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| der chili ist dick. [Beitrag #147850] |
Fr, 23 Februar 2007 12:31  |
chili_666
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Mahlzeit!
Bin neu hier und auch mit sehr schweren Knochen gesegnet. Oder ums anders zu formulieren:
Am 07.02. habe ich 108,8kg auf die Waage gewuchtet. Bei 189cm Körpergröße doch ein ganz stattliches Übergewicht. Also, nachdem ersten Schock, eine Latte guter Vorsätze gefasst und mit selbiger auf die schlechten Angewohnheiten eingeprügelt.
Was habe ich bislang gemacht:
1. Weniger gefressen. Klingt doof ist aber so - ich habe einfach mal darauf geachtet wieviel ich esse (wirklich nur die Menge) und bin dabei ziemlich erschrocken.
2. Gesünder essen: Tagsüber zu 90% Obst und Gemüse und abends dann was leichtes mit Fleisch und Gemüse. Fisch klappt nicht so ganz, da streikt meine bessere Hälfte. Allerdings koche und experimentiere für mein Leben gerne in der Küche - ist für mich eine ganz neue Welt mal mit Gemüse und mit ohne schwere Sossen zu kochen. Ich habe da aber gerade einen Riesenspaß dabei. Rausgeflogen sind auch noch Cola und Co. Die wurden ersatzlos durch Wasser ersetzt. Davon schütte ich derzeit gut 3,5 Ltr. in mich hinein - Tendenz steigend. Ging ganz einfach, da ich so ein Langeweile-Trinker bin - wenn ich nicht genau weiß was ich gerade machen soll, oder mir mal kurz nen Plan für den restlichen Arbeitstag überlege, ist auch schon ne halbe Flasche leer.
3. Resultiert eigentlich aus 2. => weniger Kalorien zu mir nehmen. Komme jetzt ohne auch die letzte Kalorie mitzurechnen im Schnitt so auf 1500 - 1800 am Tag. Das sollte bei einem reinen Schreibtischtäter erstmal ausreichen bzw. ich habe tagsüber keinen Hunger und quäle mich auch nicht. Sollte der kleine Hunger doch mal zuschlagen, dann gibts entweder Obst/Gemüse oder Wasser und gut.
Ich empfinde das Ganze nicht als Tortur - zugegeben obs so 100%ig absolut gesund ist was ich mache weiß ich nicht, aber ich habe wenigstens schon mal motivierende Erfolge vorzuweisen:
Heute: 104,4kg.
Und das ohne, daß ich das Gefühl mich einzuschränken, Hunger zu leiden oder sonst was. Im Gegenteil... ich habe gerade mal richtig Spaß - besonders am kochen.
So wie gehts weiter:
In einer Stunde: Mein erstes Mal im Fitnesscenter! So richtig mit Trainer und Trainingsplan erstellen. Ich plane jede Woche dreimal hinzugehen, erstens um meinem Körper mal was Gutes zu tun und zweitens um damit die Abnehmerei zu unterstützen. Da ich von morgens früh bis abends spät an meinem Schreibtisch klebe ist Sport mit Sicherheit sinnvoll.
Mein Ziel:
90kg. Bis Ende diesen Jahres. Oder 95kg und dafür weniger Fett und mehr Muskelmasse. Da muss ich aber mit dem Onkel Trainer heute nochmal drüber sprechen, welche Variante der für sinnvoller und durchführbarer hält.
Wenns nur halb so gut weiter läuft wie bisher, bin ich mal sehr zuversichtlich...
Übrigens: schickes Forum, nette Idee und komme dann wohl mal öfters vorbei und hole mir nen kleinen Motivationsschub 
Chili
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| Re: der chili ist dick. [Beitrag #148413 ist eine Antwort auf Beitrag #147850] |
Mo, 26 Februar 2007 15:28  |
chili_666
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So, ich habe heute früh erstmal prompt vergessen mich zu wiegen. Aber, zu meiner Verteidigung, es war halt auch saufrüh: 05:30. Um Punkt 6 dann im Fitness Center aufgeschlagen und fleissig meinen Trainingsplan durchgezogen. Lediglich bei den Crunches und einer Rückenübung habe ich ziemlich abgeschwächelt. Aber man wächst ja mit seinen Aufgaben. Das Fahrrad fahren habe ich bei 35min abgebrochen, da mir mal dermassen langweilig war.
