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icon7.gif  Ein fröhliches Hallo [Beitrag #117704] Do, 12 Oktober 2006 18:06 Zum nächsten Beitrag gehen
loewenzaehnchen ist gerade offline  loewenzaehnchen
Beiträge: 2
Registriert: Oktober 2006
Junior Member
Ich bin hier heute durch Zufall drauf gestoßen und da ich letzte Woche wieder mit Weight Watchers angefangen hab, dacht ich, könnt ja nich schaden Smile

Also: Meiner einer sagt fröhlich Hallo Very Happy

Ich bin gespannt, wie es hier wohl so ist.

Achso, ganz vergessen, mich wirklich vorzustellen *lach*
25 bin ich, studiere Biologie und Chemie auf Lehramt, bin 167 groß, oder dann doch eher klein, und war zu Höchstzeiten bei fabelhaften *hüstel* 138 kg angekommen.
Vor 2 Jahren meine erste WW-Phase gehabt und da 25 kg abgenommen. Dann bewußt Pause gemacht, weil ich wissen wollte, ob ich in der Lage bin, das Gewicht auch zu halten. Denn keine Vorstellung fand ich schlimmer, als mein Traumgewicht zu haben und dann wieder alles zuzunehmen. Aber es hat funktioniert. Erst in den letzten 2-3 Monaten haben sich wieder 3 kg eingeschlichen. Einfach so, ungefragt, ziemlich dreist, wie ich finde *g*
Also hab ich letzte Woche wieder angefangen und habe das Gefühl, dass ich den richtigen Zeitpunkt erwischt habe.
Auf hoffentlich die nächsten 25 Kilo Very Happy


Regel 1: Alles ist gut!
Regel 2: Irgendwas ist immer...
(aber dann gilt trotzdem Regel 1 Wink )


http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-snowP_i3P_138_116_69_abs.png

[Aktualisiert am: Do, 12 Oktober 2006 18:12]

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Re: Ein fröhliches Hallo [Beitrag #117712 ist eine Antwort auf Beitrag #117704] Do, 12 Oktober 2006 19:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nanni82 ist gerade offline  Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen
Senior Member
Wow, du klingst supermotiviert und fröhlich.
Herzlich Willkommen bei uns!!!!

Du hast ja schon einiges geschafft, hast dein Gewicht auch lange gehalten. Weißt also wie's geht Smile

Hier kriegst Du natürlich eine super Unterstützung und Motivation für die nächsten Kilos!

Also weiterhin viel Erfolg und viel Spaß mit uns wünscht Nancy Wink



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgEOt0y/weight.png



Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

Meine Fotos

Nannis 1001 Köstlichkeiten
Re: Ein fröhliches Hallo [Beitrag #118027 ist eine Antwort auf Beitrag #117704] So, 15 Oktober 2006 08:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sara_sidle ist gerade offline  sara_sidle
Beiträge: 60
Registriert: September 2006
Ort: Kreis Steinburg
Member
Hallo Loewenzaehnchen,

Deine Motivation springt einen ja förmlich an *mirgleichwasdavonabzwacke* Very Happy

Ich nehm auch mit WW ab und bin supu zufrieden. Ich muss zwar immer mal wieder für mich lernen Rolling Eyes , dass eine Abnahme von z. B. 0,7 kg auch ok Thumbs Up ist aber das wird.

Deine nächsten 25 kg schafft Du garantiert und hier gibts echt supi Unterstützung.

LG Sara


Start am Mittwoch, 23. August 2006 in einer Weight Watchers - Gruppe.
Seit Mittwoch, 11. Oktober 2006 mache ich WW im Alleingang.
Startgewicht: 157,6 kg
Gewicht aktuell: 148,4 kg
Wunschgewicht: 75,0 kg

http://www.abnahme-ticker.de/data/06/10/453ee8b179d8d.png

10 % - Ziel
http://www.diaetticker.de/Ticker.php?ID=07d9d841ae134b5c0e2f95e3488a344a
Re: Ein fröhliches Hallo [Beitrag #118031 ist eine Antwort auf Beitrag #117704] So, 15 Oktober 2006 08:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Libelle ist gerade offline  Libelle
Beiträge: 1043
Registriert: September 2004
Senior Member
Hi Löwenzähnchen,

auch von mir ein Herzliches Willkommen im Forum. Prima, dass du dein Gewicht auch nach WW halten konntest und nun schon wieder "vorbeugende Gedanken" hast, das sind doch die besten Voraussetzungen! Smile

WW ist ja ein sehr "kontrolliertes Essverhalten". Der Übergang ins "natürliche Essverhalten", ohne Punkte zählen, geht bei den meisten schief. Wie hat es bei dir funktioniert? Hast du insgeheim noch die Punkte überschlagen, oder hast du dich fest an die kleineren Mengen und die andere Ernährung gewöhnt? Da bin ich neugierig.

