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icon10.gif  GRÜÜÜ [Beitrag #111635] Di, 12 September 2006 17:18 Zum nächsten Beitrag gehen
kraxiquaxi ist gerade offline  kraxiquaxi
Beiträge: 65
Registriert: September 2006
Member
Hallo!
Also ich würd mich an dieser Stelle gerne vorstellen: die meisten nennen mich Kraxi, ich bin bis Ende September noch 24 und: zu dick. (1.70 cm groß; 78 kg)
AM Anfang meines Studiums hab ich so ca. 20 kg zugenommen. Voriges Jahr konnte ich mit vielen Mühen 10 kg abnehmen aber: seit 2 Wochen bin ich Nichtraucher und seitdem hab ich schon 5 kilo mehr.
Crying or Very Sad
HAb aber bitte regelmäßig Sport gemacht.
Auf jeden Fall möchte ich nicht länger dick sein- als ich dünner war hatte ich viel mehr Lebensqualität. Aber mein Problem dabei ist: ich hab mein gesundes Eßverhalten schon total ruiniert.
Naja, ich bin trotzdem total motiviert in ein neues Leben ohne Gelenksprobleme zu starten!


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Duell-Ticker: bis zum ersten Juni müssen 8 Kilo weg!
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Re: GRÜÜÜ [Beitrag #111636 ist eine Antwort auf Beitrag #111635] Di, 12 September 2006 17:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nuria ist gerade offline  Nuria
Beiträge: 140
Registriert: September 2006
Senior Member
Dann mal herzlich willkommen! Hier bist du an der richtigen Stelle gelandet, es macht sogar Spass auf diese Weise abzunehmen Wink

Ich kann dir empfehlen ein Tagebuch zu eröffnen und dort jeden Tag reinzuschreiben was du gegessen und ev. wieviel Sport du getrieben hast. Kriegst auch immer Feedback und Motivation.

Viel Erfolg beim gesunden Abnehmen wünscht Nuria


Start: 2.9.06 mit 57 kg bei 1.52m = BMI 25

Daten vom 16.12.06
Gewicht: 51.7kg
Körperfett:27%

Pics: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/1946/953/

Mein TB http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/109616/953/#msg_10 9616

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1160205128_80_218_118_133.png
Re: GRÜÜÜ [Beitrag #111639 ist eine Antwort auf Beitrag #111635] Di, 12 September 2006 17:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sauresahne ist gerade offline  sauresahne
Beiträge: 59
Registriert: September 2006
Member
halli hallo, auch von mir ein herzliches willkommen Smile

Re: GRÜÜÜ [Beitrag #111641 ist eine Antwort auf Beitrag #111635] Di, 12 September 2006 17:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kraxiquaxi ist gerade offline  kraxiquaxi
Beiträge: 65
Registriert: September 2006
Member
http://www.abnahme-ticker.de/data/06/9/4506d4284f3af.png

HAb ich des jetzt so richtig gemacht? Ich find diese Abnehmticker total cool. und: vielen Dank für die nette Begrüßung! Surprised


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Re: GRÜÜÜ [Beitrag #111645 ist eine Antwort auf Beitrag #111635] Di, 12 September 2006 17:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
Beiträge: 1146
Registriert: September 2006
Ort: Oberallgäu
Senior Member
herzlich willkommen auch von mir!


http://swlf.lilyslim.com/ByzZp1.png
Re: GRÜÜÜ [Beitrag #111663 ist eine Antwort auf Beitrag #111641] Di, 12 September 2006 18:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
kraxiquaxi schrieb am Tue, 12 September 2006 17:41

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HAb ich des jetzt so richtig gemacht? Ich find diese Abnehmticker total cool. und: vielen Dank für die nette Begrüßung! Surprised


...auch von mir ein herzliches Willkommen.

wenn der Ticker unter deinen Beiträgen erscheinen soll, dann mußt du ins Profil gehen ---> Einstellungen ---> Signatur...

lg mabel
Re: GRÜÜÜ [Beitrag #113856 ist eine Antwort auf Beitrag #111635] Fr, 22 September 2006 13:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kraxiquaxi ist gerade offline  kraxiquaxi
Beiträge: 65
Registriert: September 2006
Member
Danke für den Tip!


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Re: GRÜÜÜ [Beitrag #113874 ist eine Antwort auf Beitrag #111635] Fr, 22 September 2006 14:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sydney1306 ist gerade offline  sydney1306
Beiträge: 1
Registriert: September 2006
Junior Member
bin auch ganz neu. habe mich endlich entschieden was gegen die störenden fettpölsterchen zu tun. hoffe das forum hilft dabei ... im sinne der moralischen unterstützung eben.

[Aktualisiert am: Fr, 22 September 2006 14:22]

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Re: GRÜÜÜ [Beitrag #114699 ist eine Antwort auf Beitrag #111635] Mo, 25 September 2006 23:41 Zum vorherigen Beitrag gehen
kraxiquaxi ist gerade offline  kraxiquaxi
Beiträge: 65
Registriert: September 2006
Member
ich bin mir sicher das hilft. Man sieht auf alle Fälle, daß man mit seinem Frust und den Kilos nicht allein ist- und es macht Mut zu sehen, was andere schon geschafft haben. Abgesehen davon, daß man positives Feedback bekommt.

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