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| Re: Huhu^^ [Beitrag #131586 ist eine Antwort auf Beitrag #131584] |
Sa, 23 Dezember 2006 15:49   |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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hallo blümchen willkommen hier im forum , wie gross bist du denn ? wieviel wiegst du ?? was machst du um abzunehmen ?? schreib mal ein bisschen mehr von dir damit man sich ein bild machen kann grüssle atax
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
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| Re: @ atax [Beitrag #132106 ist eine Antwort auf Beitrag #132102] |
Do, 28 Dezember 2006 19:48 |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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huhu blümchen wow sportmässig sieht es bei dir schon mal super aus  wichtig ist das du dich gesund ernährst und vorallem viel trinkst 2-3 liter kalorienarme sachen sollten es schon sein sonst nimmst du null ab , fette und zucker solltest du reduzieren die machen nur deine hüften runder  , viel obst und gemüse essen .. erzähl mal was isst du denn so ?? kann dir empfehlen ein tagebuch anzulegen damit du siehst was du so am tag essen tust liebe grüsse atax
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
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| Re: Huhu^^ [Beitrag #132245 ist eine Antwort auf Beitrag #131584] |
Fr, 29 Dezember 2006 21:58 |
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Hallo Ella!
Herzlich willkommen hier im Forum und viel Erfolg beim Abnehmen!
5 kg sollten schaffbar sein.  Nur Mut!
Gruß
Amidala
Größe : 1,63 m
Re-Start: 06.08.2007 > mit 83,9 kg und dem Ziel, wieder in meine alten Jeans zu passen... 
1. Ziel: U80
2. Ziel: U75
3. Ziel: U70
4. Ziel: 64 (BMI normal)
Traumgewicht: U60
Frauen haben nur eine Problemzone - zu kleiner Schuhschrank... TB Pics |
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