Am Mittwoch probiere ich also entweder die Rudermaschine aus, nehme mir meinen Video-Ipod mit und gucke mir endlich mal Lost an, oder lese ein Buch. Halt irgendwas damit mir beim radeln nicht soooo langweilig ist. Die Videos die das Center zeigt sind zwar ganz nett, aber wenn man zum 12ten Mal sieht wie es einen Snowboarder aufs Gesicht lässt...
Na, egal... werde schon ne Lösung für finden. Jedenfalls Punkt 8 in der Arbeit aufgeschlagen, ausgeruht und mit nem Kreislauf der schon mal ordentlich in Fahrt war. Mal was ganz neues und eigentlich auch richtig gut.
Mal zum Essen:
Am Samstag:
Früh: Magerquark mit Erdbeeren und Haferflocken
Tagsüber: 3 Äpfel & eine Karotte
Abends: eine Pizza (aber nur ne kleine  )
OK, Abends war ich böse. Aber was solls, dafür muss ich halt härter schwitzen.
Sonntags im Prinzip das gleiche, nur Himbeeren statt Erdbeeren und 2 Paprika statt der Äpfel. Abends Pute mit Zuchinigemüse
Heute:
Früh: 1 Banane
Mittags: Magerquark mit Banane und Kiwi und Haferflocken
Zwischendurch: 3 Karotten
Abends: Weiß ich noch nicht, mir schwebt da aber gerade sowas mit Bohneneintopf mit viiiieeel Gemüse oder so vor. Mal gucken worauf meine bessere Hälfte Bock hat.
Dazu jeden Tag min. 4Ltr. Wasser + 2 Tassen Kaffee (scharz mit ohne alles) + abends nochmal ein Tässchen Tee (ebenfalls schwarz mit ohne alles).
Mir kommt das Essen allerdings etwas wenig vor. Aber ich leide keinen Hunger. Abends schon, aber tagsüber? Kein bisschen. Ich habe höchstens mal Gelüste auf ein Stück Schokolade, die ich mir aber auch ohne größere Probleme verkneifen kann. Muss ich nochmal in Ruhe drüber nachdenken und mir Kalorienverbrauch und -Zufuhr ausrechnen.
Motivation: Derzeit aber bis zum Anschlag. Sport macht Spaß, nicht zuletzt weil ich hier in der Firma mit ner Mordslaune ankomme und keinerlei Anlaufschwierigkeiten mehr habe. Was ich heute früh an Pensum durchgerödelt habe, schaffe ich sonst nie in der Zeit. Kochen macht immer noch Spaß und die kleine Sünde am WE muss auch mal drin sein.
Nebenbei: Sport macht Spaß - das ich sowas mal schreibe... Wobei, was interessiert mich mein Geschwätz von gestern, sonst hätte ich wohl auch nie mit dem golfen angefangen...
So, bis die Tage
Chili
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| Re: der chili ist dick. [Beitrag #148458 ist eine Antwort auf Beitrag #148413] |
Mo, 26 Februar 2007 19:57 |
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die_nicky1976
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Registriert: September 2006
Ort: MK
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versuchs doch mal mit musik oder lesen auf dem fahrrad. klappt bei mir sehr gut. war gestern sogar 70 min auf dem laufband und hab die zeit kaum mitbekommen, weil ich gelesen hab.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Re: der chili ist dick. [Beitrag #148842 ist eine Antwort auf Beitrag #148458] |
Mi, 28 Februar 2007 11:49 |
chili_666
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| die_nicky1976 schrieb am Mon, 26 February 2007 19:57 |
versuchs doch mal mit musik oder lesen auf dem fahrrad. klappt bei mir sehr gut. war gestern sogar 70 min auf dem laufband und hab die zeit kaum mitbekommen, weil ich gelesen hab.
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Der Tipp mit dem Buch war ja mal selten blöde. 
Denn der Chili hat heute früh nämlich seinen Astralkörper bereits um 5:45 ins Fitness Center gewuchtet und sein Trainingsprogramm durch gezogen.
