Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » Ahoi!
Ahoi! [Beitrag #150644] Mi, 07 März 2007 17:21 Zum nächsten Beitrag gehen
tseh ist gerade offline  tseh
Beiträge: 3
Registriert: März 2007
Junior Member
Hallo zusammen!

Schöne Seite, netter Umgangston hier - trete sehr gern den Abnehmwilligen bei!

Also, rasch zu mir: werde dieses Jahr noch 30 (*greul*), wiege 115 kg bei gut 2 Metern Körpergröße. Darum verteilen sich die Pfunde zwar recht „harmonisch“, sind aber dennoch da! Besonders ärgerlich, da ich ich eigentlich nie ein Übergewicht-Kandidat war. Im Gegenteil: Während meiner Schulzeit war ich der Schlacks vor dem Herrn (auch nicht eben toll). Dies änderte sich zu meiner Zufriedenheit während der Bundeswehrzeit (viel Kraftsport), zu meiner Unzufriedenheit während des Studiums und des Bürojobs. Viel Sitzen, wenig Bewegung, gerne mal Döner/Pizza/Burger King in der Mittagspause, dazu das Rauchen drangegeben, das ein oder andere Bierchen mit Kollegen des Abends ... naja, sowas läppert sich. Zudem bin ich einfach nicht der Outdoor-Typ, hab's mit Jogging versucht, Radfahren ... kriege aber nach spätestens einer Woche den Arsch nicht mehr hoch. Drum kam mir jetzt ein Trimmrad in die Bude. Nette Alternative, wie ich finde. Trampel nun täglich (seit einigen Tagen) ca. 'ne halbe bis volle Stunde auf dem Ding rum. Ob's was bringt, wird sich zeigen, auf dieser Seite gab's ja schon einige gute Beiträge zu dem Thema. Werde meine Erfahrungen gerne hier veröffentlichen.

Mein Ziel ist jedenfalls 15 bis 20 Kilo zu verbrennen. Muss nicht in Rekordzeit geschehen, aber ein Jahr wäre schon nicht schlecht. Unrealistisch? Keinen Plan ... Fastfood ist jedenfalls schon seit geraumer Zeit von meinem Speiseplan gewichen.

Stöbere nun erstmal weiter durch die diversen Beiträge hier ...

Schönen Tag noch,

Christian
Re: Ahoi! [Beitrag #150685 ist eine Antwort auf Beitrag #150644] Mi, 07 März 2007 20:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
huhu herzlich willkommen hier im forum Very Happy

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Re: Ahoi! [Beitrag #151115 ist eine Antwort auf Beitrag #150644] Fr, 09 März 2007 01:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
De Sandy
Beiträge: 1486
Registriert: Dezember 2006
Senior Member
hallo, und willkommen..

ich denke mal, das ist doch schon ein guter anfang mit dem fahrrad fahren, und der ernährungsumstellung;-)

wünsche dir erstmal fürs erste viel spass und erfolg hier:-)


Guten Tag

.:I dickes Bussi aufs Bauchi,bis Arschi wackelt I:. ;o)


Ziel: Zur Zeit keins gesetzt, wg Schwangerschaft/Babypause!!
Ab Januar 2009 denke ich mal gehts los!

http://www.abnahme-ticker.de/data/10/Q1/4bab64566682d.png

Nachtrag: Ab Mai 2009 Start des Kampfes gegen die Pfunde!!

Tja, war wohl nix..

Deshalb allerletzter Versuch ab 01.03.2010 mit Besuch des Fitnesstudios!!


Wer lesen mag: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/7312/1161/


Re: Ahoi! [Beitrag #151289 ist eine Antwort auf Beitrag #150644] Fr, 09 März 2007 14:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
tseh ist gerade offline  tseh
Beiträge: 3
Registriert: März 2007
Junior Member
Danke für die netten Willkommensworte!

Ein erster Zwischenstand: nach einer knappen Woche täglichen Strampelns fühle ich mich zwar fitter, wacher und konzentrierter, auf der Waage hat sich aber leider noch nicht wirklich was getan ... ist wahrscheinlich aber einfach noch etwas zu früh ...

Re: Ahoi! [Beitrag #151290 ist eine Antwort auf Beitrag #151289] Fr, 09 März 2007 14:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
Beiträge: 34316
Registriert: September 2006
Ort: MK
Senior Member
hallo christian,
auch von mir ein herzliches willkommen.
das du anfangs nicht sofort abnimmst, liegt auch daran, dass du muskeln aufbaust und muskeln sind schwerer als fett.
viel erfolg und lg
nicole



2006: 80,5kg

Wunsch: 65-62 kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg

2019 73,3 kg
aktuell am 10.5.2019 71,6 kg - 0,5 kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png
Re: Ahoi! [Beitrag #151292 ist eine Antwort auf Beitrag #151290] Fr, 09 März 2007 14:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
Beiträge: 34316
Registriert: September 2006
Ort: MK
Senior Member
p.s.
30 werden tut gar nicht weh. habs letztes jahr hinter mich gebracht Very Happy



2006: 80,5kg

Wunsch: 65-62 kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg

2019 73,3 kg
aktuell am 10.5.2019 71,6 kg - 0,5 kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png
Re: Ahoi! [Beitrag #151449 ist eine Antwort auf Beitrag #151292] Sa, 10 März 2007 03:57 Zum vorherigen Beitrag gehen
De Sandy
Beiträge: 1486
Registriert: Dezember 2006
Senior Member
hmms, ööhm nicküüüüü.. ich fands letzte woche schrecklich, naja, zum glück ging der tag schnell rum Rolling Eyes

aber christian? glaube ich heisst du, gebe ich der nicky recht, also mit dem muskelaufbau etc. aber dann gehts hinterher hottehüh.. Wink


Guten Tag

.:I dickes Bussi aufs Bauchi,bis Arschi wackelt I:. ;o)


Ziel: Zur Zeit keins gesetzt, wg Schwangerschaft/Babypause!!
Ab Januar 2009 denke ich mal gehts los!

http://www.abnahme-ticker.de/data/10/Q1/4bab64566682d.png

Nachtrag: Ab Mai 2009 Start des Kampfes gegen die Pfunde!!

Tja, war wohl nix..

Deshalb allerletzter Versuch ab 01.03.2010 mit Besuch des Fitnesstudios!!


Wer lesen mag: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/7312/1161/


Vorheriges Thema: Hallo zusamen
Nächstes Thema: Salut!
Gehe zum Forum:
  


aktuelle Zeit: Fr Sep 20 16:31:23 CEST 2019

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.05467 Sekunden