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Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Kochrezepte » Toni probiert zu Kochen...
icon10.gif  Toni probiert zu Kochen... [Beitrag #119931] Mo, 23 Oktober 2006 12:44 Zum nächsten Beitrag gehen
DieToni ist gerade offline  DieToni
Beiträge: 56
Registriert: August 2006
Ort: Gehren
Member
Ich will meine 2 Wochen Ferien mal nutzen und ein paar abnehmtaugliche Rezepte, die ich gefunden habe, probieren und euch hier an meinen Erfolgen bzw. Misserfolgen teilhaben lassen.
Der erste Misserfolg war heute Mittag zu verbuchen, habe eine Chicoreepfanne probiert und die war einfach nur bitter Evil or Very Mad Deswegen werd ich euch das Rezept ersparen.

Dafür hat das Frühstück um so besser geschmeckt, es gab

Zimtquark mit Banane

Zutaten für 1 Portion:
150g Magerquark
1/2 reife Banane
Mineralwasser
Zimt
evtl. Müsli oder Cornflakes

Zubereitung:
- Quark mit etwas Mineralwasser glattrühren
- Banane sehr klein schneiden und unter den Quark heben
- Zimt nach Belieben zugeben (mit viel Zimt schmeckts schön weihnachtlich)
- zur Sättigung Müsli, Cornflakes oder was immer ihr mögt zugeben

Schmeckt echt superlecker und macht pappsatt!


Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.
(Winston Churchill)

Größe: 1.72m
Startgewicht(25.8.2006): 78,5kg
1. Etappenziel: 75kg erreicht am 21.10.2006
2. Etappenziel: 70kg
ZIEL: 65kg!!!

Ausgangsmaße (25.8.06) | Aktuelle Maße (21.10.06)
Taille: 83cm | 83cm
Bauch: 96cm | 95cm
Po: 110cm | 107cm
Oberschenkel: 68cm | 65cm


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10722;80;1;1/c/73/t/65/s/78.5/k/1b7e/weight.png


Tonis TagebuchTonis Fotoecke
Re: Toni probiert zu Kochen... [Beitrag #124676 ist eine Antwort auf Beitrag #119931] Mi, 15 November 2006 10:08 Zum vorherigen Beitrag gehen
Biene77 ist gerade offline  Biene77
Beiträge: 26
Registriert: November 2006
Ort: Ostfriesland
Junior Member
Ich liebe Zimt und deswegen wegen ich das Rezept erstmal ausprobieren....jamm jamm jamm..... Rolling Eyes

Liebe Grüße die fleißige Biene



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