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Getränke ?! [Beitrag #129599] Fr, 08 Dezember 2006 01:55 Zum nächsten Beitrag gehen
Kleine ist gerade offline  Kleine
Beiträge: 155
Registriert: November 2006
Senior Member
Hallo,


weiß nicht ob es hier her gehört , wenn nicht bitte verschieben!.


Ich wollte mal wissen was ihr so alles trinkt zum abnehmen??

Vorallem was gibt es noch für getränke außer Sprudel , Tee, Apfelsaft . Wo nicht Dick macht oder viel Zucker drinne is?!

Meine Mum muss nämlich heute Einkaufen , und da geh ich dann mit oder sag ihr was sie holen soll.

Aber langsam regt mich des zeug auch langsam auf jeden Tag Tee,Sprudel,Apfelsaft Confused .

Habt ihr Tipps? und von welcher Marke oder so?

Würde mich auf antoworten freuen


Lg

Ps. Habe gestern mal so von bardührheim oder sowas?? so Spruderl mit Früchten geholt kennt das jemand? und ist sowas auch gut beim abnehmen?? konnnte nicht auf der flasche lesen das Zucker inne is



20 November Startgewicht 95 Kg

''Traum gewicht'' 60 Kg.

Und wenn es klappt vll sogar 50-55

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Re: Getränke ?! [Beitrag #129612 ist eine Antwort auf Beitrag #129599] Fr, 08 Dezember 2006 07:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mema ist gerade offline  Mema
Beiträge: 10370
Registriert: August 2006
Senior Member
Ich trink ausschließlich Wasser. Kommt ganz selten vor, dass ich mal so ein Gesöff mit Geschmack trink. Das geht nur schwer an mich ran.

nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!
Re: Getränke ?! [Beitrag #129618 ist eine Antwort auf Beitrag #129612] Fr, 08 Dezember 2006 07:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SonjaH ist gerade offline  SonjaH
Beiträge: 259
Registriert: November 2006
Ort: Südhessen
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Hallo,

naja, die übliche Tee-Palette eben. Da gibt es mittlerweile die wildesten Geschmacksrichtungen.
Gemüsesäfte, Tomatensaft als Zwischensnack, gerne in der Mikrowelle heiß gemacht, Sojamilch (aber nicht mit Extra-Geschmack wie Schoko oder so, sondern pur), alkoholfreies Bier, Traubensaftschorle, Leitungswasser mit einem Schuss Essig, Ayran (Joghurt mit Salz und Mineralwasser verquirlt).
Die aromatisierten Mineralwässer hatte ich mal ne Weile, aber das schmeckt mir irgendwie so künstlich. Am besten ist davon noch Zitrone. Zucker ist da keiner drin, ist auch nicht süß, eher "parfümiert".

LG
Sonja


w, 1.63m groß, Kleidergröße 44
Traum: 65 kg, Kleidergöße 40

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Lieber fett und fit als schlank und krank....
Lebst du schon, oder wiegst du dich noch?


Re: Getränke ?! [Beitrag #129679 ist eine Antwort auf Beitrag #129599] Fr, 08 Dezember 2006 09:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Littlefax ist gerade offline  Littlefax
Beiträge: 105
Registriert: November 2006
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Hmm, Molke fällt mir da noch ein. Als Pulver wird es in Wasser eingerührt. Gibts auch als Schoko und sowas alles - als Kakaoersatz^^ Mit hat das eigentlich immer ganz gut geschmeckt. Hab noch ne packung Vanille zu Hause Very Happy
Re: Getränke ?! [Beitrag #129759 ist eine Antwort auf Beitrag #129599] Fr, 08 Dezember 2006 14:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kleine ist gerade offline  Kleine
Beiträge: 155
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Huhu ,


Danke für die antworten , aber dabei ist für mich nich wirklich was.

