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tobys Weg von 170kg zum persönlichen Glück [Beitrag #5497] Mi, 29 September 2004 13:57 Zum nächsten Beitrag gehen
toby1978 ist gerade offline  toby1978
Beiträge: 1752
Registriert: September 2004
Ort: tiefer bayrischer Wald :-...
Senior Member
Hallo,

wollte mich auch nur kurz vorstellen.
Hab innerhalb dem letzten Jahr 45kg abgenommen - insgesamt schon 58kg.

Der Weg:
Sport, Sport, Sport
kein Alkohol
täglich zwischen 5 und 10 Litern trinken - vor allem Wasser
Abends nix essen, oder sehr wenig


Rückfall innerhalb der letzten 8 Wochen:
hab insgesamt fast 10kg zugenommen...

Grund:
zu wenig Sport - Verletzung
Zuviel essen - und zu Fett (neue Beziehung - abends gekocht)
Genuß - Chips und dergleichen .... Embarassed

Ziel:
möchte nochmal 10 - 15 kg abnehmen und das gewicht dann unter 110 kg halten.


Größe 1,83 m - Alter 29

Gewicht am 01.07.2000 = 170,0 kg
Tiefststand im Juli 2004 = 111,9 kg

Gewicht am 24.07.2007 = 168,0 kg - Abnehmbeginn 21.11.2007
Gewicht am 15.12.2007 = 158,0 kg (incl. Kleidung u Schuhe)

Ziele:
1. Ziel: Hosen, Hemden und Lederhose sollen wieder passen
2. Ziel: Wagge zeigt ne Zahl unter 150 kg ( bis 2/2008)
3. Ziel: (evtl ab 2008) Gewicht weiter reduzieren auf 120 kg

http://angelcommunity.ath.cx/ticker/weight/31/ticker.png
Re: tobys Weg von 170kg zum persönlichen Glück [Beitrag #5505 ist eine Antwort auf Beitrag #5497] Mi, 29 September 2004 14:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dany&Sahne ist gerade offline  Dany&Sahne
Beiträge: 12
Registriert: September 2004
Junior Member
Hallo Toby,

Danke für den Link, da bin ich doch auch mal neugierig geworden Laughing und mal schauen was hier so los ist. muß mich erstmal zurecht finden.


LG Dany
Start: 108,8 Kilo (1,76m)->01.10.03
Bergfest: 88,8 Kilo->08.04.04
Zieleinlauf: 78,8 Kilo->14.07.04
Normalgewicht: 76,0 Kilo->30.08.04
Jetzt: 72,70 Kilo ->-36,10 Kg
Schallmauer: 70 Kilo->XX.XX.XX
Ziel: 68,8 Kilo->XX.XX.XX
Re: tobys Weg von 170kg zum persönlichen Glück [Beitrag #5506 ist eine Antwort auf Beitrag #5505] Mi, 29 September 2004 14:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
toby1978 ist gerade offline  toby1978
Beiträge: 1752
Registriert: September 2004
Ort: tiefer bayrischer Wald :-...
Senior Member
geht sehr schnell - alles ziemlich gleich ... schreibe in beiden weiterhin ... lg toby

Größe 1,83 m - Alter 29

Gewicht am 01.07.2000 = 170,0 kg
Tiefststand im Juli 2004 = 111,9 kg

Gewicht am 24.07.2007 = 168,0 kg - Abnehmbeginn 21.11.2007
Gewicht am 15.12.2007 = 158,0 kg (incl. Kleidung u Schuhe)

Ziele:
1. Ziel: Hosen, Hemden und Lederhose sollen wieder passen
2. Ziel: Wagge zeigt ne Zahl unter 150 kg ( bis 2/2008)
3. Ziel: (evtl ab 2008) Gewicht weiter reduzieren auf 120 kg

http://angelcommunity.ath.cx/ticker/weight/31/ticker.png
Re: tobys Weg von 170kg zum persönlichen Glück [Beitrag #5536 ist eine Antwort auf Beitrag #5497] Mi, 29 September 2004 15:35 Zum vorherigen Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
Beiträge: 385
Registriert: September 2004
Ort: Wien
Senior Member

Hallo Toby!

Finds echt nett, dass du auch hierher ab jetzt reinschaust.

Alles Liebe
dei koh


Größe: 172 cm
Startgewicht,20.3.05: 119,9kg

Aktuell: 121kg


1.Ziel ....... ~110 kghttp://www.my-smileys.de/smileys2/anniekopfstand.gif


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/28113/.png

koh´s Abnehmbuch ´05
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