Zum Schluss dann mit einem schicken Buch (Ich lese gerade mal wieder "Das Parfum") auf das Fahrrad gewuchtet und Gas gegeben. Das ganze bei relativ niedriger Leistung (Watt weiß ich nicht merh, aber so 80-90 Umdrehungen) aber dafür halt länger. geschwitzt habe ich wie Schwein, aber tut gut.
Jedenfalls habe ich erst nach 90 Minuten auf die Uhr an dem Teil geblickt (ich habe die Zeit echt komplett vergessen) -> da wars dann so 8:15 Uhr. Schlecht, da ich eigentlich so um 8:30 in der Firma aufschlagen wollte und um 9:00 nen Termin mit nem Kunden hatte.
Naja, die aufkommende Hektik hat bestimmt auch noch mal 3-4 Kalorien gefressen 
Also, vielen Dank für den Tipp - er klappt nur zu gut
Mal zum Essen:
Dienstag:
Früh: ne Banane (Drecksstress)
Zwischendrin: 1 Apfel, 1 Karotte
Mittag: Magerquark mit Paprika, Gurke, Frühlingszwiebel und Karotte drin
Abends: bin ich böse gewesen: 1 Xtreme Hot Crispy Chicken vom Burger King
Mittwoch:
Früh: Magerquark-Obst-Haferflocken
2 Karotten
Mittags: Mal gucken. Die Paprika muss weg, die Gurke auch... kann man bestimmt mit ner Scheibe Vollkornbrot kombinieren und so essen. Uii, und Tomaten hats da auch noch...
Abends: Rinderfilet, rare, mit fast ohne Öl gebraten dazu Salat satt.
Und der Lohn dafür:
103,3 kg
Ich krieg das noch hin mit zweistelligem Gewicht bis Ende März. Sehr geil. Sind zwar nur 900g um die es geht, aber das freut mich total und motiviert wie Hulle.
Chili
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| Re: der chili ist dick. [Beitrag #149231 ist eine Antwort auf Beitrag #147850] |
Fr, 02 März 2007 09:12 |
chili_666
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So, wieder da aus der Muckibude. Gleiches Programm wie beim letzten Mal. Muss aber wohl mal mit meinem Trainer reden, da ich bei einigen Übungen mittlerweile 3 Sätze á 15 Wiederholungen relativ locker hinlegen kann. Ich sollte vielleicht mal die Gewichte erhöhen. Naja, mal gucken was der Chef spricht.
Wiegen habe ich Depp heute früh natürlich vergessen. Gestern früh waren es 102,7. Das schreibe ich aber eher normalen Schwankungen zu als wirklicher Gewichtsabnahme.
Essen:
Donnerstag:
Früh: 1 Scheibe Vollkornbrot mit Käse (Nein, kein Light - da kann ich auch gleich Wellpappe essen. Dafür eben *nur* mit Käse)
Mittag: Magerquark mit Ananas, Kiwi und bisserl Haferflocken
Abends: 200g Zander einmal über die Pfanne gehalten mit Zitronensaft und Tomatensalat satt.
Zwischendrin: 3 Karotten (die habe ich mal gehasst - mittlerweile stehe ich total drauf, weil die sich so geil am Schreibtisch kanbbern lassen)
Freitag:
Früh: vor dem Training: 1 Banane
Nachher: noch eine Banane
Mittag: Mal gucken. Mir steht der Sinn glaube ich nach was herzhaftem, so Brot mit was drauf oder so
Abend: Chilis patentierte asiatische Gemüsepfanne "Rumfort" - mit allem drin was rum liegt und fort muss. Also wohl Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Zucchini und Kalbfleisch. Gewürzt wird fein mit Sojasauce, Fischsauce, Thai-Curry-Paste Rot, Koriander und Zitronengras.
Geil, kriege ich gleich Hunger von .
Ich habe jetzt eine Woche lang fast keine der typischen Sättigungsbeilagen gegessen - ausser Brot. Keine Nudeln, Reis oder Kartoffeln.
Ich kann nicht sagen, daß mir was abgeht und satt werde ich auch. Teilweise ist es halt nur etwas schwierig sich eine Beilage auszudenken. Aber das wird schon auch noch werden.
