Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » Guten Abend,auch ich bin neu hier..
Guten Abend,auch ich bin neu hier.. [Beitrag #167645] So, 20 Mai 2007 19:08 Zum nächsten Beitrag gehen
hisa ist gerade offline  hisa
Beiträge: 13
Registriert: Mai 2007
Junior Member
Hallo, nachdem ich mir schon seit einigen tagen dieses Forum hier angeschaut habe, hab ich mich jetzt auch mal registriert.Ich hoffe, dass mir das dabei hilft meine überflüssigen Kilos wieder wegzubekommen..
Meine Daten: Ich bin 20 jahre alt, 1,77 meter groß und wiege 77 Kilogramm.
Habe innerhalb von einem Jahr 12 kilo zugenommen, die ich natürlich wieder loswerden möchte.
Ich besuche seit 5 Wochen alle 3 Tage ein Fitnessstudio und mache dort Ausdauer- und Krafttraining.Habe seit dem aber leider noch gar nichts abgenommen und bin schon etwas frustriert.


Re: Guten Abend,auch ich bin neu hier.. [Beitrag #167669 ist eine Antwort auf Beitrag #167645] So, 20 Mai 2007 21:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
huhu herzlich willkommen hier im forum Smile liebe grüsse andy

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Re: Guten Abend,auch ich bin neu hier.. [Beitrag #167980 ist eine Antwort auf Beitrag #167645] Di, 22 Mai 2007 15:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schuppe ist gerade offline  Schuppe
Beiträge: 12
Registriert: Mai 2007
Junior Member
Hallölle!

Bei 1,77m und 77kg bist du aber nicht Dick eher Durchschnitt finde ich!
Wenn du Kraftsport machst kann es auch sein das deine Wage in die Höhe geht oder so bleibt... denn Muskeln wiegen mehr als Fett!
Aber selbst wenn sich auf der wage nichts tun sollte nehme doch mal ein Maßband und messe ein mal pro Woche Hüfte Talie und Oberarm!


Größe: 178cm
Start der Abnahme: 5.2.07 mit 86,3kg
12.02.07: 83,8kg
19.02.07: 82,5kg
26.02.07: 82 kg
05.03.07: 81,4kg
12.03.07: 80,3kg
19.03.07: 79,3kg
26.03.07: 79,3kg
02.04.07: 78,5kg
16.04.07: 78,5kg
23.04.07: 75,3kg
30.04.07: 75,3kg
07.05.07: 75,8kg
14.05.07: 74,6kg
21.05.07: 74,6kg
04.06.07: 73 kg
11.06.07: 74 kg
18.06.07: 73,3kg
25.06.07: 72,3kg
02.07.07: 71,6kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/15240/.png
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/nichtraucher/images/1179594207_91_96_98_21.png
Re: Guten Abend,auch ich bin neu hier.. [Beitrag #168481 ist eine Antwort auf Beitrag #167980] Do, 24 Mai 2007 17:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hisa ist gerade offline  hisa
Beiträge: 13
Registriert: Mai 2007
Junior Member
Danke schuppe, deine sichtweise macht mir Mut.Ich bin ja auch nicht der meinung, dass ich stark übergewichtig bin.Aber vor einem jahr habe ich noch 65 Kilo gewogen, manchmal auch nur 62 und das will ich natürlich wieder haben.Und dass mit dem Umfang messen ist eine gute Idee, werd ich wohl mal tun.Danke..

Re: Guten Abend,auch ich bin neu hier.. [Beitrag #168721 ist eine Antwort auf Beitrag #168481] Sa, 26 Mai 2007 14:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schuppe ist gerade offline  Schuppe
Beiträge: 12
Registriert: Mai 2007
Junior Member
Kannst uns ja mal auf dem laufenden halten wenn das maßband schrumpft! Surprised

