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Quinoa? [Beitrag #108350] Do, 24 August 2006 15:18 Zum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Huhu,
ich hab die Tage im Supermarkt bei den Bioprodukten Quinoa entdeckt und würde es gerne mal ausprobieren, nur weiß ich leider nicht wie?! Habt ihr vielleicht Tips und Rezepte für mich?
Danke schonmal im voraus,
Dingeli


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Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick! Very Happy
Re: Quinoa? [Beitrag #108780 ist eine Antwort auf Beitrag #108350] Mo, 28 August 2006 00:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
schau mal hier nach Quinoa
ich hoffe der Link funktioniert - bis jetzt hat mein Sohn geholfen!
Hab es auch zu Hause. Ich mag es aber nicht so besonders.
Liebe Grüße samsi
Re: Quinoa? [Beitrag #108841 ist eine Antwort auf Beitrag #108350] Mo, 28 August 2006 14:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
Senior Member
Moderatorin
Oh prima, danke Samsi Smile

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Re: Quinoa? [Beitrag #108893 ist eine Antwort auf Beitrag #108841] Mo, 28 August 2006 16:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
Beiträge: 9449
Registriert: September 2004
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Senior Member

klingt interresant,sag mal Bescheid wieŽs schmeckt,und was du draus gemacht hast!
Gruß simone


1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/8674/.png

http://www.earnstar.de/?ref=348985
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Re: Quinoa? [Beitrag #112705 ist eine Antwort auf Beitrag #108350] Sa, 16 September 2006 22:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Ich esse Quinoa sehr gerne. Es wird wie Reis gekocht. Am besten gleich mit Gemüsebrühe. Zwiebel andünsten, dazu Zucchini...nach belieben würzen. fertig! Sehr lecker!

Grüße mabel
Re: Quinoa? [Beitrag #112709 ist eine Antwort auf Beitrag #108350] Sa, 16 September 2006 22:49 Zum vorherigen Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Der Gehalt an Eiweiß und einigen Mineralien (besonders Magnesium und Eisen) übertrifft sogar den gängiger Getreidearten. Dagegen enthält Quinoa in den Samen kein Vitamin A oder C und nur wenig Fett; die Fettsäuren sind zu über 50 % ungesättigt. Es lässt sich gut anstelle von Reis verwenden.
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