Motivation: Aufstehen war mal echt schwierig heute. Aber wenn ich dann mal unterwegs bin gehts. Mit dem Essen habe ich nach wie vor keine Probleme. Mir schmeckts und wenn ich mal Lust auf ein Stückchen Schokolade habe, dann esse ich das halt auch. Aber eben nur eins. Freue mich eigentlich schon auf Montag, wenn ich das nächste Mal sporteln gehen kann.
Chili
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| Re: der chili ist dick. [Beitrag #150215 ist eine Antwort auf Beitrag #147850] |
Di, 06 März 2007 10:04 |
chili_666
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Neuer Tag, neues Glück.
Die Waage sagte heute früh: 102,8kg
Also scheint mir die 102 zu bleiben und war nicht nur ein einmaliger Ausrutscher letzte Woche. Sehr gut.
Gestern beim Doktore gewesen und wie üblich mal wieder ne neue Meinung zum Thema "Essen" gehört. Die gute Frau riet mir also Fett fast komplett zu verbannen und viel Obst, Gemüse und Kohlehydrate zu mir zu nehmen.
Ich bleibe aber glaube ich bei meinem Mittelweg und esse von allem etwas nur halt nicht zuviel. Bringt ja nix wenn ich mir jetzt irgend eine Lebensmittelgruppe komplett verbiete und dann Heisshunger drauf kriege und mir 47 Cheesebruger reindrücke, weil die Teile eh nur aus Salz und Fett bestehen.
Essen vom Montag:
Vorm Training: 1 Banane
Nach dem Training: Noch ne Banane und 1 Vollkornbrot mit Pute
Mittags: Quark, Obst, Haferflocken
Abends: Schinkennudeln (ca. 100g Nudeln) mit magerem Schinken, wenig Öl, einem Ei und ner halben Gurke dazu
Zwischendruch: 2 Karotten
Sehr unterhaltsam war Frau Doktor im Bezug auf meinen Blutdruck und Puls. Ich liege da total im Norm-Bereich mit 120/80 und ca. 65 Schläge in der Minute. Allerdings muss ich ja auf Grund meiner episodischen Kopfschmerzen (http://clusterkopfschmerzen.de/) alle 2 Jahre unglaubliche Mengen Verapamil im mich hinein stopfen. Mein Kardiologe ist allerdings der Meinung, daß ich gesund bin wie ein Pferd und mich kreislauftechnisch eigentlich nichts ausser 3 Ltr. Blutverlust umhauen könnte.
Muss ich mir doch glatt gestern anhören, daß auf Grund meiner Blutdruckmedikation (die ich schon seit einem Jahr nicht mehr nehme und erst wieder gegen Ende des Jahres, in der nächsten Schmerzphase, nehmen werde) Sport nicht ratsam ist.
Wenn die nette Dame mir nicht ohne Widerrede meine Medikamente (Triptane, Verapamil) in den Schmerzphasen verschreiben würde, würde ich mir nen anderen Arzt suchen.
Jetzt habe ich schon sowas aussergewöhnliches, was fast kein Arzt je zu Gesicht bekommt und die...
Tschuldigung, aber bei Halbgöttern in weiß habe ich mittlerweile ne saukurze Zündschnur und tendiere mal Vollgas zum ausflippen.
Wurscht, egal. Mir gehts gut, ich bin locker und bald schlank
Chili
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| Re: der chili ist dick. [Beitrag #151987 ist eine Antwort auf Beitrag #147850] |
Mo, 12 März 2007 13:27 |
chili_666
Beiträge: 22
Registriert: Februar 2007
Ort: Bayerische Hauptstadt mit...
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Junior Member |
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Hallo Arcadia,
Derzeit nicht, prinzipiell aber ja.
Die Medikation bei episodischen Clusterheads, wie mir, ist meist/häufig:
Verapamil als Prophylaxe - funzt nach einiger Zeit (ca. 14 Tage) sehr gut und hält (bei mir zumindest) die meisten Attacken ab.
Triptane als Mittel gegen akute Attacken - in meinem Fall wieder: Imigran S.C., das Mittel meiner Wahl um den Attacken in der Verapamilanfangsphase zu begegnen.
