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icon14.gif  Tschacka!!! [Beitrag #169410] Mi, 30 Mai 2007 14:56 Zum nächsten Beitrag gehen
kitty3000 ist gerade offline  kitty3000
Beiträge: 7
Registriert: Mai 2007
Junior Member
Hallo erstmal... Very Happy

ich bin Kathi, 23, Studentin.
Heute morgen war ich beim Arzt, bzw. bei einer Ärztin. Ich musste diese aufgrund meines kürzlich begonnenen Praktikums besuchen (sie ist die Betriebsärztin). Sie war sehr freundlich, wies mich aber sehr bestimmt auf mein Übergewicht hin und empfahl mir, so schnell wie möglich etwas dagegen zu unternehmen, da es mir immer schwerer fallen würde, je älter ich werde. Shocked

Sie hat Recht. Ich bin schon seit langem nicht mehr zufrieden mit meinem Körper. Bei einer Größe von 1,74 cm bringe ich es auf stolze 88 Kilo, was einem BMI von 29,06 entspricht.
Für meine Ärztin war der gesundheitliche Aspekt vordergründig, mir geht es hauptsächlich um die Optik, die Gesundheit spielt allerdings auch eine große Rolle.

Mein größtes Laster sind wahrscheinlich Würstchen. Die liebe ich einfach in allen Variationen: Mettwürstchen, Nürnberger, Wiener, Bratwürstchen, Hot Dogs, grobe, feine, große, kleine, dicke und dünne Würstchen.
Auch sonst stehe ich eher auf herzhaftes Essen als auf Süßigkeiten. Ganz selten esse ich Schokolade, noch seltener Gummibärchen. Bei Chips und co. greife ich jedoch beherzt zu. Sad

Mit eurer Hilfe, euren Tipps und eurer Motivation möchte ich es gerne schaffen, mein Gewicht um 15 bis 20 Kilo zu reduzieren, um endlich wieder locker in Größe 40, evtl sogar 38 zu schaffen: Surprised

In diesem Sinne: Toi Toi Toi, wir schaffen das schon!!


1. Ziel: 82 kg



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wdvgpsb/weight.png
Re: Tschacka!!! [Beitrag #169412 ist eine Antwort auf Beitrag #169410] Mi, 30 Mai 2007 15:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
hallo und herzlich willkommen hier im forum Smile ein tipp mehr obst ,gemüse ,sport und trinken Smile das ist schon mal ein guter anfang liebe grüsse andy

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Re: Tschacka!!! [Beitrag #169415 ist eine Antwort auf Beitrag #169410] Mi, 30 Mai 2007 15:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20941
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Zitat:

Auch sonst stehe ich eher auf herzhaftes Essen als auf Süßigkeiten.

ich hab die Salami durch Räucherfisch ersetzt

Ansonten Herzlich Willkommen


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Tschacka!!! [Beitrag #169416 ist eine Antwort auf Beitrag #169410] Mi, 30 Mai 2007 15:32 Zum vorherigen Beitrag gehen
kitty3000 ist gerade offline  kitty3000
Beiträge: 7
Registriert: Mai 2007
Junior Member
Danke für den Tipp Smile Leider ess ich keinen Fisch Sad
Ich hab Putenbrust für mich als Alternative entdeckt. Ich hoffe, dass klappt genauso gut!


1. Ziel: 82 kg



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