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| Guten Abend,auch ich bin neu hier.. [Beitrag #167645] |
So, 20 Mai 2007 19:08  |
hisa
Beiträge: 13
Registriert: Mai 2007
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Junior Member |
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Hallo, nachdem ich mir schon seit einigen tagen dieses Forum hier angeschaut habe, hab ich mich jetzt auch mal registriert.Ich hoffe, dass mir das dabei hilft meine überflüssigen Kilos wieder wegzubekommen..
Meine Daten: Ich bin 20 jahre alt, 1,77 meter groß und wiege 77 Kilogramm.
Habe innerhalb von einem Jahr 12 kilo zugenommen, die ich natürlich wieder loswerden möchte.
Ich besuche seit 5 Wochen alle 3 Tage ein Fitnessstudio und mache dort Ausdauer- und Krafttraining.Habe seit dem aber leider noch gar nichts abgenommen und bin schon etwas frustriert.
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| Re: Guten Abend,auch ich bin neu hier.. [Beitrag #167669 ist eine Antwort auf Beitrag #167645] |
So, 20 Mai 2007 21:54  |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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huhu herzlich willkommen hier im forum  liebe grüsse andy
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
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| Re: Guten Abend,auch ich bin neu hier.. [Beitrag #167980 ist eine Antwort auf Beitrag #167645] |
Di, 22 Mai 2007 15:23 |
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Schuppe
Beiträge: 12
Registriert: Mai 2007
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Junior Member |
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Hallölle!
Bei 1,77m und 77kg bist du aber nicht Dick eher Durchschnitt finde ich!
Wenn du Kraftsport machst kann es auch sein das deine Wage in die Höhe geht oder so bleibt... denn Muskeln wiegen mehr als Fett!
Aber selbst wenn sich auf der wage nichts tun sollte nehme doch mal ein Maßband und messe ein mal pro Woche Hüfte Talie und Oberarm!
Größe: 178cm
Start der Abnahme: 5.2.07 mit 86,3kg
12.02.07: 83,8kg
19.02.07: 82,5kg
26.02.07: 82 kg
05.03.07: 81,4kg
12.03.07: 80,3kg
19.03.07: 79,3kg
26.03.07: 79,3kg
02.04.07: 78,5kg
16.04.07: 78,5kg
23.04.07: 75,3kg
30.04.07: 75,3kg
07.05.07: 75,8kg
14.05.07: 74,6kg
21.05.07: 74,6kg
04.06.07: 73 kg
11.06.07: 74 kg
18.06.07: 73,3kg
25.06.07: 72,3kg
02.07.07: 71,6kg
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| Re: Guten Abend,auch ich bin neu hier.. [Beitrag #168721 ist eine Antwort auf Beitrag #168481] |
Sa, 26 Mai 2007 14:40 |
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Schuppe
Beiträge: 12
Registriert: Mai 2007
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Junior Member |
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Kannst uns ja mal auf dem laufenden halten wenn das maßband schrumpft! 
Größe: 178cm
Start der Abnahme: 5.2.07 mit 86,3kg
12.02.07: 83,8kg
19.02.07: 82,5kg
26.02.07: 82 kg
05.03.07: 81,4kg
12.03.07: 80,3kg
19.03.07: 79,3kg
26.03.07: 79,3kg
02.04.07: 78,5kg
16.04.07: 78,5kg
23.04.07: 75,3kg
30.04.07: 75,3kg
07.05.07: 75,8kg
14.05.07: 74,6kg
21.05.07: 74,6kg
04.06.07: 73 kg
11.06.07: 74 kg
18.06.07: 73,3kg
25.06.07: 72,3kg
02.07.07: 71,6kg
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| Re: Guten Abend,auch ich bin neu hier.. [Beitrag #169004 ist eine Antwort auf Beitrag #167645] |
Mo, 28 Mai 2007 16:39 |
**justme**
Beiträge: 1
Registriert: Mai 2007
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Junior Member |
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ich schreib hier mal rein, wollte nicht extra einen neuen thread aufmachen:) ich bin auch neu hier=) habe mich hier angemeldet um vllt ein bisschen motivation zu bekommen wenn's nich so gut läuft und um zu sehen das es anderen genauso geht wie mir;) ich bin 17jahre, 1,83m groß und wiege 85 kg.. habe letztes jahr schon 9kg abgenommen, und will jetz wieder anfangen, möchte kerne noch 5-7 kg abnehmen:)
**I'm scared that I won't find a thing and afraid that I'll turnout to be alone - I have to learn, have to try, have to trust I have to cry
I have to see have to know that I can be myself**
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