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Obst nur mit Nüssen??? [Beitrag #165035] Di, 08 Mai 2007 07:45 Zum nächsten Beitrag gehen
Trix13 ist gerade offline  Trix13
Beiträge: 1078
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Gestern gabs im Österreichischen ORF wieder die Sendung "Du bist was du isst" und ich hab sie wieder verfolgt mit der Hoffnung auf neue Tips Tricks und Ratschläge!
Dabei sind mir einige Dinge aufgefallen wie zB.: Hat Sascha (die Expertin) dem Abnehmwilligen erklärt er solle sein Obst nie ohne Eiweiss , sprich Nüsse, zu sich nehmen!
Ich hab ja in letzter Zeit wieder sehr viel Obst gegessen und viel neues ausprobiert aber was hat es mit den Nüssen aufsich?
Würd eh sogern mal Nüsse essen aber sind die nicht sehr FETT und KALORIENREICH??????
Gilt die Regel mit den Nüssen den auch fürs Gemüse???
Hoff ihr könnt mir helfen!!
Danke
Beatrix


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Re: Obst nur mit Nüssen??? [Beitrag #165166 ist eine Antwort auf Beitrag #165035] Di, 08 Mai 2007 11:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20817
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Admin
Das kommt mir doch sehr komisch vor. Wie hat Sie das den begründet ? Und wenn EW, warum dann ungedingt Nüsse und nicht z.b. Quark ?
ansonsten sind Nüsse, zumindest ein paar, sicher sinnvoll. da sie sehr gesund sind.
Zitat:


Gilt die Regel mit den Nüssen den auch fürs Gemüse???

bei Gemüse gilt wohl eher: nie ohne ein wenig Fett. Das einige Vitamine fettlöslich sind.


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ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
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[Aktualisiert am: Di, 08 Mai 2007 11:47]

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Re: Obst nur mit Nüssen??? [Beitrag #165222 ist eine Antwort auf Beitrag #165166] Di, 08 Mai 2007 13:25 Zum vorherigen Beitrag gehen
JaneMylow ist gerade offline  JaneMylow
Beiträge: 865
Registriert: Februar 2007
Ort: Cottbus
Senior Member
Nämlich A, D, E und K. Salat immer mit etwas Fett essen, ansonsten hat er nichts gebracht. Aber warum Obst mit Nüssen? Das hab ich ja noch nie gehört, und ich hab so ziemlich jede Website zum Thema gesunde und ausgewogene Ernährung gelesen. Ich kann mir nur vorstellen, dass das die Ausgewogenheit bringt, von wegen, bei jeder Mahlzeit sollten Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette vorhanden sein. Ansonsten machts keinen Sinn.
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