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Wieso?? [Beitrag #5062] Mo, 27 September 2004 10:39 Zum nächsten Beitrag gehen
hase81 ist gerade offline  hase81
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Wieso schaff ich es einfach nicht wenigstens ein paar Gramm abzunehmen?? Ich pass jetzt seit ner Woche auf, was ich esse usw. (heut fang ich mit Punktezählen an), aber es tut sich rein gar nix... nicht mal ein Gramm geht weg...

Ist das immer so? Geht das einfach nicht schneller am Anfang?? Wie war das bei euch denn?


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Re: Wieso?? [Beitrag #5073 ist eine Antwort auf Beitrag #5062] Mo, 27 September 2004 11:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nachteule ist gerade offline  nachteule
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Hi Häschen,
ich hab mal in die Essenspläne von Dir geschaut, Du ißt zwar nicht so furchtbar viel, aber ich glaube, das Falsche. Essen darfst Du 18 Punkte am Tag. 1-2 Stück Kuchen haben je nachdem was es für einer ist schon bis zu 12 Punkte. Die Pizza schlägt mit 15-18 Punkten zu Buche und Fleisch wird relativ hoch bepunktet. Sinn ist ja, mehr Gemüse/Obst zu essen, mindestens 5x am Tag eine Handvoll (fällt mir auch oft schwer).
Warte mal ab, ab heute zählst Du ja genau und dann werden die Pfunde schon schwinden... Smile .
Liebe Grüße
Tina



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Re: Wieso?? [Beitrag #5095 ist eine Antwort auf Beitrag #5062] Mo, 27 September 2004 11:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Hallo Hase!

Du bist ein bißchen ungeduldig Wink... ich glaube nicht, daß sich nach einer Woche schon was tut. Du hast ja auch ein relativ niedriges Startgewicht, da ist es ein bißchen schwieriger... ich wiege 103 kg und hab vor fast einem Monat (am 1.9.) angefangen, mich gesund zu ernähren und Sport zu treiben. Ich habe zwar keine Waage daheim, aber an der Kleidung hab ich auch noch nicht so viel gemerkt.

Also Geduld..., das wird schon Smile.



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Re: Wieso?? [Beitrag #5096 ist eine Antwort auf Beitrag #5062] Mo, 27 September 2004 11:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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ich glaub das ist sowieo total unterschiedlich. Ich hab 3 Wochen lang nix abgenommen am Anfang. Seitdem geht es aber stetig nach unten.

Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
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Re: Wieso?? [Beitrag #5098 ist eine Antwort auf Beitrag #5062] Mo, 27 September 2004 11:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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mein Gewicht steht immer ein paar Wochen und macht dann dafür immer nen Hüpf von 1-3 kg nach unten...
Also: nix denken und einfach weiter machen...


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Re: Wieso?? [Beitrag #5113 ist eine Antwort auf Beitrag #5095] Mo, 27 September 2004 14:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hase81 ist gerade offline  hase81
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pichi schrieb am Mon, 27 September 2004 11:54

Hallo Hase!

Du bist ein bißchen ungeduldig Wink... ich glaube nicht, daß sich nach einer Woche schon was tut. Du hast ja auch ein relativ niedriges Startgewicht, da ist es ein bißchen schwieriger... ich wiege 103 kg und hab vor fast einem Monat (am 1.9.) angefangen, mich gesund zu ernähren und Sport zu treiben. Ich habe zwar keine Waage daheim, aber an der Kleidung hab ich auch noch nicht so viel gemerkt.

Also Geduld..., das wird schon Smile.



hihi... ja, ungeduldig bin ich wohl!! aber wohl auch, weil ich schon sooooo oft versucht hab ein paar kg's loszuwerden. na, ich hoff, dass ich das diesmal wirklich durchhalt *g*
ach so, bei niedrigem startgewicht ists schwieriger? siehste, das hab ich gar nicht gewusst... ich kann nur immer wieder sagen, dass ich wohl noch viiiiel zu lernen hab Very Happy
nur, ich hab heut mit ner arbeitskollegin ein bisschen die points-liste durchgeschaut und da ist uns fast die luft weggeblieben, wo wir gesehen haben, wieviel punkte so eine lasagne hat!! die ist über unsere 19 punkte, die wir für uns täglich ausgerechnet haben!!! wieso das denn?? Sad
naja, die geduld werd ich wohl haben müssen *g* vielen lieben dank!!


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Re: Wieso?? [Beitrag #5119 ist eine Antwort auf Beitrag #5113] Mo, 27 September 2004 14:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nachteule ist gerade offline  nachteule
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Zitat:

...uns fast die luft weggeblieben, wo wir gesehen haben, wieviel punkte so eine lasagne hat!! die ist über unsere 19 punkte, die wir für uns täglich ausgerechnet haben!!! wieso das denn??


