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Fest [Beitrag #107277] Do, 17 August 2006 21:51 Zum nächsten Beitrag gehen
MoonlightFairy ist gerade offline  MoonlightFairy
Beiträge: 31
Registriert: August 2006
Ort: Köln
Member

Ich weiß, das ich dieses Wochenende sündigen werden, weil ich Geburtstag habe und zu Hause bei meinen Eltern/Großeltern feiere, wird das Ergebnis nicht unbedingt befriedigend ausfallen bzw. gleich bleiben.

Wie macht ihr das wenn euer Geburtstag oder ein anderes Fest ansteht?


Größe: 1,61 cm
Startgewicht: 66 kg
1. Etappenziel: 62 kg
2. Etappenziel: 58 kg
Zielgewicht: 55 kg


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[Aktualisiert am: Do, 17 August 2006 21:56]

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Re: Fest [Beitrag #107281 ist eine Antwort auf Beitrag #107277] Do, 17 August 2006 22:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20666
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Augen zu und durch Smile Der eine tag ist letztlich nicht ausschlagebend. Wobei ich schon versuche mich zumindest vor den Kalorienbomben die mir micht wirklich schmecken, zu drücken.
Ansonsten genieße einfach das Fest


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Fest [Beitrag #107355 ist eine Antwort auf Beitrag #107277] Fr, 18 August 2006 09:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Zibbizabs ist gerade offline  Zibbizabs
Beiträge: 203
Registriert: Juni 2006
Ort: deutsche Toskana
Senior Member

seit ich meine ernährung umgestellt habe und hier bin (2 monate) habe ich ständig einladungen und feste (hochzeiten, geburtstage, reisen etc.)
ich halte es so, dass ich nicht mehr so sinnlos schlemme wie "früher" (2 stücke kuchen können auch reichen Wink) und von der angebotenen nahrungspalette auf solchen festen das gesündeste nehme.
dann verbietet man sich nichts und bereut es auch nicht sofort.


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Re: Fest [Beitrag #107357 ist eine Antwort auf Beitrag #107277] Fr, 18 August 2006 09:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lyzabella ist gerade offline  Lyzabella
Beiträge: 31
Registriert: August 2006
Ort: Wien
Member
hey genieß den tag!

versuch hald nicht unmengen von allem zu essen sondern das, was du wirklich willst und das in maßen! wie zibbizabs schon gesagt hat, 2 stück kuchen können auch reichen!

und wegen einem sündentag geht die welt nicht unter!

lg melanie


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1. Ziel: in mein Ballkleid passen (bei ca 64kg)
1. Traum: 55kg

mein abnehmbuch
Re: Fest [Beitrag #107359 ist eine Antwort auf Beitrag #107277] Fr, 18 August 2006 09:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
stine ist gerade offline  stine
Beiträge: 6488
Registriert: September 2004
Senior Member
genau - ich pass halt die Tage vor dem Fest und die Tage danach mehr auf.


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Du kannst deine Vergangenheit nicht verändern
Aber du kannst die Art verändern, wie du mit ihr umgehst
Mein Tagebuch
Re: Fest [Beitrag #107369 ist eine Antwort auf Beitrag #107277] Fr, 18 August 2006 10:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
maggo ist gerade offline  maggo
Beiträge: 139
Registriert: August 2006
Senior Member
Bei mir steht heute auch eine Feier an - und morgen bin ich zum Grillen eingeladen.

Ich versuche dann Pute, Hähnchen oder gegrilltes Gemüse zu Essen. Den Salat mit Mayonnaise lasse ich meist links liegen, es gibt meist irgendeinen grünen Salat.
Nur beim Bier kann ich mich schwer zurückhalten Cool

Aber das schlechte Gewissen am folgenden Tag ist schnell verflogen Smile Man soll sich ja auch nicht geisseln.

vg, marco
Re: Fest [Beitrag #107370 ist eine Antwort auf Beitrag #107369] Fr, 18 August 2006 10:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
Beiträge: 18861
Registriert: August 2006
Ort: Münster
Senior Member
Genau!! Smile
Ich bin heute abend auf nem 40. Geburtstag, keine Ahnung, was es da zu essen gibt. Alkohol werde ich wohl nicht trinken, da ich morgen Žne Mega-Radtour mache und fit sein möchte. Very Happy

LG nicky


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Nicky´s Sport-Tagebuch

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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Re: Fest [Beitrag #107462 ist eine Antwort auf Beitrag #107277] Fr, 18 August 2006 18:55 Zum vorherigen Beitrag gehen
Amidala ist gerade offline  Amidala
Beiträge: 1423
Registriert: Juni 2006
Ort: Nähe FFM
Senior Member

Ich bin auch schon, seit ich am Abnehmen bin, mehrmals zum Essen eingeladen gewesen. Wenn es kein Buffet gibt, nehme ich mir einfach eine kleinere Portion von dem, was aufgetischt wird und das muß reichen. Bei einem Buffet oder beim Grillen oder so kann man sich ja mageres Fleisch nehmen (Geflügel z. B.) und halt einen Salat, der vielleicht nicht mit so viel Mayonnaise oder so ist.

Und wie die anderen schon gesagt haben: Einmal schlemmen in der Woche ist nicht so schlimm, solange man sich danach wieder an "seinen Diätplan" hält.



Größe : 1,63 m
Re-Start: 06.08.2007 > mit 83,9 kg und dem Ziel, wieder in meine alten Jeans zu passen... Rolling Eyes
1. Ziel: U80
2. Ziel: U75
3. Ziel: U70
4. Ziel: 64 (BMI normal)
Traumgewicht: U60

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Frauen haben nur eine Problemzone - zu kleiner Schuhschrank... Wink TB Pics
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