Anstatt der Triptane geht auch noch Sauerstoff, nur bekomme ich davon ebenfalls ziemliche Kopfschmerzen. Die Triptane auch in Kombi mit dem Verapamil vertrage ich eigentlich ausgezeichnet. Gut, körperlich bin ich nicht mehr so leistungsfähig, aber ansonsten...
Allerdings überschneiden sich beide Medikamente ja nicht lange und ich komme (Gott sei Dank) nur alle 2 Jahre in meine Schmerzphase. Also hat der Körper zwischen drin Zeit zum regenerieren.
Kennst Du Dich mit diesen Medikamenten aus? oder wie kommst Du auf die Frage?
Bin neugierig, da die wenigsten mit Triptanen was anfangen können...
Chili
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| Re: der chili ist dick. [Beitrag #152142 ist eine Antwort auf Beitrag #147850] |
Di, 13 März 2007 03:40 |
Liz86
Beiträge: 358
Registriert: November 2006
Ort: Philadelphia
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Senior Member |
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och ne, jetzt hab ich deinen name die ganze zeit mit zwei l geschrieben, sorry!
Groesse: 1,64m
Zielgewicht: 58 kg
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| Re: der chili ist dick. [Beitrag #152206 ist eine Antwort auf Beitrag #147850] |
Di, 13 März 2007 09:36 |
chili_666
Beiträge: 22
Registriert: Februar 2007
Ort: Bayerische Hauptstadt mit...
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Junior Member |
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Morgen.
I bin a echter Münchner - in dritter Generation und quasi a Rarität. Mir sterm ja eh langsam aus.
Mal ganz grob die Eckpunkte zum Cluster (auch bekannt als Bing-Horton-Syndrom):
1. Der einzige Kopfschmerz der häufiger bei Männer als bei Frauen auftritt.
2. Die Schmerzen sind grundsätzlich immer auf der selben Seite, meist zwischen Auge und Schläfe.
3. Die Schmerzen treten in Attacken auf. Die Attacken erfolgen relativ regelmässig, dauern ca. 30 - 90 Minuten und erreichen ihre maximale Schmerzstärke innerhalb der ersten paar Minuten. Ebenso schnell ebben die Schmerzen auch wieder ab. Beschrieben werden die Schmerzen oft als glühender Eisenstab der einem durch die Schläfe gesteckt wird und den Sehnerv aufspiesst.
3.1 Äusserliche Anzeichen einer Attacke können sein: geschlossenes Nasenloch und tränendes oder hängendes Auge auf der Schmerzseite.
4. Die weiteren Symptome sind quasi invers zur Migräne: Liegen macht es schlimmer, dunkel ist schlecht. Clusterpatienten tendieren während Attacken zur Unruhe und können oft nicht still sitzen. Ich muss z.B. immer gehen und habe schon viele Kilometer quer durch München so abgespult.
5. Die Attacken kommen meist zur gleichen Uhrzeit, gerne auch Nachts. Ich bekomme meine meist gegen 01:00, 08:00, 15:00 und 20:00 Uhr.
6. Cluster heisst das Ganze, weil die Attacken gehäuft (also in Clustern/Haufen) auftreten. Als Episodiker habe ich z.B. eine Schmerzphase von ca. 6 Monaten gefolgt von einer Schmerzfreien Zeit von bis zu 2 Jahren.
7. Die Schmerzstärke ist unvorstellbar. Dr. May (Die Cluster-Koryphäe aus HH) hat mal zu mir gesagt, daß die Stärke mit dem ausreissen eines Armes bei vollem Bewusstsein vergleichbar ist. Kann ich natürlich nicht bestätigen, aber wenn ich eine Attacke der Stärke 10 (ohne Medikamente) abbekomme ist Selbstmord tatsächlich ein Ausweg. Gott yei Dank passiert mir das allerdings fast nie mehr.
8. Trigger also Auslöser: Da gibt es viele. Jeder Clusterpatient tickt da wohl anders. Bei mir sind die fiesesten: Schokolade (kein Problem kann ich ohne), Geschmäcksverstärker (Natriumglutamat ist die Hölle), Nitro (da reagieren wir alle drauf - und wie) und Alkohol. Alkohol ist besonders fies, da geringste Mengen ausreichen. Wenn meine Freundin ein Bier trinkt und wir uns danach küssen, kann ich gleich mein Spritzen in Anschlag nehmen.
