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Bin daaaa wer noooch? [Beitrag #96299] Di, 20 Juni 2006 22:23 Zum nächsten Beitrag gehen
Pinguin98 ist gerade offline  Pinguin98
Beiträge: 6728
Registriert: Juni 2006
Ort: Pfalz / Weinstrasse
Senior Member
Huhus

Ich heisse Steffi und habe mich aus einem bestimmten Grund heute in diesem Forum angemeldet: Ich bin wiedermal in eine "Fittnessphase" gestartet. Mein Problem: Das Durchhalten...

Erst mal kurz zu mir: Ich bin 1,56gross, wieger aktuell 65kg. Ich war auch schon mal auf 75kg, mein Idealgewicht laut BMI wären 48kg. Mit 50-52 wär ich aber auch schon vollendes zufrieden!!! Das macht dann im besten Fall 12kg, die ich noch verlieren muss.

Der lästige Speck sitzt bei mir überall, an den Waden (Stiefel tragen?? Kann ich vollll vergessen!!), Oberschenkeln, Po, Bauch, Oberarme.....von dem her gibts da noch genug Spielraum an "Zeug was weg muss"

Einen Plan habe ich nicht, ausser morgens als erstes ca. ne Stunde raus mit den Hunden, ich habe mal so ne megateure Pulsuhr geschnkt bekommen, nach der richte ich mein Tempo aus, dass ich immer so um die 140-150 bleib.

Dann halt wieder weniger Süsskram futtern oder beim Grillen lieber wieder mehr dem Salat zusprechen als dem Fleisch und den Würsten.....

Ihr seht, ich weiss eigentlich WIE es geht, aber ich brauche Motivation und Hilfe, sonst schaff ich es nicht Sad

Werde dann auch ein Tagebuch aufmachen und von meinemtäglichen Leid berichten....


Liebe Grüsse
Steffi
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"There's always a seed before there's a rose. The more it will rain the more I will grow."(Roots before Branches by Room for Two)
Re: Bin daaaa wer noooch? [Beitrag #96300 ist eine Antwort auf Beitrag #96299] Di, 20 Juni 2006 22:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
manumaus99 ist gerade offline  manumaus99
Beiträge: 215
Registriert: Mai 2006
Ort: bei Stade
Senior Member
Willkommen Steffi.
Du bekommst hier bestimmt ordentlich Motivationshilfe. Tja, wissen wie es geht aber es nicht konsequent umsetzen kenn ich. Aber z.Zt. hab ich den Dreht mal wieder gekriegt. Hoffe das bleibt auch so.
Liebe Grüße Manu


http://forum-adipositas.de/cgi-bin/Ticker/zeigen?r=Huegel&m=Schaf&v=1&s=75&j=73.2&z=65





meine Fotos

meine schwindenden Kilos

170cm
Start: 03.06.2006 75kg BMI 25,952
Stand: 06.06.2006 74kg
Stand: 10.06.2006 73.6kg
Stand: 24.06.2006 72,4kg
Ziel: 65kg BMI 22,491
Re: Bin daaaa wer noooch? [Beitrag #96331 ist eine Antwort auf Beitrag #96299] Mi, 21 Juni 2006 08:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hallo Steffi......index.php/fa/3481/0/

Schön das du hergefunden hast......
12 Kilo????
Wollte in meinen Anfängen auch 12 Kilo abnehmen.. und hab einfach nur gedacht.. Mensch was n Berg.......*seufz.. dachte niemals dahin zu kommen....*lach....
Doch dank der lieben "mitstreiter" hier und ihrer unterstützung purzelten die Pfunde nur so....innerhalb kürzester Zeit....
Wünsch Dir viel Erfolg ,..aber auch Geduld... denn die brauchst Du dabei ohne ende....*zwinker.....
Aber wenn Du Dich hier erstmal eingewöhnt hast... wirst Du net nur wegen des "abnehmens" ins Forum kommen....so gehts wenigstens mir....
Schreibe hier einfach nur unheimlich gerne mit den anderen..

So ...
viele liebe Grüsse
Marisa
Re: Bin daaaa wer noooch? [Beitrag #96403 ist eine Antwort auf Beitrag #96299] Mi, 21 Juni 2006 11:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Pinguin98 ist gerade offline  Pinguin98
Beiträge: 6728
Registriert: Juni 2006
Ort: Pfalz / Weinstrasse
Senior Member
huhus

Danke für die nette Begrüssung. Achja, was ich noch schreiben wollte, ich bin 24 Jahre alt und verheiratet und arbeite als Bürokraft für meinen Mann. *praktisch ist*: Bin immer zuhause, bzw. kann halt weg (in den Stall oder so) wann ich will. Und ich habe theoretisch immer viel Zeit zum Sport machen! *g*


Liebe Grüsse
Steffi
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Re: Bin daaaa wer noooch? [Beitrag #96418 ist eine Antwort auf Beitrag #96299] Mi, 21 Juni 2006 11:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
Senior Member
ui... da ist ja noch ein Pinguin Shocked Laughing
Sorry, das verstehst du jetzt warscheinlich noch nicht, aber wir sind hier ein "großer" Zoo Wink
Herzlich wilkommen von der Muh-Kuh, die immer das zweite ich vom 1. Pinguin mit in Urlaub nimmt Laughing


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/120694/.png
Re: Bin daaaa wer noooch? [Beitrag #136215 ist eine Antwort auf Beitrag #96299] Mo, 15 Januar 2007 18:08 Zum vorherigen Beitrag gehen
Pinguin98 ist gerade offline  Pinguin98
Beiträge: 6728
Registriert: Juni 2006
Ort: Pfalz / Weinstrasse
Senior Member
Schieb ich mich mal wieder hoch, sonst muss ich mich ja neu vorstellen Wink

Also, mein letzer Abnehmversuch hat sich ja leider im Sand verlaufen.....ich fange jetzt aber wieder voll an, vielleicht klappts ja dieses Mal

Was passiert ist seit dem Sommer: Mein Mann eröffnete mir, dass er ne andere hat. Ich war nie daheim, viel im Stall bei meinem PFerd, so haben wir uns irgendwie auseinandergelebt. Ich hatte gar keine Hoffnung mehr, dass das wieder wird und hab mir ne Wohnung genommen. Einen Monat später haben wir uns tatsächlich wieder versöhnt. Das ist nun knapp 2 Monate her, und es läuft tatsächlich super mit uns.

Ich habe mein PFerd verkauft. Zuviel Zeit ging fü ihn drauf...Zeit, die ich jetzt nicht mehr habe. Ich habe mich selbstständig gemacht, wenn jemand also Pins, Anstecknadeln oder Stickabzeichen braucht, kann er sich melden *g*. Vor lauter Arbeit und "Beziehungspflege" habe ich momentan dann auch keine Zeit zum Reiten. Ich gehe mit meinem Mann zum Klettern neuerdings, was aber auf Dauer dann auch nur Sinn macht, wenn man weniger wiegt. Sonst tun die Fingerchen weh...

Mein Mann unterstütz mich dieses Mal beim Abnehmen, er will von 75kg auf sein ehemaliges Wettkampfgewicht von 62kg zurück kommen. So können wir uns gegenseitig unterstützen.


Liebe Grüsse
Steffi
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