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CousCous [Beitrag #134982] Mi, 10 Januar 2007 13:50 Zum nächsten Beitrag gehen
Mania ist gerade offline  Mania
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Mal so ne ganz dumme Frage:

Ich habe gehört, dass sich CouCous gut für Diäten eignet.

Aber wenn ich richtig informiert bin, hat der doch gewaltig Kalorien...oder täusch ich mich da?


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Re: CousCous [Beitrag #134998 ist eine Antwort auf Beitrag #134982] Mi, 10 Januar 2007 14:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Cous Cous ist ja nichts anders als Hartweizen. Also ist im Prinzip genauso zu behandeln wie Pasta auch. Es spricht sicher ncihts dagegen es zu essen, aber ein Diätmittel ist auch nicht grad (~350 Kcal trocken)

Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
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Re: CousCous [Beitrag #135027 ist eine Antwort auf Beitrag #134982] Mi, 10 Januar 2007 15:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
TeeJunkie ist gerade offline  TeeJunkie
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Naja Couscous quillt wie zB Reis aufs Doppelte bis Dreifache seines Gewichts auf. Ich finds als Beilage schon ganz gut, halt wie Reis oder Nudeln auch...

*kreisch* ES LEBT!

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Gewichtsstand nach Schwangerschaft... U70 geschafft, weiter gehts!
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Re: CousCous [Beitrag #135029 ist eine Antwort auf Beitrag #134982] Mi, 10 Januar 2007 15:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mania ist gerade offline  Mania
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ok, danke Euch

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Re: CousCous [Beitrag #142249 ist eine Antwort auf Beitrag #135029] So, 04 Februar 2007 13:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
JaneMylow ist gerade offline  JaneMylow
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Auf jeden Fall ist's lecker. Habe gestern das erste Mal Couscous gegessen und bin begeistert. Endlich eine andere Beilage als immer Nudeln, Reis oder Kartoffeln. Das bringt wieder ein bisschen Abwechslung in's Essen.
Re: CousCous [Beitrag #142410 ist eine Antwort auf Beitrag #142249] Mo, 05 Februar 2007 09:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SonjaH ist gerade offline  SonjaH
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So ähnlich wie Couscous ist Bulgur. Den hole ich mir gerne beim türkischen Laden. Das ist auch grober Hartweizen, gibt es auch mit Tomate.
Kalorienmäßig wie Nudeln (ohne Ei), und es kommt auch immer auf die Soße an: "Sahne" oder "Tomate" ist entscheidend.


w, 1.63m groß, Kleidergröße 44
Traum: 65 kg, Kleidergöße 40

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Lieber fett und fit als schlank und krank....
Lebst du schon, oder wiegst du dich noch?


Re: CousCous [Beitrag #142519 ist eine Antwort auf Beitrag #142410] Mo, 05 Februar 2007 15:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
JaneMylow ist gerade offline  JaneMylow
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Ach, davon hab ich auch schon gehört. Welche Sauce soll ich denn nun nehmen, Sahne oder Tomate? Ist Sahne nicht ein bisschen zu fett?
Re: CousCous [Beitrag #142700 ist eine Antwort auf Beitrag #142519] Di, 06 Februar 2007 08:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SonjaH ist gerade offline  SonjaH
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Am liebsten mache ich Tomatensauce: eine Dose Tomaten aufschrauben, eine Handvoll Kräuter und eine gepresste Knobizehe dazu, mit dem Pürierstab durchquirlen, 3 Minuten in die Mikrowelle - fertig. Schneller als jede Tütensoße.
Im Sommer, wenns Tomaten vom Balkon gibt, nehme ich auch frische Tomaten. Wenn man die anritzt und kurz in kochendes Wasser taucht, lassen die sich superleicht schälen.

Am zweitliebsten: Pilz-Sahne-Sauce: 1 Pack Pilze = Shii-take oder braune Champignons kleinschnippeln, mit wenig Öl in der Pfanne anbraten, mit Thymian, Knobi, Salz und Pfeffer würzen. Durch das Salz ziehen die Pilze Wasser, dann kommt ein Schuss Sahne rein (Kalorien - seufz!) und etwas köcheln lassen. Die Sahne kann man aber auch weglassen, bloss wird die Sauce dann etwas dünnflüssig.
Mein Schatzl macht dann meistens selbstgeschabte Spätzle dazu.

Oder Spinatsauce: 1 Pack TK-Spinat (mit dem Blubb) auftauen, eventuell geriebenen Parmesan dazu - fertig.


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Re: CousCous [Beitrag #142720 ist eine Antwort auf Beitrag #142700] Di, 06 Februar 2007 09:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Trix13 ist gerade offline  Trix13
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Hmmm deine Saucen Rezepte hören sich ja legga an *schmatz*

Danke!


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Startgewicht im Forum: 80 kg
Zielgewicht(vorerst): 65 kg
Traumgewicht: 55 kg


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Re: CousCous [Beitrag #142769 ist eine Antwort auf Beitrag #142720] Di, 06 Februar 2007 12:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
JaneMylow ist gerade offline  JaneMylow
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Mmmmm, Pilze ess ich leider nicht, die Tomatensauce mach ich genauso, aber die Spinatsauce werde ich so schnell wie möglich ausprobieren!
Re: CousCous [Beitrag #142916 ist eine Antwort auf Beitrag #142769] Mi, 07 Februar 2007 07:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
SonjaH ist gerade offline  SonjaH
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Warum nicht? Bist du allergisch? Pilze sind lecker und kalorienarm. Ich knabber auch ganz gerne Champignons roh.

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Re: CousCous [Beitrag #143073 ist eine Antwort auf Beitrag #142916] Mi, 07 Februar 2007 14:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
JaneMylow ist gerade offline  JaneMylow
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Das mit den Pilzen ist bei mir total komisch. Ich liebe den Geruch, wenn ich gebratene Pilze rieche, da könnte ich mich reinlegen! Aber ich kann die einfach nicht essen, leider. Ich probiere immer mal wieder, aber es hat sich nichts geändert. Ich bin leider gegen vieles allergisch, insofern, dass ich Magenkrämpfe bekomme. Am schlimmsten ist es bei Cola Very Happy ich bin also nie versucht, sie zu trinken und so gezwungen, nur Wasser zu trinken. Stört mich aber nicht weiter, ich liebe Wasser.
Re: CousCous [Beitrag #156937 ist eine Antwort auf Beitrag #134982] Sa, 31 März 2007 21:15 Zum vorherigen Beitrag gehen
Schokofreundin ist gerade offline  Schokofreundin
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@ SonjaH


Versuche es doch mal mit Rama finesse zum Kochen. Hat bei weitem nicht so viel Fett und Kalorien wie Sahne schmeckt aber genauso. Ich nehme die nur noch für mich.


LG
Chocolatefriend Very Happy


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