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icon7.gif  huhuuu NiUKoooMMeR -- suche kollegen ;-) [Beitrag #132977] Mi, 03 Januar 2007 00:35 Zum nächsten Beitrag gehen
Wuschel ist gerade offline  Wuschel
Beiträge: 4
Registriert: Januar 2007
Ort: Schweiz
Junior Member
Hey Zusammen!
Nach gutem überlegen habe ich mich nun angemeldet.
Habe zuerst ziemlich lange herumgestöbert und bin zum Schluss gekommen, dass ihr alle wirklich sehr sympatisch seit!
Nun zu mir, ich beschäftige mich eigentlich schon seit Jahren mit dem Thema abnehmen.
Ich bin erst 16 Jahre alt,aber in der heutigen Welt kommt man eigentlich gar nicht mehr rundherum über sein Gewicht nachzudenken.
Nun Anfangs war es ja eigentlich auch nicht wirklich ein Problem, mein Gewicht, ich war vielleicht ein wenig Übergewichtig aber das hat mich nicht die Bohne intressiert.
Ich fand mich gut so wie ich bin, habe gerne gegessen und einfach das Leben genossen.
Ich habe auch Sport gemacht: unihockey
ich liebe unihockey und mein allergrösstes Ziel ist es eigentlich mich wieder getrauen anzufangen zu spielen.
Denn mein "geniesser-Lebensstyl" hat sich zum "vielzuvielinsichhineinstopfenslebensstyl" entwickelt.
Nun wiege ich mit 1.77m 95kg und habe übergewicht.
Mein grösster Wunsch ist, dass ich mich einfach wieder wohlfühlen kann. Ich liebe eigentlich Schwimmen,Sport etc. doch seit ich eher "dick" bin habe ich erstens keine Lust mehr dazu und zweitens schäme ich mich.

Nun ich bin auf eine Art und Weise sehr Motiviert, doch ich weis aus Erfahrungen wie schnell man Motivation verlieren kann. Deswegen suche ich hier Motivatoren Smile und ja einfach spass beim zusammen abnehmen.
Ich habe gesehen,dass ihr immer gleich fragt, was man so isst und so. Und naja ich muss zugeben, dass ich in diesem Thema absolut keine Ahnung habe.
Ich hatte noch nie grosse Lust mich zu informieren Embarassed
Ja und so gibt es Tage in denen ich einfach alles drauflos in mich hineinstopfe und nacher kommt sie dann, die Reue. Aber immererst Nachher. Ich kann eigentlich nichts dagegen tun, habt ihr mir Ernährungstipps etc???
uups jetzt habe ich wie immer viel zu viel geredet, ich lass das jetzt einfach mal auf mich zukommen.
Habe nämlich noch nicht grosse Pläne geschmiedet,warte noch ein wenig auf eure Tipps. Okey?

Gaaanz liebe Grüsse,WuScHeL-LaUrA


Allg. Infos:

Grösse: 177cm
Gewicht:95kg
Absolutes Wunschgewicht: 70kg
(ich weis ist ein riiiiesen Wunsch, doch ich lass mir Zeit!)



....VeRtRaUen Ist DIe OaSe DeS HeRzEn, DiE dUrCh dIe KaRAWaNe dEs dEnKenS Nie ErReiCht WirD....
Re: huhuuu NiUKoooMMeR -- suche kollegen ;-) [Beitrag #132978 ist eine Antwort auf Beitrag #132977] Mi, 03 Januar 2007 00:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20406
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Herzlich Willkommen Wuschel
Gegen einen Gniesser-Lebesstil spricht ja nix, grade wenn du eigentlich auch Sport magst. Die Frage die du für dich geantworten musst, ist ja wohl eher warum du dann zeitweise alles in dich reinstopfst. Denn das musst du unbedingt verhindern. Das ist nämlich auch das Gegenteil von Genuss.
Zum Sport, grade auch zum schwimmen, bist du nun wirklich nicht zu dick. das du dich schämst, sollte dich nicht abhalten. Im Schimmbad sind sicher Dickere als su es bist. Und da musst du einfach durch Wink

Viel Erfolg
Osso


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
dankee [Beitrag #132979 ist eine Antwort auf Beitrag #132978] Mi, 03 Januar 2007 01:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Wuschel ist gerade offline  Wuschel
Beiträge: 4
Registriert: Januar 2007
Ort: Schweiz
Junior Member
danke für deine schnelle Antwort.
hmm.. weisst du, mit 16 ist man aber schon viel eher die dickste im schwimmbad. aber ja, dass ist auch nicht das hauptproblem. Ich möchte einfach wieder besser Sporttreiben können. Wieso dass ich zeitweise alles in mich hineinstopfe weis ich eigentlich (leider) nicht. Also ja ich liiiiebe halt einfach Schokolade,Chips und all diesen Kram der eben einfach nicht sehr gesund ist. Und so kann ich mich manchmal einfach nicht beherrschen und schwups - alles ist in mir drinn- Sad Sad
mein allererstes Ziel ist es eigentlich, diese kleinen Mahlzeiten einzudämmen wenn nicht sogar aufzuhören. Nur ist das sooo schwer Sad

schlaft gut!


