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Der-Super-Lange-Weg-Club (Ausgangsgewicht: 120kg+) [Beitrag #116130] Di, 03 Oktober 2006 01:43 Zum nächsten Beitrag gehen
AndreaE ist gerade offline  AndreaE
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Hallo,

da der andere Lange-Weg-Club längst eingefroren ist, und ich das Gefühl habe, wir sind doch zwei, drei Leute, die einen wirklich super langen Weg vor uns haben, eröffne ich diesen Club.

Ich hoffe auf ein rege Beteiligung und freue mich über jeden Gast *gg*


LG, Andrea


[Aktualisiert am: Di, 03 Oktober 2006 01:44]

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Re: Der-Super-Lange-Weg-Club (Ausgangsgewicht: 120kg+) [Beitrag #116420 ist eine Antwort auf Beitrag #116130] Do, 05 Oktober 2006 04:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
AndreaE ist gerade offline  AndreaE
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Niemand da? *heul*

Re: Der-Super-Lange-Weg-Club (Ausgangsgewicht: 120kg+) [Beitrag #116513 ist eine Antwort auf Beitrag #116130] Do, 05 Oktober 2006 14:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nanni82 ist gerade offline  Nanni82
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120+ (?)
Da gehörst Du aber auch nicht mehr dazu Very Happy



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgEOt0y/weight.png



Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

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Nannis 1001 Köstlichkeiten
Re: Der-Super-Lange-Weg-Club (Ausgangsgewicht: 120kg+) [Beitrag #116642 ist eine Antwort auf Beitrag #116513] Fr, 06 Oktober 2006 12:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
AndreaE ist gerade offline  AndreaE
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Very Happy Nein, da hast Du Recht, aber angefangen, hab ich ja mit deutlich mehr als 120 *gg*

Andrea


Re: Der-Super-Lange-Weg-Club (Ausgangsgewicht: 120kg+) [Beitrag #117291 ist eine Antwort auf Beitrag #116130] Di, 10 Oktober 2006 12:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Oasis ist gerade offline  Oasis
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Ort: Nähe Nürnberg
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Na dann meld ich mich mal, ich hab auch noch seeeeeeehr lange vor mir und angefangen habe ich mit eigentlich 120,1 *g* nur die ersten paar Kilo hab ich ohne wirklich abnehmen zu wollen abgenommen, deswegen will ich die Zahl im Ticker auch nicht sehen *gg*

Also ich denke mal, dass die, die so einen langen Weg vor sich haben auch wissen, wie viel Geduld man haben muss. Gerade weil man sich die Kilos ja auch nicht in 5 Wochen raufgefressen hat!

Was macht ihr so, ausser der Ernährung? Ich meine sportlich ist man ja mit so vielen Kilos einigermaßen eingeschränkt, wenns nicht auf die Gelenke gehen soll. Ich mache Nordic Walking und AquaFitness.


Liebe Grüße,
Nina

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/34782/.png

Größe: 1,67 m

1. Ziel: U110 - geschafft endlich ca. Mai 2009
2. Ziel: UHU

Wenn es im Himmel keine Schokolade gibt, dann will ich da auch nicht hin!

Mein Tagebuch - Meine Fotos - Meine Rezepte

If you can't fix it, Jack, you gotta stand it! - Brokeback Mountain
Re: Der-Super-Lange-Weg-Club (Ausgangsgewicht: 120kg+) [Beitrag #121284 ist eine Antwort auf Beitrag #117291] Di, 31 Oktober 2006 02:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
AndreaE ist gerade offline  AndreaE
Beiträge: 764
Registriert: April 2006
Ort: Freiburg
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Hallihallöchen,

schön, dass ich Dich als neues Mitglied begrüßen darf.

Ja, es stimmt, in Geduld muss man sich bei solch einem Vorhaben schon üben.

Ich persönlich finde mich nicht so arg sportlich eingeschränkt. Ich benutze meinen Crosstrainer, mache Gymnastik/Workout und möchte auch noch TaeBo (so weit ich kann)machen. Nordic Walking würde ich auch interessant finden, allerdings, habe ich tagsüber ziemlich wenig Freizeit, und nachts würde ich nur sehr ungern allein draußer umherrennen.
Aquafitness und Schwimmen finde ich auch sehr spannend, aber in der näheren Umgebung gibt es kein Schwimmbad. Sad

Wieviel Zeit hast Du Dir gegeben um die UHU zu schaffen??
Wie sieht Dein Ernährungsplan aus?? Wie sieht Dein Sportplan aus?

Ich bin sehr neugierig.

LG, Andrea





Re: Der-Super-Lange-Weg-Club (Ausgangsgewicht: 120kg+) [Beitrag #121288 ist eine Antwort auf Beitrag #116130] Di, 31 Oktober 2006 04:15 Zum vorherigen Beitrag gehen
postmaster ist gerade offline  postmaster
Beiträge: 593
Registriert: August 2006
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Hallo,
dann möchte ich mich auch mal hier anmelden Very Happy
Zitat:

Ich meine sportlich ist man ja mit so vielen Kilos einigermaßen eingeschränkt

Das stimmt zu Anfang fehlt halt die Beweglichkeit und die Ausdauer, aber genau das gilt es zu verbessern. Was ich bei mir festgestellt hatte, auch der Spaß an der Bewegung war nicht gerade berauschend, das änderte sich aber mit jedem Kilo weniger. Angefangen habe ich mit schwimmen, Aqua-Fitness und Balance- Areobic nach Brigitte CD, vobei mir das gehopse am schwersten viel und bei den Übungen sah ich nur blöd aus, konnt mich im Spiegel sehen Shocked (ein Klops will hopsen Laughing), aber die Motivation meiner Freundin lies mich weiter machen. Dann waren die ersten 10KG geschafft und ich wollte wieder gelenkiger werden. Da Kam mir die Idee Thai Chi zu intensivieren. Ich meldete mich bei einem Trainer an und siehe da, auch hier stellten sich Erfolge ein und so gingen die nächsten KiloŽs den Bach runter. Jetzt bin ich auch beim Nordic walking (im FiCe wurde ein Kurs angeboten),da habe ich gemerkt das ist mein Sport. Jetzt trainiere ich gezielt für Nordic walking im FiCe, da gehe ich auch 3x wöchentlich hin und was soll ich euch sagen, es macht mir jetzt unheimlich viel Spaß mich sportlich zu betätigen. Natürlich ist es so, das die Ernährungsumstellenung die KiloŽs purzeln lässt, aber der Sport eine große hilfe beim Abnehmen ist.
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