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Ernährungsumstellung und Gewicht? [Beitrag #116125] Mo, 02 Oktober 2006 23:51 Zum nächsten Beitrag gehen
Jim Phelps ist gerade offline  Jim Phelps
Beiträge: 24
Registriert: Juli 2006
Junior Member
Hi,

Ich habe seit über 2 Monaten meine Ernährung umgestellt. Ist es normal, dass das Gewicht hinsichtlich Zu- und Abnahme schwankt? Ich steige immer Sonntagsabend auf die Waage und hatte regelmäßig Gewichtsverluste. Vor 3 Wochen ging es 1kg rauf und danach wieder über 1 kg runter und letzten So wieder über ein Kilo rauf, ohne dass ich das Gefühl habe, irgend etwas hätte sich bei der Ernährung geändert.

Gruß Jim


Viele Liebe Grüße Jim
Re: Ernährungsumstellung und Gewicht? [Beitrag #116126 ist eine Antwort auf Beitrag #116125] Di, 03 Oktober 2006 00:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20603
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Ja, das ist normal. Aber im 2-3 Wochenmittel sollte es nach unten gehen

Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Ernährungsumstellung und Gewicht? [Beitrag #116134 ist eine Antwort auf Beitrag #116125] Di, 03 Oktober 2006 05:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
Senior Member
Bei mir geht es immer in 2 Wochen schüben runter. Obwohl ich an der Ernährung und Bewegung nix änder, ist wohl genetisch bedingt Very Happy, aber solange es runter geht ist es ja ok.
Re: Ernährungsumstellung und Gewicht? [Beitrag #116171 ist eine Antwort auf Beitrag #116125] Di, 03 Oktober 2006 11:35 Zum vorherigen Beitrag gehen
Jim Phelps ist gerade offline  Jim Phelps
Beiträge: 24
Registriert: Juli 2006
Junior Member
Hi,

Danke für die Antworten. Leider war es die 3 Wochen so, dass ich zunahm und nicht nur aller 2 Wochen abnahm. Ich werde mal schauen, wie es diesen Sonntag ist. Vielleicht habe ich einfach auch zuviel genascht letzte Woche Confused

Gruß Jim


Viele Liebe Grüße Jim
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