Größe: 178cm
Start der Abnahme: 5.2.07 mit 86,3kg
12.02.07: 83,8kg
19.02.07: 82,5kg
26.02.07: 82 kg
05.03.07: 81,4kg
12.03.07: 80,3kg
19.03.07: 79,3kg
26.03.07: 79,3kg
02.04.07: 78,5kg
16.04.07: 78,5kg
23.04.07: 75,3kg
30.04.07: 75,3kg
07.05.07: 75,8kg
14.05.07: 74,6kg
21.05.07: 74,6kg
04.06.07: 73 kg
11.06.07: 74 kg
18.06.07: 73,3kg
25.06.07: 72,3kg
02.07.07: 71,6kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/15240/.png
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/nichtraucher/images/1179594207_91_96_98_21.png
Re: Guten Abend,auch ich bin neu hier.. [Beitrag #168940 ist eine Antwort auf Beitrag #167645] So, 27 Mai 2007 19:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
simsa ist gerade offline  simsa
Beiträge: 8477
Registriert: Januar 2006
Ort: bei Bremen
Senior Member

Huhu!

http://www.cosgan.de/images/more/schilder/142.gif und viel Spaß auch von mir!!!

Versuchst Du eigentlich auch weniger zu essen, oder nur mit Sport abzunehmen?

Lass Dich nicht unterkriegen, Du wirst schon abnhemen, wenn Du Dein Essen umstellst und Sport treibst. Ich wünsch Dir ganz viel Erfolg dabei!


Liebe Grüße
Corinna

http://ticker-oase.de/data/ssw/1/simsa_1218568107.png


Ich lese gerade "Gletschergrab" von Arnaldur Indridason
Re: Guten Abend,auch ich bin neu hier.. [Beitrag #168956 ist eine Antwort auf Beitrag #168940] So, 27 Mai 2007 23:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hisa ist gerade offline  hisa
Beiträge: 13
Registriert: Mai 2007
Junior Member
Also seit einer Woche versuch ich es wieder mit WeightWatchers.Hab ich vor ca. 2 Jahren schon einmal gemacht und das hat recht gut funktioniert.ich brauchte außerdem unbedingt wieder einen "Rahmen" für mein Essverhalten.Ich versuche mich außerdem aber auch sehr gesund zu ernähren(viel Obst und Gemüse, Vollkornzeugs, gute Fette usw.)

Re: Guten Abend,auch ich bin neu hier.. [Beitrag #168957 ist eine Antwort auf Beitrag #167645] So, 27 Mai 2007 23:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
simsa ist gerade offline  simsa
Beiträge: 8477
Registriert: Januar 2006
Ort: bei Bremen
Senior Member

Ich nehme auch mit WW ab und bin begeistert!

Hier findest Du gute Unterstützung! Ich wünsch Dir ganz viel Erfolg!!! Smile


Liebe Grüße
Corinna

http://ticker-oase.de/data/ssw/1/simsa_1218568107.png


Ich lese gerade "Gletschergrab" von Arnaldur Indridason
Re: Guten Abend,auch ich bin neu hier.. [Beitrag #168958 ist eine Antwort auf Beitrag #168957] So, 27 Mai 2007 23:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hisa ist gerade offline  hisa
Beiträge: 13
Registriert: Mai 2007
Junior Member
das ist lieb, danke schön..

Re: Guten Abend,auch ich bin neu hier.. [Beitrag #169004 ist eine Antwort auf Beitrag #167645] Mo, 28 Mai 2007 16:39 Zum vorherigen Beitrag gehen
**justme** ist gerade offline  **justme**
Beiträge: 1
Registriert: Mai 2007
Junior Member
ich schreib hier mal rein, wollte nicht extra einen neuen thread aufmachen:) ich bin auch neu hier=) habe mich hier angemeldet um vllt ein bisschen motivation zu bekommen wenn's nich so gut läuft und um zu sehen das es anderen genauso geht wie mir;) ich bin 17jahre, 1,83m groß und wiege 85 kg.. habe letztes jahr schon 9kg abgenommen, und will jetz wieder anfangen, möchte kerne noch 5-7 kg abnehmen:)

**I'm scared that I won't find a thing and afraid that I'll turnout to be alone - I have to learn, have to try, have to trust I have to cry
I have to see have to know that I can be myself**
Vorheriges Thema: Hallo Freunde
Nächstes Thema: Jetzt gilt's
Gehe zum Forum:
  


aktuelle Zeit: Do Jun 20 14:02:28 CEST 2019

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.02692 Sekunden