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Wollt mich mal kurz vorstellen... [Beitrag #138210] Mo, 22 Januar 2007 12:43 Zum nächsten Beitrag gehen
Andi ist gerade offline  Andi
Beiträge: 14
Registriert: Januar 2007
Ort: Gladbeck
Junior Member

Hab dieses nette Forum per Google gefunden und vielleicht könnt ihr mir ja helfen mein Gewicht von früher wieder zu erreichen. Habe nur gerade nicht so viel zeit. Werde aber später noch ein bisschen mehr schreiben. Bis dahin, schönen Tag noch!

Re: Wollt mich mal kurz vorstellen... [Beitrag #138250 ist eine Antwort auf Beitrag #138210] Mo, 22 Januar 2007 13:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Andi schrieb am Mon, 22 January 2007 12:43

Hab dieses nette Forum per Google gefunden und vielleicht könnt ihr mir ja helfen mein Gewicht von früher wieder zu erreichen. Habe nur gerade nicht so viel zeit. Werde aber später noch ein bisschen mehr schreiben. Bis dahin, schönen Tag noch!



Na dann bis später Andi und herzlich Willkommen hier.

beste Grüße mabel
Re: Wollt mich mal kurz vorstellen... [Beitrag #138268 ist eine Antwort auf Beitrag #138250] Mo, 22 Januar 2007 14:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
huhu andi herzlich willkommen hier im forum Smile

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Re: Wollt mich mal kurz vorstellen... [Beitrag #138388 ist eine Antwort auf Beitrag #138210] Di, 23 Januar 2007 00:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Andi ist gerade offline  Andi
Beiträge: 14
Registriert: Januar 2007
Ort: Gladbeck
Junior Member

Okay, jetzt um die Uhrzeit habe ich noch ein bisschen Zeit um zu berichten.

Bin jetzt 24 Jahre alt und hatte meine ganze Kindheit mit Übergewicht zu kämpfen (eher mit den sozialen Folgen als mit der Tatsache wirklich abnehmen zu wollen). Mit 18 (2001) hab ich dann die Schnauze voll gehabt. Kurz bevor die Waage 100 Kg anzeigte hab ich die Bremse gezogen und bin zum Arzt. Der hat mir ne BCM Diät aufgedrückt die ich auch 3 Monate Prima durchgezogen hab. Hatte dann so 85 Kilo und bis 2003 konnte ich mich zwischen 87 und 91 halten. War zwar noch kein BMI-Idealgewicht, aber ich hab mich echt wohl gefühlt.
Ich konnte gut Sport treiben und hatte keine großen Schwierigkeiten beim Klamottenkauf.
2003 dann hatte ich meinen Zivildienst rum und 3 Monate gar nichts zu tun. Ich hab damals 3mal die Woche Sport getrieben (Jogging + Fitnessstudio). Ich war fit wie sonstwas. Habe sogar geplant an nem Marathon teilzunehmen. Doch dann hab ich mit meiner Ausbildung angefangen und ne Freundin bekommen.
Wenn ich dann nach der Arbeit noch Lust hatte mal Sport zu machen wollte meine Freundin lieber das ich zu ihr komme und das hat sich dann fortgesetzt. Weniger Sport + mehr Essen = Zunahme. Habe immer versucht meine Sportlichkeit wieder aufzugreifen, bisher ohne Erfolg.
Zwischendurch war ich ein paar mal bei Weight Watchers, hab's aber auch nicht durchgehalten. Dieses Jahr möchte ich gerne mal wieder ein paar Kilos runter kriegen. Im Ticker unten steht zwar 80 als Wunschgewicht, ich wär aber schon wieder unheimlich glücklich wenn ich die 90 schaff.

Meine Probleme: Zuviel Bier am Abend, unregelmäßige Mahlzeiten wegen unregelmäßigem Tagesablauf, Faulheit und kein Spass am Sport.

Ich bin für alle Tipps offen und hoffe das ich hier die nötige Motivation finde Smile


Re: Wollt mich mal kurz vorstellen... [Beitrag #138402 ist eine Antwort auf Beitrag #138210] Di, 23 Januar 2007 07:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mema ist gerade offline  Mema
Beiträge: 10370
Registriert: August 2006
Senior Member
Hallo Andi!
Erstmal herzlich Willkommen in unserer Runde.

Den Spaß am Sport wirst du sicher wieder finden, wenn du erstmal wieder Anfang mit dem Essen gefunden hast. Wenn man sieht, dass man sich da gut verhält, dann is man gleich viel motivierter und alles macht einfach viel mehr Spaß.
Vllt kann ja auch deine Freundin mit ins Studio gehen, so seit ihr abends dann zusammen und macht was für eure Gesundheit und du kommst auch net in Versuchung dein Bierchen vom dem TV zu schlürfen. Wenns Wetter jetzt bald wieder besser wird, kann man ja auch abends einen schönen Spaziergang machen usw.

Ich würd dir auch ein Tagebuch in dem du protokollieren kannst, was du so über den Tag gemacht hast, gegessen hast usw.

Liebe Grüße und viel Erfolg.


nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!

[Aktualisiert am: Di, 23 Januar 2007 07:33]

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Re: Wollt mich mal kurz vorstellen... [Beitrag #138695 ist eine Antwort auf Beitrag #138210] Mi, 24 Januar 2007 10:40 Zum vorherigen Beitrag gehen
Andi ist gerade offline  Andi
Beiträge: 14
Registriert: Januar 2007
Ort: Gladbeck
Junior Member

Dann leg ich mal los:

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2482/1227/


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