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Ich stelle mich vor!!! [Beitrag #104921] Fr, 04 August 2006 21:01 Zum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
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HALLO!! Ich Holger habe das Abenteuer geboren zu werden am 09.04.1958 in Hamburg genauer gesagt in der Frauenklinik Barmbek-Finkenau angepackt. Es ist ein interessantes Leben. Ich ging (nicht gern, aber ich bin hingegangen) auch zur Schule, was mir einiges an Grundwissen gebracht hat.
Seit ich denken Kann, habe ich übergewicht mal mehr Mal weniger. Da ich ja nicht jünger wurde kam Diabetes Typ2 dazu. Jetzt hat sogar meine Gehirnzelle verstanden, das was passieren muss. Ich habe beschlossen abzunehmen. Der Anfang geht sich gut an von 127,3 kg auf jetzt 111,0 kg, aber jetzt wird es anstrengend, da ich mich bewegen muss. So richtig mit schwitzen und so. Jetzt mal eine Frage. Welche Sportart findet ihr am sinnvollsten, bei so einem Übergewicht? Ich habe mich für schwimmen, Balance Aerobic, Thai Chi und Rad fahren entschieden. Ich hoffe das war eine gute Wahl oder?

[Aktualisiert am: Fr, 04 August 2006 22:31]

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Re: Ich stelle mich vor!!! [Beitrag #104925 ist eine Antwort auf Beitrag #104921] Fr, 04 August 2006 21:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Admin
Hallo Holger,
das ist eine häufige Frage, meiner Meinung nach die einzig sinnvolle Anwort bleibt. Die beste Sportart zu abnhemen ist die die dir Spass macht. Bzw natürlich nicht auf die Gelenke geht
Aber deine Wahl ist wirklich gut. Wobei ich nicht genau weiss was Balance Aerobic ist Rolling Eyes
Perfekt wäre noch wenn du was machst das in Richtung Kraftsport geht.


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Ich stelle mich vor!!! [Beitrag #104927 ist eine Antwort auf Beitrag #104921] Fr, 04 August 2006 21:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
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Hallo osso,
Du hast recht, Muskeltraining hatte ich vergessen zu schreiben. Balance Aerobic ist eine Mischung aus Ausdauer und Muskeltraining.
LG
postmaster
Re: Ich stelle mich vor!!! [Beitrag #104934 ist eine Antwort auf Beitrag #104921] Fr, 04 August 2006 22:36 Zum vorherigen Beitrag gehen
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
Senior Member
Herzlich willkommen bei uns viel Erfolg beim weiteren Abnehmen. Du hast ja schon ein gutes Stück geschafft. Glückwunsch Smile. Und Respekt für dein Sportprogramm. Hört sich gut an.

Ich wünsch dir noch viel Spaß bei uns
Alles Liebe
Anna


Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


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