9. Woher kommts: Keine Ahnung. Weiß keine so genau, das Forschungsinteresse ist natrülich mangels Masse (ca. 100.000 Patienten in Deutschland) verständlicherweise eher gering.
10. Stolperfallen: Jeder Clusterhead hats hinter sich - die Riesenärzteodysse. Erstens werden Schmerzpatienten (gerade wenn die im Kopf sind) nicht wirklich ernst genommen. Zweitens kennt den Schmarrn halt fast keiner, bzw. hat mal im Studium was drüber gehört und kann sich kaum noch dran erinnern. Daher schreibe ich hier jetzt auch einen halben Roman. Wenn nur einer irgendwann mal drüber stolpert, sich in der Beschreibung wieder erkennt und so seinen Neurologen in die richtige Richtung schubst wars das schon wert. Ich habe nämlich 8 lange Jahre hinter mir, bis endlich mal einer auf die richtige Idee kam.
11. Medikamente:
Mittel erster Wahl sind Verapamil, Triptane und Sauerstoff. Verapamil ist ein Blutdrucksenker, der von Clusterpatienten in gerade zu absurden Mengen eingenommen wird. Letzes Mal lag meine tägliche Dosis bei 720mg. Die Nebenwirkungen halten sich in Grenzen bzw. beschränken sich auf die Packungsangabe - d.h. ich bekomme mal richtig anständig Verstopfung  . Allerdings MUSS man diese Dosierung unbedingt mit einem Kardiologen absprechen und sich auch regelmässig untersuchen lassen.
Triptane sind eigentlich Migränemittel, haben aber den Vorteil, daß sie sehr stark und vor allen Dingen schnell wirken. Daher auch die Verabreichungsform als Spritze. Nur so gelangt der Wirkstoff schnell genug ins Blut und kann so den Schmerz stoppen. Aspirin, Ibuprofen und anderes kann ich wie Bonbons einwerfen - die bringen gar nichts. Nebenwirkungen kenne ich keine, ausser das man sehr genau merkt wann und wie die Teile wirken. Mir wird heiss, die NAckenmuskulatur schmerzt und einige Zeit danach habe ich etwas Probleme beim sprechen, da sich meine Zunge etwas nach Fremdkörper anfühlt. Ein kleiner Preis, meiner Meinung nach.
Sauerstoff hilft vielen allerdings nur in sehr hoher Konzentration. Ich bekomme allerdings darauf 0²-Kopfschmerzen, die nichts ungewöhnliches sind. Solange es jedoch mit Verapamil und Triptanen geht, verzichte ich darauf. Auch wenns gesünder wäre.
Bei Chroniker (die haben das JEDEN Tag - muss die Hölle sein) und bei Leuten die Verapamil nicht vertragen, kommt manchmal auch Lithium zum Einsatz. Da habe ich jedoch keinerlei Erfahrungen damit.
Klingt jetzt alles ziemlich bitter, ist es auch anfänglich, aber wenn man mal seine Medikamente, ein funktionierendes Ärzte- und Apothekennetz aufgebaut hat, dann lässt es sich damit ganz gut leben. Man darf halt nie vergessen, daß der Cluster oft nur schläft, aber nie aufhört. Das war die dickste Nuss für mich - zu realisieren, daß ich bis an mein Lebensende krank sein werde. Allerdings werde ich sehr gut unterstützt - meine Freundin erklärt immer gerne und sehr ausführlich was los ist, wenn ich plötzlich während dem dritten Gang des Festbanketts mein Besteck fallen lasse, weg renne und 10 Minuten später wieder komme und lalle
Das mal in Kürze Wie gesagt, ist mir wichtig, vielleicht hilfts ja jemandem.
@liz:
Hör ich Metal? Ja schon, aber eher Punk, Ska und sowas...
