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icon10.gif  Brandneu ;) [Beitrag #171821] Sa, 16 Juni 2007 15:48 Zum nächsten Beitrag gehen
Miraposa ist gerade offline  Miraposa
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Hallo ihr!

Ich bin also brandneu im Forum, logischerweise weil ich primär ein bisschen meine Ernährung umstellen will. Wenn dadurch noch ein paar Kilos purzeln - umso besser Wink (auch wenn ich es eigentlich nicht brauche).

Zu meiner Person vielleicht noch was: Ich bin 17 Jahre jung, komme aus dem (momentan) regnerischen Südwesten Deutschlands und gehe noch zur Schule (in Hoffnun Abi zu machen *g*). Zur Zeit geh ich mind. 2x die Woche joggen, zusätzlich noch ins Schwimmbad.

Nun ja, soweit so gut. Ich hoffe, man lernt sich ein bisschen kennen Wink


Blicke immer in die Sonne, dann fällt der Schatten hinter dich.

Seltsam, im Nebel zu wandern. Einsam ist jeder Busch und Stein, kein Baum sieht den anderen, jeder ist allein. Voll von Freunden war mir die Welt, als noch mein Leben licht war. Nun, da der Nebel fällt, ist keiner mehr sichtbar. Wahrlich, keiner ist weise, der nicht das Dunkel kennt, das unentrinnbar und leise von allen ihn trennt. Seltsam, im Nebel zu wandern! Leben ist Einsamsein. Kein Mensch kennt den andern, jeder ist allein.
Re: Brandneu ;) [Beitrag #171823 ist eine Antwort auf Beitrag #171821] Sa, 16 Juni 2007 15:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Herzlich Willkommen,
Du hast ja ein ganz ordentliches Sportprogramm. Was willst du den an deiner Ernährung änderen, wenn du es eigentlich garnicht nötig hast ?
Nicht das du uns noch vom Fleisch fällst Wink

Osso


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ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
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Re: Brandneu ;) [Beitrag #171825 ist eine Antwort auf Beitrag #171823] Sa, 16 Juni 2007 15:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Miraposa ist gerade offline  Miraposa
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Sportprogramm hab ich, nur ob ich das jedesmal so einhalten kann ist eine andere Frage Wink *undiszipliniert bin* Schwimmen muss ich sowieso von der Schule aus, 1x pro Woche à 1 1/2 Stunden.

Meine Ernährung möchte ich ein wenig umstellen, da ich schon immer das Gefühl hatte, viel zu oft zur Schokolade gegriffen zu haben. Und dann gibt es ja noch die typischen Problemzönchen, die man gerne weg haben möchte, bei mir sinds leider Po und Oberschenkel Rolling Eyes


Blicke immer in die Sonne, dann fällt der Schatten hinter dich.

Seltsam, im Nebel zu wandern. Einsam ist jeder Busch und Stein, kein Baum sieht den anderen, jeder ist allein. Voll von Freunden war mir die Welt, als noch mein Leben licht war. Nun, da der Nebel fällt, ist keiner mehr sichtbar. Wahrlich, keiner ist weise, der nicht das Dunkel kennt, das unentrinnbar und leise von allen ihn trennt. Seltsam, im Nebel zu wandern! Leben ist Einsamsein. Kein Mensch kennt den andern, jeder ist allein.
Re: Brandneu ;) [Beitrag #171827 ist eine Antwort auf Beitrag #171821] Sa, 16 Juni 2007 16:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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An deine "Problemzonen" wist du dich gewöhnen müssen. Confused Ein bisschen straffer mag es werden, aber so der grundsätliche Körperbau ist angeboren. Aber es ist natürlich immer sinnvoll auf die Ernährung zu achten. Beim Sport sollte auch nicht zuviel über die Disziplin gehen, es muss auch Spaß machen.
Aber klar manchmal muss man sich in den Hintern treten Rolling Eyes


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Re: Brandneu ;) [Beitrag #171832 ist eine Antwort auf Beitrag #171821] Sa, 16 Juni 2007 16:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Miraposa ist gerade offline  Miraposa
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Ja, ich hab leider auch schon gelesen, dass es an den Problemzonen wenig zu machen gibt.