Hatte mal Molke vor paar Jahren versucht bäääh lol


lg


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Re: Getränke ?! [Beitrag #129760 ist eine Antwort auf Beitrag #129599] Fr, 08 Dezember 2006 14:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Littlefax ist gerade offline  Littlefax
Beiträge: 105
Registriert: November 2006
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Naja, es gibt auch verschiedene Razz ich mag auch nicht alle^^. Und eher am liebsten Schoko und Vanille Mix. Da merkt man nicht wirklich, dass es nur mit Wasser gemacht ist und nicht mit Milch
Re: Getränke ?! [Beitrag #129791 ist eine Antwort auf Beitrag #129599] Fr, 08 Dezember 2006 21:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
deviltje ist gerade offline  deviltje
Beiträge: 421
Registriert: September 2006
Senior Member

Hm also ich finde diese Apfelkirsch-Schorlen sehr lecker, aber frag mich wer die herstellt Wink Is doc ok wenn du das zwischendurch trinkst, denk immer dran, dass du deine doch auf Dauer Ernährung umstellen möchtest, da musst du schon einen Kompromiß finden Smile Mal ne Cola is da auch nich der Hit, so lange du dich sonst gesund ernährst.

Größe: 1,63m
Ausgangsgewicht: 71kg
Zielgewicht: 65kg
Start: 26.02.2007

Etappen
U70 noch nicht erreicht
U67 noch nicht erreicht
65 noch nicht erreicht


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Re: Getränke ?! [Beitrag #129838 ist eine Antwort auf Beitrag #129599] Sa, 09 Dezember 2006 16:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kleine ist gerade offline  Kleine
Beiträge: 155
Registriert: November 2006
Senior Member
Huhuuuuuuuuuuuu,


Naja meine mum holt heute, Apfelsaft ohne Zucker hoff ich doch Mad Orangensaft und Sprudel.


Muss Nächste woche oder so selber mal schauen , es gibt ja auch mehrere Sprudersorten mit Apfel,Kirsch un so sachen Very Happy .



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Re: Getränke ?! [Beitrag #129845 ist eine Antwort auf Beitrag #129599] Sa, 09 Dezember 2006 17:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
goggles ist gerade offline  goggles
Beiträge: 1654
Registriert: Februar 2006
Ort: Wien
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Wenn du ohne Cola, Eistee oder so Zeugs nicht kannst, warum verlängerst du nicht das einfach mit Wasser ? Du musst es dir ja nicht völlig verbieten. Wie wäre es mit 1 L /Woche ?

Ich trinke solche Getränke auch ab u zu. Aber ohne Wasser sind sie viiieeel zu süß für mich.

Probier doch mal aus, wieviel Wasser du nehmen kannst, daß es dir trotzdem noch schmeckt!!
1/4 ? 1/2 ? 3/4 Wasser ?
Den Saftanteil könntest du mit der Zeit bestimmt auch weiter reduzieren...

Oder wenn du es verdünnt nicht magst, dann erlaub dir doch ein Glas am Tag.

Wichtig ist hierbei jedoch, daß du es bewußt genießt und nicht mehr davon trinkst.
Denn die Gefahr ist groß, wieder in alte Muster zu fallen und wieder nur mehr solche Zuckerwässer zu trinken.
Aber das kannst nur du wissen ob du widerstehen kannst, wenn schonmal eine Flasche zuhause steht.


mein Tagebuch meine Pix meine Kochrezepte

Größe : 1,70 m
Start: 29.01.2006 > mit 89,8 kg
1. Ziel: U80: erreicht am 11.05.2006
2. Ziel: U75: erreicht am 09.07.2006
3. Ziel: Normal-BMI (bei 72 kg): erreicht am 7.10.2006
4. Ziel: U70: erreicht am 24.10.2006 Very Happy
U70 wieder erreicht am: 18.07.07
5.Ziel: U65
Traumgewicht: U60


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[Aktualisiert am: Sa, 09 Dezember 2006 17:24]

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Re: Getränke ?! [Beitrag #129847 ist eine Antwort auf Beitrag #129599] Sa, 09 Dezember 2006 18:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kleine ist gerade offline  Kleine
Beiträge: 155
Registriert: November 2006
Senior Member
also Wasser Sprudel Typ bin ich mal gar nicht , es kann zwar mal sein das ich am Tag nen halben liter pur trink. Aber das wars dann au schon

Ich trink lieber Apfelschorle gekauft vom Aldi oder so ohne Zucker.

Oder Tee ohne Zucker, 0.5 L flasche mit 3 cm oder so mit Apfelsaft und den rest mit Wasser oder Sprudel aufgefühlt .

