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weight watchers [Beitrag #130304] Mi, 13 Dezember 2006 09:42 Zum nächsten Beitrag gehen
kristina77 ist gerade offline  kristina77
Beiträge: 3
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Ort: Bentheim
Junior Member
Hallo Leute, ich bin ganz neu hier und völlig unerfahren, was solche Foren angeht. Hoffe, Ihr helft mir ein bißchen...
Habe mit der umstrittenen Max-Planck-Diät 17 Kilo abgenommen und möchte jetzt auf eine gesündere Ernährung umsteigen, da es sich doch um eine sehr einseitige nahrungsaufnahme handelt und schon zu Mangeln in verschiedenen Bereichen geführt hat.
Mir schweben da so die Weight watchers vor, würde es aber lieber zu Hause machen, da die Gruppenstunden in unserem Ort zeitlich völlig unpassend für mich sind. Wie bekomme ich nun heraus,wie viele Points ich täglich zu mir nehmen darf bei einer größe von 1,65 und 62 Kg???

Wär schön, wenn Ihr mich unterstützen könntet so um die 5 Kg zu verlieren.
Lieben Gruß Kristina
Re: weight watchers [Beitrag #130306 ist eine Antwort auf Beitrag #130304] Mi, 13 Dezember 2006 09:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Förmchen
Beiträge: 16915
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Senior Member
hallöchen kristina Smile
erstmal herzlichen glückwunsch zur abnahme und deiner entscheidung WW zu machen Smile

hier mal ein link für die pointsberechnung: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/72991/244/#msg_729 91

schau dich hier mal ein bißchen um, du wirst sicher das ein oder andere zu WW finden! Nod

viel spaß und viel erfolg weiterhin,

tanni


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icon12.gif  Re: weight watchers [Beitrag #130319 ist eine Antwort auf Beitrag #130306] Mi, 13 Dezember 2006 12:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kristina77 ist gerade offline  kristina77
Beiträge: 3
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Ort: Bentheim
Junior Member
hey tanni,

danke, sehr lieb von dir. hat mir sehr geholfen.darf scheinbar 18 punkte essen. kann man so n pointsbuch bei ww bestellen o wie läuft das? bei dir scheint ja auch alles wunderbar geklappt zu haben. ebenfalls herzlichen glückwunsch!!!

Kristina
Re: weight watchers [Beitrag #130320 ist eine Antwort auf Beitrag #130319] Mi, 13 Dezember 2006 13:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Förmchen
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Senior Member
bitte, gern geschehen! Smile

man kann sehr viel bei WW bestellen: http://www.weightwatchers.de/shop/hom/index.aspx
ansonsten gibts da noch die hilfreiche formel, für alles mögliche was man nicht in einer liste findet:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/60838/244/#msg_608 38
oder du schaust hier nach: http://www.fettrechner.de/
index.php/fa/5214/0/

stimmt, bei mir hats super geklappt - mir konnte nichts besseres passieren! Very Happy
danke für die glückwünsche! Smile


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[Aktualisiert am: Mi, 13 Dezember 2006 13:15]

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Re: weight watchers [Beitrag #130373 ist eine Antwort auf Beitrag #130304] Mi, 13 Dezember 2006 22:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BloodyAngel ist gerade offline  BloodyAngel
Beiträge: 9789
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Ort: NRW
Senior Member
Das hab ich ja noch gar nicht endtdeckt, hab mich schon gefragt was das bedeuten soll *g*

Größe: 1,55m
Start: 85kg
Ziel: 55kg

Aktuell: 61,4 kg (-23,6kg)
Re: weight watchers [Beitrag #130407 ist eine Antwort auf Beitrag #130304] Do, 14 Dezember 2006 09:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kristina77 ist gerade offline  kristina77
Beiträge: 3
Registriert: Dezember 2006
Ort: Bentheim
Junior Member
Super Sache!!! Danke!
Kann ich die Pointsliste auch irgendwo runterladen?
Re: weight watchers [Beitrag #131413 ist eine Antwort auf Beitrag #130407] Fr, 22 Dezember 2006 10:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
Senior Member
kristina77 schrieb am Thu, 14 December 2006 09:30

Super Sache!!! Danke!
Kann ich die Pointsliste auch irgendwo runterladen?

öh... ich glaub nich... Rolling Eyes


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Re: weight watchers [Beitrag #131417 ist eine Antwort auf Beitrag #130304] Fr, 22 Dezember 2006 10:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
Beiträge: 1146
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Ort: Oberallgäu
Senior Member
points liste gibts doch auf CD ROM oder? ich hatte da mal versucht auf ebay zu kaufen, war aber zu teuer und nach der erfolglosen Versteigerung wurde ich von emails bombadiert wo Leute mir selbstgebrannte CD verkaufen wollten.....ebay sieht das nicht gern Cool

ansonsten ist ebay echt eine der guenstigsten Quellen fuer ww



http://swlf.lilyslim.com/ByzZp1.png
Re: weight watchers [Beitrag #131418 ist eine Antwort auf Beitrag #131417] Fr, 22 Dezember 2006 10:26 Zum vorherigen Beitrag gehen
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
Senior Member
ja schon.. ich dachte sie meinte jetzt so richtige listen... Rolling Eyes

hab das ja auch mit der cd rom gemacht! Smile
total super! Smile


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