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Kalorien?! [Beitrag #121005] So, 29 Oktober 2006 21:33 Zum nächsten Beitrag gehen
schweindl18 ist gerade offline  schweindl18
Beiträge: 12
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Ja also ich moechte 10 Kilo abnehmen!Ich mache 2 mal die Woche 1 Stunde Ausdauersport und die anderen drei Wochentage Muskelaufbauuebungen! Ich komme wenn ich es mir richtig ausgerechnet habe taeglich auf 1100 Kalorien! Ist das zu wenig? Und kann mir eventuell wer sagen wieviel Kalorien eine normale Portion(ungefaehr 2 Schoepfer) Reis hat? Ja ein paar Zusatzdaten: Ich bin weiblich,18 Jahre alt, 166 gross und wiege 65 Kilo! Ich waere sehr dankbar wenn mir wer behilflich sein koennte! Lg
Re: Kalorien?! [Beitrag #121008 ist eine Antwort auf Beitrag #121005] So, 29 Oktober 2006 21:36 Zum vorherigen Beitrag gehen
schweindl18 ist gerade offline  schweindl18
Beiträge: 12
Registriert: Oktober 2006
Junior Member
Sorry das ich das thema zweimal erstellt habe!
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