@arcadia
Biergärten haben tagsüber schon auf, abends wirds halt noch ein bissel schattig. Aber wenn das mit dem Wetter so weiter geth, dauert das nicht mehr lange
Chili
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| Re: der chili ist dick. [Beitrag #152215 ist eine Antwort auf Beitrag #152206] |
Di, 13 März 2007 10:03 |
arcadia
Beiträge: 1469
Registriert: Dezember 2006
Ort: Bad Hönningen
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servus, chili!
hach, jetzt krieg ich noch mehr heimweh, will auch in nen biergarten! schnief! am liebsten in den taxisgarten , da scheint schon die sonne! geb mich aber auch mit dem hirschgarten zufrieden!
naja, ich bin nur eine halbechte münchnerin gewesen, da die großeltern von mir bis auf die mutter meiner mum alle zuagroast san!
haste gut beschrieben, das kreuz mit dem cluster!
So, muß weiter zu nem anderen forum in den chat!
servus,
Arcadia
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| Re: der chili ist dick. [Beitrag #152216 ist eine Antwort auf Beitrag #147850] |
Di, 13 März 2007 10:05 |
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Pinguin98
Beiträge: 6728
Registriert: Juni 2006
Ort: Pfalz / Weinstrasse
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Senior Member |
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Hi Chili,
Die Beschreibung ist echt super, Danke. Ich hab da auch mal flüchtig von gehört, wusste aber nichts damit anzufangen. Ich finde es vor allen Dingen toll, wie gelassen du dein "Schicksal" trägst....naja, es bleibt ja auch nix übr, oder? Aber dennoch denke ich, das viele in deiner Situation heulen und jammern würden, weils ihnen so schlecht geht *mal ein dickes Knuddel rübersend*
Ich war übrigens mal auf Klassenfahrt in München in der 10. Klasse, ist also schon bald 10 Jahre her *G* Hat mir aber gut gefallen!
Liebe Grüsse
Steffi
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"There's always a seed before there's a rose. The more it will rain the more I will grow."(Roots before Branches by Room for Two)
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| Re: der chili ist dick. [Beitrag #152238 ist eine Antwort auf Beitrag #152216] |
Di, 13 März 2007 10:47 |
chili_666
Beiträge: 22
Registriert: Februar 2007
Ort: Bayerische Hauptstadt mit...
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| Pinguin98 schrieb am Tue, 13 March 2007 10:05 |
Hi Chili,
Die Beschreibung ist echt super, Danke. Ich hab da auch mal flüchtig von gehört, wusste aber nichts damit anzufangen. Ich finde es vor allen Dingen toll, wie gelassen du dein "Schicksal" trägst....naja, es bleibt ja auch nix übr, oder? Aber dennoch denke ich, das viele in deiner Situation heulen und jammern würden, weils ihnen so schlecht geht *mal ein dickes Knuddel rübersend*
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Ich finde man muss das in Relation sehen. Es ist ja nix lebensbedrohendes oder so. Klar, denke ich anders wenn mir der Schmerz durch die Rübe tobt und sich die einzelnen Tage etwas verschwimmen, weil man kaum noch schläft... aber immerhin kein Krebs, Herzleiden oder sonst was...
Und wenn man dann mal Medikamente hat, ist es echt nur halb so wild...
10te Klasse? Weia, das sind bei schon ein paar merh als 10 Jahre. Trotz der Ehrenrunde in der 7ten
Chili
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| Re: der chili ist dick. [Beitrag #152281 ist eine Antwort auf Beitrag #152260] |
Di, 13 März 2007 13:16 |
chili_666
Beiträge: 22
Registriert: Februar 2007
Ort: Bayerische Hauptstadt mit...
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| JaneMylow schrieb am Tue, 13 March 2007 12:12 |
Hi Chili!
Ach, bei deiner Beschreibung schäme ich mich ja fast für meine "normale" Migräne und mein Meckern darüber. Aber die Arztsuche und das Nichternstgenommen-Werden kenne ich. Bei mir wurde es damals auch erst richtig untersucht und behandelt, als ich plötzlich blind war. Ich denk an dich! Hoffentlich finden sie in den nächsten Jahren eine Heilmöglichkeit, damit du nicht bis an dein Lebensende leiden musst.