Lt. Fettrechner.de hat so eine Portion Lasagne frisch etwas 890Kcal und 50g!!!Fett. Bei einer Lasagne als Fertiggericht ist`s dasselbe, der Fettanteil ist nur etwas geringer, ca.40g... Very Happy



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Re: Wieso?? [Beitrag #5122 ist eine Antwort auf Beitrag #5062] Mo, 27 September 2004 14:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Wobei wenn man die selber macht das natürlich total davon abhängt wie man die Lasagne macht. Wirklich entscheidend ist eigentlich nur das Fett. Aber die klassische Lasangne mit Hack, Käse und Sahne (oder Bechamel) ist natürlich ne Kalorienbombe.


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Re: Wieso?? [Beitrag #5134 ist eine Antwort auf Beitrag #5062] Mo, 27 September 2004 15:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hase81 ist gerade offline  hase81
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ja, da habt ihr wohl recht... Crying or Very Sad leider, ich liiiiiebe lasagne, aber jetzt werd ich bei der wohl zurücktreten...

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Re: Wieso?? [Beitrag #5135 ist eine Antwort auf Beitrag #5062] Mo, 27 September 2004 15:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Dafür gibts ja die Einrichtung des Sünderntags Wink

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Re: Wieso?? [Beitrag #5136 ist eine Antwort auf Beitrag #5062] Mo, 27 September 2004 15:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hase81 ist gerade offline  hase81
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*hihi* und der ist wie oft? Twisted Evil

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Re: Wieso?? [Beitrag #5140 ist eine Antwort auf Beitrag #5062] Mo, 27 September 2004 16:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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einmal in der Woche, wenn du 6 Tage diät lebst kannst du dir am 7ten tag was gönnen. Natürlich auch da nur essen bis du satt bist Wink
Damit beugst du vor das du nicht irgendwann Heisshunger auf iregendwas bekommst


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Re: Wieso?? [Beitrag #5141 ist eine Antwort auf Beitrag #5062] Mo, 27 September 2004 16:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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kommt drauf an, wie oft man gelüste hat Very Happy
bei mir war eigentlich die ganze letzte Woche "Sündentag" Laughing
Aber dafür hab ich mir ganz fest vorgenommen, das diese Woche besser wird und bisher sieht das auch ganz gut aus... Smile
(aber die Woche ist ja auch noch nicht so alt Laughing)


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Re: Wieso?? [Beitrag #5146 ist eine Antwort auf Beitrag #5062] Mo, 27 September 2004 16:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hase81 ist gerade offline  hase81
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yupiduu... das heißt SO wird zum "Sündentag" *hihi*
Natürlich nit jeder SO, ich werd mich sehr bemühen... Rolling Eyes


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Re: Wieso?? [Beitrag #5148 ist eine Antwort auf Beitrag #5062] Mo, 27 September 2004 16:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Dann hat man auch immer was, auf was man sich freuen kann Very Happy

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Re: Wieso?? [Beitrag #5154 ist eine Antwort auf Beitrag #5062] Mo, 27 September 2004 16:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hase81 ist gerade offline  hase81
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da hast du allerdings recht!! Very Happy

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Re: Wieso?? [Beitrag #5155 ist eine Antwort auf Beitrag #5062] Mo, 27 September 2004 16:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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ja natürlich hab ich recht Very Happy
und dann erzähl mir noch einmal was von dummen Kühen Laughing


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Re: Wieso?? [Beitrag #5300 ist eine Antwort auf Beitrag #5062] Di, 28 September 2004 14:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Werbeagle ist gerade offline  Werbeagle
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huhhuhh. ihr Lasagneliebhaber. Wenn man Sahne und Bechamelsosse ganz wegläßt und dafür eine fruchtige Tomatensoße zubereitet, mit Tatar (ich püriere sie dann, dann wird sie ganz sämig) und Parmesan (frisch gerieben, davon braucht man nicht soviel, da geschmacksintensiv) ist auch eine Lasagne keine Fett und Kalorienbombe mehr.

Anfang: 05.01.2004 mit 79,9 kg
jetziger Stand zwischen 70,0 und 71,7 kg
ich bin ein schottischer Standteebeutel

Werbeagles TB
Re: Wieso?? [Beitrag #5303 ist eine Antwort auf Beitrag #5062] Di, 28 September 2004 14:12 Zum vorherigen Beitrag gehen
hase81 ist gerade offline  hase81
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ui, das ist ein guter tipp... das werd ich mal versuchen! dankeschön!

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