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Svenja goes on [Beitrag #138715]

Mi, 24 Januar 2007 11:33

Strumpi22
Beiträge: 2
Registriert: Januar 2007
Ort: N.

Junior Member

Also vorgestern, Montag gings los, ich werde übers Laufen versuchen weiter abzunehmen weil das im Sommer schon so gut geklappt hat:
Montag war ich 60min unterwegs, wobei ich die ersten 15min schneller gelaufen bin schwischendurch gegangen bin und die letzen 15min wieder gelaufen bin...wg. meiner Laufprüfung
Dienstag war ich wieder 60 min auf dem Laufband 15min joggen Rest schnelles Gehen
Heute werde ich er langsamer angehen, dafür möchte ich allerdings durchlaufen ohne eine Gehpause(60min)
Frühstück: Eine Tasse Kaffe, mit einem Schluck halbfetter Milch, zwei Scheiben Volkornbrot mit Pustenbrust(2) und einer Scheibe Scheibletten Käse(light), Cornflakes mit Milch-die muss ich mir abgewöhnen und ein Probiotik- Drink(light)....
Da ich heut den gnazen Tag lernen muss wg. den Uniprüfungen bleibt mir Zeit bis 19:00 danach habe ich 2 STD Volleyballtraining

Gruß Svenja

Anhang: weight.png
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Re: Svenja goes on [Beitrag #138826 ist eine Antwort auf Beitrag #138715]

Mi, 24 Januar 2007 17:06

atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau

Senior Member

huhu svenja na dann kann es ja losgehen Very Happy

viel glück bei deinem start liebe grüsse andy

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png

Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen

Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/

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