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icon12.gif  Hallo,Ich bin Sigi , [Beitrag #165189] Di, 08 Mai 2007 12:37 Zum nächsten Beitrag gehen
Sigi ist gerade offline  Sigi
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ich bin 28 Jahre jung und Mutti von zwei Kindern!Letztes Jahr im August habe ich mit WW begonnen,und habe bis zum heutigen Tag nur 3,5 Kg abgenommen :-(
Ich würde aber gerne mehr abnehmen,aber habe keine Ahnung wie ich das schaffen soll,zur Zeit mache ich WW in eigen Regie;wegen den Kosten halt!
Eigendlich bin ich begeistert von WW,es ist alles sehr lecker und gesund nicht nur für mich sondern auch für meine Family. Und das ist der Hauptgrund warum ich eigendlich noch WW mache,aber leider klappt es nicht so richtig mit dem abnehmen!
Vielleicht gibt es hier ja gleichgesinnte oder liebe Menschen die mir vielleicht weiter helfen können.
Schon mal vielen Dank im voraus!



In dir muss brennen, was du in anderen entzünden willst
Re: Hallo,Ich bin Sigi , [Beitrag #165198 ist eine Antwort auf Beitrag #165189] Di, 08 Mai 2007 12:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
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huhu sigi willkommen hier im forum es machen hier einige ww die können dir bestimmt einige tipps geben liebe grüsse andy

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

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Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


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http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Re: Hallo,Ich bin Sigi , [Beitrag #165202 ist eine Antwort auf Beitrag #165189] Di, 08 Mai 2007 12:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Herzlich Willkommen Sigi
3,5 Kilo ist nicht soo wenig. Immerhin war ja auch Weihnachten dazwischen. Wieviel wiegt du den überhaupt ? und bei welcher Größe ?
Hast du den sonst eine Idee, warum es nicht so läuft wie du dir das vorstellst ? Sonst scheint WW eigentlich ganz gut zu funktionieren.

Osso


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
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Re: Hallo,Ich bin Sigi , [Beitrag #165213 ist eine Antwort auf Beitrag #165202] Di, 08 Mai 2007 13:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sigi ist gerade offline  Sigi
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ICH wiege 89Kg bei einer Größr von 1,78m
Und ich hätte gerne 10Kg weniger.
Vielleich liegt mein Problem darin ,das ich bis vor einer Woche nur Cola light getrunken habe und sonst nichts anderes!Ich bemühe mich nun grundsätzlich Mineralwasser mit Zitrone zu triken und erhoffe mir davon das der Drang nach Süßigkeiten endlich nachlässt!


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Re: Hallo,Ich bin Sigi , [Beitrag #165214 ist eine Antwort auf Beitrag #165189] Di, 08 Mai 2007 13:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Also Cola light ist an sich, sicher kein Problem. Zumindest für das Gewicht nicht, ob es gesund ist, steht auf einem anderen Blatt.
Aber wenn dich recht versehe ist er wohl eher der Drang nach Süßigkeiten ?


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Re: Hallo,Ich bin Sigi , [Beitrag #165218 ist eine Antwort auf Beitrag #165214] Di, 08 Mai 2007 13:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sigi ist gerade offline  Sigi
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Ja ganz genau und ich habe mal gehört in Cola light steckt so eine Art Mastmittel drin,wenn das tatsächlich stimmt wäre mein hauptproblem Vielleicht schpon gefunden.
Aber ich habe jetzt bschon das Gefühl, seit ich Wasser trinke ist der Drang nach süßem nicht mehr so stark!Smile
Und mein nächstes Problem ist,fast jeden Morgen gibt es zum Frühstück Schnittbrötchen,einFrühstück ohne Brötchen ist für mich fast undenkbarŽ!Was wäre das Leben ohne Brötchen zum Frühstück????


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Re: Hallo,Ich bin Sigi , [Beitrag #165223 ist eine Antwort auf Beitrag #165189] Di, 08 Mai 2007 13:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:

Ja ganz genau und ich habe mal gehört in Cola light steckt so eine Art Mastmittel drin,wenn das tatsächlich stimmt wäre mein hauptproblem Vielleicht schpon gefunden.