Liebe Grüße
Libelle
Re: Ein fröhliches Hallo [Beitrag #118059 ist eine Antwort auf Beitrag #117704] So, 15 Oktober 2006 14:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
Hallo Löwenzeahnchen , willkommen hier im Forum Razz bin auch noch ganz neu hier , du hast schon eine Menge Gewicht verloren Glückwunsch und weiterhin alles gute Gruss Andy

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Re: Ein fröhliches Hallo [Beitrag #118336 ist eine Antwort auf Beitrag #117704] Mo, 16 Oktober 2006 20:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Collie ist gerade offline  Collie
Beiträge: 344
Registriert: August 2006
Ort: Magdeburg
Senior Member
hallöööö,

na das hört sich doch supi an! 25 kg abgenommen... wenn ich das geschafft habe bin ich am ziel Very Happy aber du hast ja nochmal die gleichen kcal vor dir, ein grund mehr nochmal durchzustarten und es allen zu zeigen!



http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1159253606_217_88_46_47.png
Re: Ein fröhliches Hallo [Beitrag #118570 ist eine Antwort auf Beitrag #117704] Di, 17 Oktober 2006 23:05 Zum vorherigen Beitrag gehen
loewenzaehnchen ist gerade offline  loewenzaehnchen
Beiträge: 2
Registriert: Oktober 2006
Junior Member
Also Very Happy

Sorry, war ein paar Tage nicht online. Aber danke, danke für die vielen Grüße Smile

@sara: huhu, namensverwandte...meiner einer ist auch eine sara Smile und hey, du hast dir ja viel vorgenommen. respekt!! ich glaube, das wichtigste ist, sich kleine ziele zu setzen. wenn man alles auf einmal schaffen will, verlässt einen schnell die motivation. ich hab damals angefangen und gesagt, wenn ich nur 10% gewicht verliere, bin ich schon superglücklich. und das hat gewirkt. das gibt motivation und selbstvertrauen.

@libelle: well, wie hab ichs gemacht? ich weiß gar nicht so genau. ich glaub, ein großer punkt ist, dass ww eine schwachstelle hat. zumindest bei der cd-rom, die ich hab. da haben nämlich alle ab 100 kg die gleiche anzahl punkte. und zwar 26. ich schätze aber mal, dass jemand mit 100 kg einen ganz anderen grundumsatz hat als jemand mit 138 kg.
die ersten 2 monate hab ich akribisch alles aufgeschrieben und mich an die 26 gehalten. da ging das abnehmen auch wirklich sehr schnell. danach hab ich auf mein gefühl vertraut. ich habe mir nie irgendwas verboten, sondern das, was ich gegessen habe, mehr genossen und in kleinen mengen gegessen. so hab ich zum beispiel jeden tag etwas süßes gegessen und bin so um den heißhunger (fast) immer drumrum gekommen.

und irgendwann kam dann die zeit, dass ich essen konnte, was ich wollte und nicht zugenommmen hab. ich schätze, das lag an verschiedenen dingen. zum einen hatte sich wahrscheinlich mein stoffwechsel ein wenig verändert und zum anderen ist mir vielleicht die ww-ernährung doch mehr in fleisch und blut übergegangen als ich gedacht hätte.
als ich dann in den letzten 2-3 monaten gemerkt hab, dass es langsam nicht mehr funktioniert, hab ich beschlossen, wieder weiterzumachen. allerdings hab ich meine cd-rom verloren und warte grade drauf, dass mir eine freundin eine kopie mitbringt. denn ich merke schon, dass das sehr genaue aufschreiben grade in der anfangszeit wirklich wichtig ist.


Regel 1: Alles ist gut!
Regel 2: Irgendwas ist immer...
(aber dann gilt trotzdem Regel 1 Wink )


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