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Ja, nö... musst Du nicht. Migräne ist auch nicht lustig. Migränepatienten erleiden ja im Prinzip das gleiche, nur nicht so stark, dafür länger. Weiß nicht was da jetzt besser, oder leichter sein soll - das wäre wie die Wahl zwischen Satan und Luzifer...
Aber blind? Wie passiert denn sowas? Kam das von der Migräne? Klingt super heftig...
Die 10te klasse war keine gute alte Zeit. Ich war froh als ich aus der Schule raus war und 13 Jahre später gehts mir immer noch so. Ich bin über jeden Tag an dem ich nicht zurück muss glücklich
Chili
[Aktualisiert am: Di, 13 März 2007 15:00] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: der chili ist dick. [Beitrag #154071 ist eine Antwort auf Beitrag #147850] |
Mo, 19 März 2007 09:10 |
chili_666
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Spät, aber doch...
Klingt trotzdem heftig - das Nerven so blank liegen können, daß man nicht mehr sehen kann... Wahnsinn.
Weia.
So Wochenende hat mal wieder gekostet, sowohl meinen Geldbeutel (der hat abgenommen, die Sau  ) als auch mich.
Wir waren in Zell am See beim "Ski fahren". Ist schon supergeil, mit der Gondel über blühende Wiesen, grüne Wälder und aussen rum zwitschern die Vögel. Macht richtig Laune auf Winter.
Daher haben wir uns hauptsächlich auf den Einkehrschwung und Hütten konzentriert. Kleiner Tipp aus bitterer Erfahrung:
Abnehmen ist ja gut und schön - auf der Skihütte sollte man allerdings mal 5 gerade sein lassen. Der Salat den ich mir am Samstag reingedrückt habe, war mit Sicherheit fettiger und ungesünder als die Currywurscht mit Pommes die meine bessere Hälfte verputzt hat.
Dafür zeigt das FiCe Wirkung auf der Piste: Auch im sulzigen Schnee sitzen die Oberschenkel perfekt, kein Zittern, kein Muskelkater
Apropos FiCe: Meine neue Liebe ist die Rudermaschine. Da kann man gegen imaginäre Gegner ackern. Daher fällt es mir mit dem Teil wesentlich leichter ne halbe Stunde Kardio zu machen..
Essen am WE:
zu fett, zu wenig Protein, zu wenig Gemüse, zu wenig Obst, zuviel Bier.
Gewicht: 101,2kg
Also noch vertretbar und bis Ende der Woche auch mit Sicherheit wieder rausgeschwitzt
Chili
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| Re: der chili ist dick. [Beitrag #154601 ist eine Antwort auf Beitrag #147850] |
Mi, 21 März 2007 09:01 |
chili_666
Beiträge: 22
Registriert: Februar 2007
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Morgen!
Gewicht heute: 100,5kg
Immerhin. Wird schon. Chaka chaka.
Muss mich gerade selbst etwas motivieren, da ich ja nun schon seit ner Woche um die 100 rum schleiche. Es wäre schön die mal (und wenn auch nur für einen Tag) zu knacken.
Hoffentlich nächste Woche.
Essen: war OK, gestern bisserl über doe Stränge geschlagen und etwas viel Spaghetti Bolognese gegessen. Waren dafür aber selbstgekocht mit Hack vom guten Onkel Metzger aus magerem Rind und frischen Tomaten und so...
Sonst zu 90% Gemüse und Obst, wenig Kohlehydrate. Mir ist aufgefallen, daß mich Gemüse (gerade Karotten & Tomaten) sehr lange sättigen. Fast besser eigentlich als Kartoffeln und Nudeln... das Zeug schmeckt mir mittlerweile halt auch besser, weil man es auch ohne fiese Soßen essen kann. Kartoffeln und Nudeln bringen mir dafür etwas zu wenig Eigengeschmack mit.
@Bloodangel:
Bands? Gute Frage. Meine Ich-brauch-was-sauaggressives-sonst-steh-ich-nicht-auf-Sport -Playlist enthält unter anderem:
The Pixies, Therapy, Sex Pistols, Rage Against The Machine, Rancid, Slipknot, Black Flag, Motorhead, Offspring...
und was weiß ich.
Hauptsache, laut, schnell, dreckig und fies.
Das reisst man gleich mit viel mehr Elan an den Maschinen rum
Chili
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