 2006
Ort: bei Heidelberg
Junior Member
Hallo!

Ich bin die Hilde und versuche schon seit JAHREN - genauer seit 20 Jahren abzuspecken!

Ich habe ein ziemliches Diätenwirrwar hinter mir und bin mittlerweile durch viele viele Jojos und weitere Fressgelage eben ziemlich massiv geworden!

Jetzt ist SCHLUSS!!

Ich will nicht mehr und die Kilos müssen entgültig purzeln!

Denn 1,63 und ca. 130 kg - das ist heftig!!

Daher - ich hoffe Ihr könnt mich ein wenig unterstützen!

Gibt es noch mehr so Schwergewichtler wie ich hier?

Schon jemand mit Erfolg??

Bin gespannt!

Liebe Grüße

Hilde
Re: Neu und schwergewichtig... [Beitrag #93091 ist eine Antwort auf Beitrag #93087] So, 04 Juni 2006 13:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hallo Hilde...... herzlich Willkommen im Forum....
Schön,das du hier bist.. ich denke das es in einem Forum wo alle das gleiche erreichen möchten... einfacher für die einzelnen Personen ist.... denn in ner Gruppe machte es auch einfach mehr Spass und sei Dir sicher..Hier sind lauter nette Leutchen ..die Dich tatkräftig unterstützen werden.....
Das packst du schon...
Mmh.. o jemand mit Deinem Gewicht hier ist..weis sich ehrlich gesagt garnet.. achte garnet so darauf was die Leute so wiegen...

Allerdings habe ich hier meine "persönliche Heldin" nämlch anna...sie hat 40 kilo abgenommen und das ist für mich der Hammer überhaupt...
Kannst ja mal in ihrem Tagebuch stöbern gehen....

Wie alt bist du denn,Hilde? Und wie möchtest du abnehmen? Mit welchem Sport?(der ist nämlich äusserst wichtig)
Erzähl mal etwas von Dir... wie sah Deine Ernährung bisher aus?


Liebe Grüsse und ne Menge Motivation rüberschieb.....index.php/fa/3228/0/

Marisa
Re: Neu und schwergewichtig... [Beitrag #93095 ist eine Antwort auf Beitrag #93087] So, 04 Juni 2006 13:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Hilde ist gerade offline  Hilde
Beiträge: 8
Registriert: Juni 2006
Ort: bei Heidelberg
Junior Member
Ich bin 32 Jahre alt - jo das bin ich Very Happy - also noch jung genug um die gesundheitlichen Probs die kommen werden wenn ich so weitermache noch in den Griff zu bekommen!

Mein Plan ist eine Kombination aus Bewegung, Ernährungsumstellung(obst/gemüsereich und fettarm) und Almased...

Bewegungstechnisch bin ich eigentlich gut bedient - daher habe ich auch bisher keinerlei gesundheitliche Probls durch mein Übergewicht - ich habe nämlich mehrere sehr agile Hunde die mich fordern!

Wir gehen täglich drei Stunden spazieren - und das möchte ich in Zukunft und sobald mir das Gewichtstechnisch möglicher wird - straffen in schnelleres gehen bis zum Joggen (sobald das GEwichsmäßig zuträglich ist)...

Ich werde mich jetzt mal durchs Forum stöbern - bin echt gespannt!

Liebe Grüße

Hilde
Re: Neu und schwergewichtig... [Beitrag #93097 ist eine Antwort auf Beitrag #93087] So, 04 Juni 2006 13:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20737
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Senior Member
Admin
Herzlich Willkommen Hilde
Wozu Almased wenn du deine Ernährung umstellst und Sport machst ? Du wirst dann auch so genung abnhemen. Mach bloss nicht den Fehler gleich am Anfang zu viel zu wollen. Wichitg ist doch langfristig deine Ziel zu erreichen. Und bei deinem Gewicht wird das so oder so eine Zeit lang dauern. Da ist es doch besser sich von Anfang an komfortable einzurichten.

