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Jetzt soll es auch bei mir losgehen [Beitrag #110186] Di, 05 September 2006 21:34 Zum nächsten Beitrag gehen
ladybird ist gerade offline  ladybird
Beiträge: 10
Registriert: September 2006
Junior Member
So, nachdem ich statt abzunehmen wieder ohne es zu merken 2 Kilo zugenommen habe, bin ich gestern ganz Mutig zu einer bodycur Beratung gegangen. Um mein gewünschtes Gewicht zu erreichen müsste ich dort doch recht viel Geld bezahlen. Stattdessen versuche ich es jetzt hier. Ich muss es doch auch so auf die Reihe bekommen. Ich bin ganz Zuversichtlich, dass ich es mit eurer Hilfe auch so schaffen kann. Von dem gesparten Geld könnte ich mir dann schöne neue Kleider kaufen Ein Versuch ist es auf jeden Fall Wert.
Ich bin 1,69 und wiege akutell 82kg. Mein Wunschgewicht ist 69kg.


http://forum-adipositas.de/cgi-bin/Ticker/zeigen?r=BlumenGelb&m=BlumeRot&v=0&s=82&j=80&z=69
Re: Jetzt soll es auch bei mir losgehen [Beitrag #110188 ist eine Antwort auf Beitrag #110186] Di, 05 September 2006 21:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Honey ist gerade offline  Honey
Beiträge: 52
Registriert: August 2006
Member
Huhu!
Herzlich Willkommen hier! Smile
Hier wird es Dir bestimmt gefallen! Very Happy Very Happy Very Happy , lauter nette Leute!!
& wie möchtest Du abnehmen?

Wünsch Dir ganz viel Glück und Geduld Smile

LG
Honey


http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-1pfoteP_i104P_66_63,3_58_abs.png
Re: Jetzt soll es auch bei mir losgehen [Beitrag #110189 ist eine Antwort auf Beitrag #110186] Di, 05 September 2006 21:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Hallo ladybird,
herzlich Willkommen. Den ersten Schritt hast du ja schon geschafft, das andere kommt eins nach dem anderen. Hier wirst du viele finden (mich eingeschlossen) die dir gern helfen, dich motivieren und mit Tipps weiterhelfen.
LG
postmaster
Re: Jetzt soll es auch bei mir losgehen [Beitrag #110192 ist eine Antwort auf Beitrag #110188] Di, 05 September 2006 21:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
ladybird ist gerade offline  ladybird
Beiträge: 10
Registriert: September 2006
Junior Member
Habe mich heute etwas informiert, und werde wohl versuchen vermehrt auf Kohlenhydrate zu verzichten und auf regelmässig Salat, Gemüse und Quark,Joghurt umzusteigen. Mal sehen, wie das funktioniert.

http://forum-adipositas.de/cgi-bin/Ticker/zeigen?r=BlumenGelb&m=BlumeRot&v=0&s=82&j=80&z=69
Re: Jetzt soll es auch bei mir losgehen [Beitrag #110195 ist eine Antwort auf Beitrag #110186] Di, 05 September 2006 21:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nanni82 ist gerade offline  Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen
Senior Member
Herzlich Willkommen bei uns!

Ich wünsch Dir viel Erfolg. Auf Kohlenhydrate verzichten ist sicher nicht der richtige Weg (da wird das Essen schnell langweilig), aber reduzieren ist sicher gut und mit etwas Sport purzeln die Pfunde fast von alleine Smile

Viele Grüße,
Nancy



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgEOt0y/weight.png



Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

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Nannis 1001 Köstlichkeiten
Re: Jetzt soll es auch bei mir losgehen [Beitrag #110199 ist eine Antwort auf Beitrag #110186] Di, 05 September 2006 21:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
so wie du da ran gehen willst, habe ich es auch gemacht und funktoniert, aber den sportlichen Aspekt nicht vergessen Very Happy
LG
postmaster
Re: Jetzt soll es auch bei mir losgehen [Beitrag #110261 ist eine Antwort auf Beitrag #110186] Mi, 06 September 2006 00:30 Zum vorherigen Beitrag gehen
Nuria ist gerade offline  Nuria
Beiträge: 140
Registriert: September 2006
Senior Member
Ich bin hier auch noch fast Newbie, aber bis jetzt hat es super geklappt, dieses Forum motiviert sehr. Ich finde es sehr gut, willst du nicht Unmengen von Geld ausgeben für so etwas, da bist du viel besser aufgehoben hier.

Viel Erfolg und Durchhaltewillen Nod


Start: 2.9.06 mit 57 kg bei 1.52m = BMI 25

Daten vom 16.12.06
Gewicht: 51.7kg
Körperfett:27%

Pics: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/1946/953/

Mein TB http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/109616/953/#msg_10 9616

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1160205128_80_218_118_133.png
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