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auch neu [Beitrag #129117] Di, 05 Dezember 2006 20:27 Zum nächsten Beitrag gehen
monika28 ist gerade offline  monika28
Beiträge: 1
Registriert: Dezember 2006
Junior Member
hallo
ich bin monika ,verh.. und 2 kinder und 1 hund. nebenberuflich bin ich nageldesignerin,und versuche jetzt zum 2. mal abzunehmen. habe schon mal 5 kilo weggehabt aber blöderweise wieder draufgefuttert.
ich bin 1,66 groß und wiege jetzt 70 kilo und ich möchte es auf 60 kilo schaffen . ich hoffe mit unterstützung klappt es besser.
würde mich auf tips freuen
monika


jetzt 70 kilo
wunschgewicht 60 kilo

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-1gemuesP_i70P_70_70_60_abs.png
Re: auch neu [Beitrag #129119 ist eine Antwort auf Beitrag #129117] Di, 05 Dezember 2006 20:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
huhu monika herzlich willkommen Smile schreib doch mal ein bissi auf was du so essen tust, trinken ?? machst du sport ?? grüssle atax

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Re: auch neu [Beitrag #129280 ist eine Antwort auf Beitrag #129117] Mi, 06 Dezember 2006 11:44 Zum vorherigen Beitrag gehen
Nanni82 ist gerade offline  Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen
Senior Member
Herzlich Willkommen Smile

Da du ja nicht wirklich viel Übergewicht hast, ist es natürlich nicht ganz so einfach abzunehmen.
Wichtig ist halt Sport und eine ausgewogene Ernährung!

Schreib doch einfach mal, wie atax gesagt hat, was Du so isst...das kann schon viel helfen!


Ansonsten wünsch ich Dir viel SPaß und Erfolg bei uns Smile



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgEOt0y/weight.png



Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

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