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Re: huhuuu NiUKoooMMeR -- suche kollegen ;-) [Beitrag #132985 ist eine Antwort auf Beitrag #132977] Mi, 03 Januar 2007 07:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mema ist gerade offline  Mema
Beiträge: 10370
Registriert: August 2006
Senior Member
Herzlich Willkommen hier http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a010.gif

Ich hab in deinem ersten Posting gelesen, dass du dich noch nie so recht mit der Ernährung auseinandern gesetzt hast. Wenn du hier etwas durch die Tagebücher stöberst, wirst du bald feststellen, dass viel Obst und Gemüse in den Tagesplänen vorkommen wird, was auch das A und O ist. Wenn du das dann noch mit Sport kombinierst, dürfte das kein Problem sein.
Ich bin auch kurz vor Weihnachten erst von meiner Schokosuch geheilt worden. Ich hab echt sooo viel in mich reingestopft, dass es mir für die nächsten Jahre erstmal reicht und ich muss sagen, es fällt mir gar net schwer es nicht zu essen und man fühlt ich echt gleich viel viel wohler, wenn man von dem Zeugs nichts mehr essen MUSS. Aber ich glaub so eine Entscheidung die muss spontan gefällt werden und nicht planen. Das is mit allem so, wenn ich jetzt gezielt plane, dass ich abnehmen MUSS und mir sage, dass ich gewisse Sachen nicht essen DARF, ess ich umso mehr. http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/c065.gif Aber mit der Hilfe von den lieben Leuten hier, wirst du mit Sicherheit die Kurve bekommen.


nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!
Re: huhuuu NiUKoooMMeR -- suche kollegen ;-) [Beitrag #132991 ist eine Antwort auf Beitrag #132977] Mi, 03 Januar 2007 08:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Moise ist gerade offline  Moise
Beiträge: 92
Registriert: September 2006
Member
Hallo Wuschel, erstmal herzlich willkommen.
Wenn du gern Sport machen willst, dann tu's einfach, ist doch egal, ob andere Leute doof gucken, du willst schließlich was für dich tun. Und Schwimmen ist super!! Außerdem sieht man ja eh kaum was von dir, das meiste ist doch im Wasser Laughing . Nee, mal im Ernst, da siehst du jedes Figürchen.
Und zu Chips und co kann ich nur sagen, einfach nicht kaufen, dann ist die Versuchung nicht da.
Re: huhuuu NiUKoooMMeR -- suche kollegen ;-) [Beitrag #133074 ist eine Antwort auf Beitrag #132991] Mi, 03 Januar 2007 14:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
huhu wuschel herzlich willkommen hier im forum Very Happy na du wirst nicht drum herum kommen sport zu machen sonst wirst du kilos nicht los und menschen gibt es überall die einen anschauen http://www.cosgan.de/images/midi/frech/a050.gif schwimmen ist sehr gesund und entlasstet die gelenke , du kannst auch erst mal spazieren gehen nimm dir nachbars hund und auf in den wald http://www.cosgan.de/images/midi/sportlich/b020.gif grüssle atax

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Danke [Beitrag #133459 ist eine Antwort auf Beitrag #132977] Do, 04 Januar 2007 15:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Wuschel ist gerade offline  Wuschel
Beiträge: 4
Registriert: Januar 2007
Ort: Schweiz
Junior Member
HEi ihr alle!!
Danke viel mals für die vielen Antworten..
Leider schaffe ich es nicht jeden Tag hierher zu kommen.. ich hoffe das geht in ordnung?!
dass mit dem obst und dem viel wasser trinken klappt eigentlich schon ziemlich gut. nur am abend.. da bekomme ich immer sooo viel lustu auf etwas süsses.. ein eis oder so..
habt ihr das auch? was macht ihr dagegen?
Liebe Grüüsse aus der Schweiz Smile
Laura Cool


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Re: Danke [Beitrag #133464 ist eine Antwort auf Beitrag #133459] Do, 04 Januar 2007 15:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
huhu wuschel wenn ich abends noch mal ein bissi appetit bekommen dann essen ich obst- es gibt ja unmengen an sorten die man verputzen kann - oder ich machen mir noch eine tasse cappuccino Very Happy was magst du denn für gemüsesorten ?? gemüse kleingeschnippelt mit quark zum dippen ist mega lecker grüssle atax

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Re: [Beitrag #133710 ist eine Antwort auf Beitrag #132977] Fr, 05 Januar 2007 16:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Wuschel ist gerade offline  Wuschel
Beiträge: 4
Registriert: Januar 2007
Ort: Schweiz
Junior Member
im moment hab ich eigentlich am liebsten salat und karotten und so.. gurken.. mhm.. Razz uund ich mag eigentlich ziemlich viel - nur nicht spinat Very Happy Very Happy und du was magst du?
mit quark hmm.. muss ich mal ausprobieren. Smile kann man da einfach einen ganz normalen quark nehmen?
Tschüüüss
Re: [Beitrag #133720 ist eine Antwort auf Beitrag #133710] Fr, 05 Januar 2007 17:00 Zum vorherigen Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
huhu wuschel mögen tue ich z.b möhren paprika gurken zuccini tomaten eisbergsalat kohlrabi mais aubergine ganz viele kohlsorten was ich hasse ist sellerie brrrr ... dip kannst du selber machen du findest ganz viele rezepte bei goggle oder poste doch einfach mal im forum hier die anderen haben bestimmt auch ein paar rezepte Very Happy

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