Da muss ich dich enttäuschen. Das ist leider, oder zu Glück, ein Mythos.
Es geht die Mär das Süßstoffe den Insulinspiegel ansteigen lassen sollen und man deshalb Hunger bekommt. Das ist schon ganz lange widerlegt, aber das Gerücht hält sich hartnäckig.
Siehe hier:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/84/4/

Aber vielleicht Hilft es dir trotzdem darauf zu verzichten, weil es dich an Süssigkeiten erinnert.



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Re: Hallo,Ich bin Sigi , [Beitrag #165229 ist eine Antwort auf Beitrag #165223] Di, 08 Mai 2007 13:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sigi ist gerade offline  Sigi
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Leider ist das ein Mythos,jetzt habe ich doch keine Ausrede mehr für mein Süßigkeitenflash! Smile)))
Aber gut, vielleicht hilf mir das Wasser wirklich weniger an Süßes zu denken.
Wie hast Du geschafft so gut abzunehmen?
Ich werd ich ja richtig neidisch,wow!!!!!


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Re: Hallo,Ich bin Sigi , [Beitrag #165230 ist eine Antwort auf Beitrag #165229] Di, 08 Mai 2007 13:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
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huhu du kannst auch süsse sachen essen die nicht " so schlimm " sind Smile obst , müsli oder die optiwell joghurts und puddings , ich habe früher auch viel schoki gegessen Rolling Eyes brauche ich aber alles nicht mehr nur ganz selten ( man kann sich auch was gönnen ) Very Happy

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Re: Hallo,Ich bin Sigi , [Beitrag #165234 ist eine Antwort auf Beitrag #165189] Di, 08 Mai 2007 13:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Och Gott das ist eine lange Geschichte. Die Kurzfassung:
Das wichtigste für mich war das ich meine Prioritäten geändert hab. Gar nicht mal um unbedingt abzunehmen, sondern um nicht mit 45 einen Herzenfakt zu bekommen. Ich hatte nämlich schon Bluthochdruck. Ich bin beruflich etwas kürzer getreten und hab mich mehr um mich gekümmert. Am Anfang hab ich mit einfach erstmal vorgenmmen 3 mal in Woche spazieren zu gehn. Später ist dann Sport draus geworden Smile
Beim Essen hab ich vor allem nicht mehr so viel Fast Food gegessen sondern mir die Zeit genommen selber zu kochen.
Alles andere wurde dann mehr oder weniger ein Selbstläufer


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Re: Hallo,Ich bin Sigi , [Beitrag #165235 ist eine Antwort auf Beitrag #165230] Di, 08 Mai 2007 14:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sigi ist gerade offline  Sigi
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ICh gönne mir inzwischen auch mal was,aber es ist sehr schwer es ohne Reue zu tun.und wenn ich mit dem gönnen erst mal begonnen habe, ist es sehr schwer wieder mit dem gönnen aufzuhören.
Das ist die totale Zwickmühle für mich!Aber ich gebe nicht auf und irgendwann werde ich die kilos besiegt haben,hoffe ich.
ICH SCHAFFE DAS,SCHAKKA!!!!!


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Re: Hallo,Ich bin Sigi , [Beitrag #165245 ist eine Antwort auf Beitrag #165235] Di, 08 Mai 2007 14:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sigi ist gerade offline  Sigi
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Also deine Abnahme finde ich wirklich klasse,das gibt mir Mut weiter zumachen. Ich muß mich nun verabschieden,aber vielleich komme ich heute Abend noch mal kurz rien.Schönen Tag wünsche ich Dir noch,bye,bye!!!!!

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Re: Hallo,Ich bin Sigi , [Beitrag #165336 ist eine Antwort auf Beitrag #165245] Di, 08 Mai 2007 19:50 Zum vorherigen Beitrag gehen
Sigi ist gerade offline  Sigi
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Sigi schrieb am Tue, 08 May 2007 14:39

Also deine Abnahme finde ich wirklich klasse,das gibt mir Mut weiter zumachen. Ich muß mich nun verabschieden,aber vielleich komme ich heute Abend noch mal kurz rien.Schönen Tag wünsche ich Dir noch,bye,bye!!!!!



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