So hatte ich es im mom und da hab ich jetzt auch schon 1.5 bzw 2 kg abgenommen ( hatte am anfang in der ersten woche dann auch mal 95.5 lol)
in 2,5 Wochen ist doch mal ein Guter anfang oder?

hoffe es geht so weiter und ich halt durch *hoff* Very Happy

Und mit dem Glas mal schauen wenns mir wirklich dann sooo ankotzt dann werd ich vll auch mal nen Glas am tag Spezi oder so trinken.
Mal sehen was meine Mum heute noch mit bringt vll hat sie ja noch was gefunden , hab ihr gesagt sie soll mal schauen was es noch gibt ohne Zucker


byby


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[Aktualisiert am: Sa, 09 Dezember 2006 18:22]

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Re: Getränke ?! [Beitrag #129850 ist eine Antwort auf Beitrag #129599] Sa, 09 Dezember 2006 19:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Zwiebel ist gerade offline  Zwiebel
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Achtung, ohne Zucker ist nicht gleichbedeutend mit "wenig Kalorien"! Wink

Beachtet die Angaben auf der Flasche... . Das gilt auch für andere "Diät"Nahrungsmittel!

@Kleine: wenn auf der Apfelsaftflasche "ohne Zucker" steht bedeutet das ohne zusätzlichen Zuckerzusatz. Zuckeraustauschstoffe können drin sein und außerdem ist Obst von natur aus süß. Smile
Re: Getränke ?! [Beitrag #129852 ist eine Antwort auf Beitrag #129599] Sa, 09 Dezember 2006 20:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kleine ist gerade offline  Kleine
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Registriert: November 2006
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Huhu

Ja das hab ich heut auch gesehen , aber gibt ja sonst nix wo gar keinen zucker drinne is bzw die süße sowieso von den Äpfeln?


Naja solang es nicht sooo viel ist wie im Spezi usw und ich abnehm is mir des eigent wurst lol .

Weil des is ja irgendwie bei jedem Apfelsaft?!



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Re: Getränke ?! [Beitrag #130154 ist eine Antwort auf Beitrag #129599] Di, 12 Dezember 2006 14:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Libelle ist gerade offline  Libelle
Beiträge: 1043
Registriert: September 2004
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Bei Getränken bin ich ganz "hart". Es fällt mir schwer genug, mich beim essen zu zügeln und da die Kalorien in Grenzen zu halten - deshalb trinke ich "im Alltag" nur Getränke mit null Kalorien, also Wasser und ungesüßte Tees. Okay, Kaffee mit fettarmer Milch kommt noch dazu. Wink Im Restaurant natürlich mal einen Wein oder eine Fruchtschorle.

Getränke mit Geschmack sind entweder mit viel (Frucht-)Zucker, oder zig künstlichen Stoffen, auf die ich auch verzichten kann. Aber wer's mag...Cola light und andere light-Getränke ohne Zucker sind nahezu kalorienfreie Alternativen mit Geschmack.
Re: Getränke ?! [Beitrag #130164 ist eine Antwort auf Beitrag #129599] Di, 12 Dezember 2006 17:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kleine ist gerade offline  Kleine
Beiträge: 155
Registriert: November 2006
Senior Member
Huhu,

Also bei ist ja des zu Dick sein vom Cortison und vom Trinken Sepzi etc... und seit dem ich jetzt Tee,Apfelsaft mit Sprudel usw trink hab ich seit dem ich mich gewoen habe.

2,5 Kg weg Wink war heute mich wiegen 93 kg hrhr lol

Lg


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icon12.gif  Re: Getränke ?! [Beitrag #133783 ist eine Antwort auf Beitrag #130164] Sa, 06 Januar 2007 10:51 Zum vorherigen Beitrag gehen
hexe333 ist gerade offline  hexe333
Beiträge: 1211
Registriert: April 2006
Ort: eckernförde
Senior Member
Cool Ausserdem gibt es ja soviele leckere Teesorten ,das wenn man mal Bock auf was sahniges ,süßes oder fruchtiges hat,man da auch gut bei wegkommt!Gesund ist es ja auch! Laughing
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