Im Juli muss ich von der Schule aus den Cooper-Test machen, 12 Minuten joggen. Ist machbar, aber dennoch sollte man vorher etwas gejoggt haben Wink Unser Sportlehrer klagt auch jedesmal, wie wenig Kondition die Jugendlichen heutzutage haben und dass es früher das Gegenteil war.

Naja, ich fühl ich auch immer toll, wenn ich vom Joggen heimkomme Wink


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Seltsam, im Nebel zu wandern. Einsam ist jeder Busch und Stein, kein Baum sieht den anderen, jeder ist allein. Voll von Freunden war mir die Welt, als noch mein Leben licht war. Nun, da der Nebel fällt, ist keiner mehr sichtbar. Wahrlich, keiner ist weise, der nicht das Dunkel kennt, das unentrinnbar und leise von allen ihn trennt. Seltsam, im Nebel zu wandern! Leben ist Einsamsein. Kein Mensch kennt den andern, jeder ist allein.
Re: Brandneu ;) [Beitrag #171834 ist eine Antwort auf Beitrag #171821] Sa, 16 Juni 2007 16:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:

wie wenig Kondition die Jugendlichen heutzutage haben und dass es früher das Gegenteil war.

Das halte ich für ein Gerücht, als ich 17 war hatte ich andere Sachen im Kopf als joggen Shocked
Zitat:


Naja, ich fühl ich auch immer toll, wenn ich vom Joggen heimkomme

Yip, mit ein bisschen Kondition ist aber auch das Joggen selbst super schön.

Hast du Ehrgeiz beim Coppertest oder musst da einfach nur durch ?



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Re: Brandneu ;) [Beitrag #171835 ist eine Antwort auf Beitrag #171821] Sa, 16 Juni 2007 16:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Miraposa ist gerade offline  Miraposa
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Mein Sportlehrer meint, man wäre damals noch die 14 km zur Schule mit dem Fahrrad geradelt Wink (weil es keine Busse und nichts gab)

Der Coopertest ist Pflicht, also ich muss da (leider) durch. Ehrgeit hab ich aber auch, wär doch toll, wenn man den Test locker macht, während alle anderen auf der Strecke bleiben weil sie nicht geübt haben *g*


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Seltsam, im Nebel zu wandern. Einsam ist jeder Busch und Stein, kein Baum sieht den anderen, jeder ist allein. Voll von Freunden war mir die Welt, als noch mein Leben licht war. Nun, da der Nebel fällt, ist keiner mehr sichtbar. Wahrlich, keiner ist weise, der nicht das Dunkel kennt, das unentrinnbar und leise von allen ihn trennt. Seltsam, im Nebel zu wandern! Leben ist Einsamsein. Kein Mensch kennt den andern, jeder ist allein.

[Aktualisiert am: Sa, 16 Juni 2007 16:33]

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Re: Brandneu ;) [Beitrag #171836 ist eine Antwort auf Beitrag #171821] Sa, 16 Juni 2007 16:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:

mit dem Fahrrad geradelt Wink (weil es keine Busse und nichts gab
)
Zumindest in der 70igern hab es schon Busse Smile

Wenn du einigermassen regelmässig joggst, dann sind die 12 min ?? ja wohl kein Problem. Wenn du es mit 95% läufst ist es immer noch locker. Am Limit ist es aber immer hart, würde ich mal sagen


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Re: Brandneu ;) [Beitrag #171837 ist eine Antwort auf Beitrag #171835] Sa, 16 Juni 2007 16:39 Zum vorherigen Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
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Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
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huhu herzlich willkommen hier im forum http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a010.gif du bist so alt wie meine tochter Very Happy

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
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