Viel erfolg
Osso


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Neu und schwergewichtig... [Beitrag #93104 ist eine Antwort auf Beitrag #93087] So, 04 Juni 2006 14:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Hilde ist gerade offline  Hilde
Beiträge: 8
Registriert: Juni 2006
Ort: bei Heidelberg
Junior Member
Irgendwie habe ich das GEfühl ich bräuchte ein Hilfsmittel - ohne habe ich es ja bisher nicht geschafft!!

Ich bin schwer beeindruckt wie viele hier auf nem guten Weg sind!!

Wow!

Hilde
icon7.gif  Re: Neu und schwergewichtig... [Beitrag #93110 ist eine Antwort auf Beitrag #93087] So, 04 Juni 2006 14:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Allerleirauh ist gerade offline  Allerleirauh
Beiträge: 4
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Junior Member
Ich könnte mir vorstellen, daß das Almased eben auch die körpereigenen Abnehmdingsbums Very Happy anregen,naja, daß das Fett besser abgebaut wird und die Haut bissle straffer wird und so, ich selbst hab damit auch schon gute Erfahrungen gemacht, auch wenn ich schon früher sehr dagegen war!
Aber ich denke, bei einem bestimmten Gewicht ist eben die Frage, Hilfsmitel oder Schokolade-da dann doch lieber Hilfsmittel wenns einem hilft!
Gruß Allerleirauh Smile
Re: Neu und schwergewichtig... [Beitrag #93124 ist eine Antwort auf Beitrag #93087] So, 04 Juni 2006 16:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Hilde ist gerade offline  Hilde
Beiträge: 8
Registriert: Juni 2006
Ort: bei Heidelberg
Junior Member
Ich frage mich - ob ich tatsächlich eine Waage brauche!

Ich habe meine Waage abgeschafft - weil ich sie grundsätzlich am allerliebsten gegen die WAnd geschleudert hätte!

Das Problem: ich weiß mein genaues Ausgangsgewicht nicht - und so ab und zu wäre ja schon interessant was ich in Zahlen abnehme - also was tun - hm...

Apoteke wiegen finde ich soooo öffentlich und peinlich!

Also doch ne Waage kaufen?

Grübel...

Hilde
icon10.gif  Re: Neu und schwergewichtig... [Beitrag #93129 ist eine Antwort auf Beitrag #93124] So, 04 Juni 2006 17:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Allerleirauh ist gerade offline  Allerleirauh
Beiträge: 4
Registriert: Juni 2006
Ort: Baden Württemberg
Junior Member
stell dich mal auf die Waage deiner Freundin,sie hat doch eine die sogar die daten speichert! Very Happy
Allerleirauh
Re: Neu und schwergewichtig... [Beitrag #93133 ist eine Antwort auf Beitrag #93087] So, 04 Juni 2006 19:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Hilde ist gerade offline  Hilde
Beiträge: 8
Registriert: Juni 2006
Ort: bei Heidelberg
Junior Member
Die weiß aber nicht wie das geht...hähä Laughing Laughing Laughing

Grüßle

Hilde
Re: Neu und schwergewichtig... [Beitrag #93135 ist eine Antwort auf Beitrag #93133] So, 04 Juni 2006 19:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Allerleirauh ist gerade offline  Allerleirauh
Beiträge: 4
Registriert: Juni 2006
Ort: Baden Württemberg
Junior Member
Das wird sie dir dann schon noch beibringen, weil wenn es sein muß kann sie alles!
Sie selbst steht da öffters mal drauf! Sad
icon12.gif  Re: Neu und schwergewichtig... [Beitrag #93468 ist eine Antwort auf Beitrag #93135] Di, 06 Juni 2006 22:34 Zum vorherigen Beitrag gehen
hexe333 ist gerade offline  hexe333
Beiträge: 1211
Registriert: April 2006
Ort: eckernförde
Senior Member
Cool Hey Hide!Willkommen Very Happy Hau rein-abnehmen macht Spaß und wenn du mal nicht weiterkommst,schau hier einfach vorbei....HILFT UNGEMEIN! Very Happy
index.php/fa/3257/0/
Und schaff Dir ne Waage an-ohne bringt es nämlich nicht viel-mußte ich auch einsehen! Laughing


beginne jeden Tag wie eine Grinsekatze;)
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